臉上長斑吃什么比較好
如何祛斑是很多女生都會(huì)面對(duì)的問題,祛斑方法有很多,那么,臉上長斑祛斑吃什么比較好呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
臉上長斑應(yīng)該吃的食物
黑白消斑散:黑木耳10克,白木耳5克。將二耳共研細(xì)末,每次5克,每日3次,蜂蜜水沖飲,連續(xù)1月。可消淤化斑,潤膚滋肌。
白鴨消斑湯:白鴨1只,山藥200克,生地100克,枸杞子30克,調(diào)料適量。將白鴨去毛雜骨,洗凈,用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內(nèi)外,撒上蔥姜腌1小時(shí)左右后切為丁;山藥切片。生地布包,置碗底,而后納入山藥、枸杞、鴨丁,上籠蒸熟服食,每周2-3劑??裳a(bǔ)益肝腎,養(yǎng)陰消斑。
枸杞生地散:枸杞子100克,生地30克。將杞子、生地焙干、研末、混勻,每取10克,每日3次,溫開水或用白酒適量沖服,連續(xù)1月。可補(bǔ)肝腎,去黑斑。
健脾消斑粥:生山藥30克,蓮米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡實(shí)、白扁豆各10克,大棗10枚,大米100克。將諸藥加水煎沸40分鐘后,納入大米煮粥,分作2份,早晚分服,連續(xù)1月??山∑⑹韪?,去脂消斑。
當(dāng)歸山楂茶:當(dāng)歸、山楂各10克,白蘚皮、白蒺藜各5克。將諸藥同置杯中,沖入沸水,密封浸泡10-20分鐘后代茶飲用,每日1劑,連續(xù)1月。可疏肝健脾,消斑化淤。
豬腎消斑粥:豬腎1對(duì),山藥100克,苡仁50克,大米200克,食鹽適量。將豬腎去筋膜,洗凈,切丁,加諸藥,大米同加清水煮粥,食鹽調(diào)味,分作2次服食,每日1劑??裳a(bǔ)腎健脾,祛淤化斑。
正確祛斑要避免的誤區(qū)
誤區(qū)一:盲目祛斑
祛斑的最好時(shí)機(jī)是在色斑剛出現(xiàn)的時(shí)候,但很多人在開始時(shí)都不在意,以為不是什么大問題,隨便買點(diǎn)祛斑美白的護(hù)膚品,或者吃點(diǎn)祛斑的東西,就覺得可以祛斑。但祛斑不是那么簡單的事情,最好在醫(yī)生或?qū)I(yè)人員指導(dǎo)下準(zhǔn)備祛斑,不要盲目祛斑,否則祛斑不成,反而使斑點(diǎn)越來越嚴(yán)重,到時(shí)候可就麻煩了。
誤區(qū)二:祛斑不分肌膚
我們都知道皮膚一般分為敏感性肌膚、干性肌膚、油性肌膚、中性肌膚,每種肌膚的護(hù)理方法不一樣,祛斑液是同樣道理,要分不同肌膚進(jìn)行不同祛斑方法,不要聽說哪個(gè)朋友用了什么祛斑產(chǎn)品很有效就跑去買,要先了解你們的膚質(zhì)和肌膚問題是否一樣,如果不同就要針對(duì)具體問題來祛斑。
誤區(qū)三:祛斑過于急躁
色斑雀斑都讓我們感到困擾,所以總是很急躁想要祛斑恢復(fù)原來的白皙肌膚,很多商家捉住這種心理,打出什么見效快的剝脫法祛斑或短期漂白肌膚祛斑,表面上似乎很有效,但對(duì)皮膚的傷害也是很大的,自身免疫力會(huì)極大減弱,到頭來反而得不償失,所以還是祛斑還是要按部就班慢慢來。
誤區(qū)之四:認(rèn)為色斑不可治
很多人覺得色斑很難治,甚至不可治,因?yàn)樵囘^很多祛斑方法和產(chǎn)品都沒有效果,甚至去美容院也沒有效。但美容醫(yī)院專家表示,色斑并非不可治,只是要針對(duì)不同膚質(zhì)根據(jù)色斑產(chǎn)生的不同原因,制定正確有效的祛斑方法,才能夠準(zhǔn)確祛斑。很多資深的祛斑達(dá)人在經(jīng)歷了漫長的祛斑之路后,已經(jīng)對(duì)祛斑失去了信心。其實(shí),色斑是可以治愈的,只要選擇正規(guī)的美容醫(yī)院,由專業(yè)的美容醫(yī)生進(jìn)行診斷與治療。很多斑點(diǎn)的誕生都與我們的身體內(nèi)部毒素、內(nèi)分泌有關(guān)聯(lián),專家提倡 “內(nèi)調(diào)外治”的祛斑理念,利用高科技激光、中醫(yī)針、灸、spa排毒等方式綜合治療,以內(nèi)養(yǎng)外,真正掃除斑點(diǎn)根源,治療色斑不反彈。
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