臉上怎么突然長斑了
臉上怎么突然長斑了
臉上怎么突然長斑了呢?如何才能有效祛斑，打造一張白凈的臉蛋呢，下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
臉上突然長斑了的原因
一、遺傳
之前也提到過，中國女性很多都有斑點，就連明星也不例外。包括舒淇在內(nèi)的不少女星其實臉上也是有不少斑點的，而這些斑點很多都是因為遺傳導(dǎo)致的，因而不少人認(rèn)為去不掉。不過，在專業(yè)人士看來，這種遺傳性臉上突然長斑的原因解決很簡單，最好做到全年防曬。因為暴曬容易導(dǎo)致肌膚底層留下痕跡，黑斑加劇之后就會形成雀斑，隨著暴曬時間加長，雀斑也會變得更多，自然臉色也更黑了。每天晚上對自己的面部做適當(dāng)?shù)陌茨Γ看沃恍枰宸昼?，加速肌膚新陳代謝，促進細(xì)胞將肌膚中的黑色素淘汰出來。
二、護膚清潔不當(dāng)
你是否喜歡化濃妝，卻對清潔肌膚并不在意呢?如果是這樣，那么，恭喜你，你找到了臉上突然長斑的原因。沒錯，清潔不當(dāng)就是臉上突然長斑的原因。
這一點可能很多人都沒有想到，但是仔細(xì)想想就能知道為什么肌膚護理清潔不當(dāng)是臉上突然長斑的原因了。一方面，化妝品中都含有會傷害肌膚的成分，平時能少用盡量少用;另一方面，因為清潔不當(dāng)，會導(dǎo)致殘留滯留在肌膚細(xì)胞中，導(dǎo)致細(xì)胞堵塞毛孔，或者是形成色素沉淀，從而導(dǎo)致肌膚變黑、斑點變多。
那么，對于護膚清潔不當(dāng)這樣的臉上突然長斑的原因，該如何解決呢?專業(yè)人士建議，晚上最好做徹底的清潔，一周做一次去角質(zhì)護理，平時注意補水，保濕。
三、飲食不當(dāng)
不知道大家有沒有聽過這樣的說法，常吃顏色深的食物容易臉變黑。雖然這可能是一個訛傳，但是如果經(jīng)常吃顏色比較深的食物確實能讓肌膚細(xì)胞中的某些因子活性增加，從而加大黑色素的沉淀，出現(xiàn)斑點。因此，飲食不當(dāng)也可能是臉上突然長斑的原因。
那么，針對飲食不當(dāng)這一臉上突然長斑的原因該如何解決呢?專業(yè)人士建議最好多吃含維生素C的食物，多補充蛋白質(zhì)。
有效祛斑的方法
1.西紅柿汁
番茄紅素的含量越高，未成熟和半成熟的青色番茄中的番茄紅素含量相對較低。市場上還有一種粉紅色的番茄，含量比紅色的低。
西紅柿汁之所以可以祛斑，是因為西紅柿被譽為“VC倉庫”，西紅柿含有大量的維生素C，維生素C可以抑制皮膚酪氨酸酶的活性，有效減少皮膚內(nèi)的黑色素，從而達到嫩白皮膚和祛斑的功效。
2.自制白芷面膜
白芷粉30克、燕麥粉15克、蜂蜜15毫升、純凈水適量。在白芷粉中加入適量常溫純凈水，調(diào)成糊狀。將蜂蜜、燕麥粉加入白芷糊中，充分?jǐn)嚢杈鶆蚣纯伞嵜婧?，將此款面膜均勻地敷在臉上，約20分鐘后，用清水洗凈即可。有效消除肌膚深層污垢，使肌膚嫩白、潤澤。
3.銀耳菊花粥
銀耳30克，菊花10克，糯米150克，白糖適量。將銀耳洗凈泡發(fā)成小朵，菊花洗凈，糯米用清水洗凈。
將糯米用小火煲至開花，再投入銀耳、菊花，調(diào)入白糖，繼續(xù)用小火煲15分鐘即可食用、銀耳含有豐富的天然植物性膠質(zhì)，長期食用可以潤膚，并有去除黃褐斑、雀斑的功效。它的粗纖維可以減少脂肪吸收，加速胃腸蠕動，具有減肥的功效。
預(yù)防長斑的方法
1、做好防曬工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個個小斑點。出門之前要提前抹好防曬霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，盡可能地阻擋陽光對面部的照射。
2、不要忽視曬后修復(fù)。盡管已經(jīng)做了防曬的準(zhǔn)備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之后進行曬后修復(fù)的工作。除了涂抹修復(fù)霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。
3、少用化妝品?；瘖y品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之后變得光彩奪目，可是這美麗背后的代價就是肌膚質(zhì)量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發(fā)、加劇皮膚深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。因此盡量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細(xì)卸妝。
4、多吃美容的食物。許多食物對于營養(yǎng)肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿卜中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿卜素，還有維生素C、E等都是美容的好幫手。
5、用天然的護膚品。廠家生產(chǎn)的祛斑產(chǎn)品中多添加了很多工業(yè)元素，長期使用多有副作用。這里推薦一種天然又便利的護膚品，那就是土豆。將生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能夠淡化斑點。
6、保證睡眠質(zhì)量。經(jīng)常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學(xué)合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復(fù)。
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