臉頰長斑吃什么好
臉頰長斑吃什么好
每天面對臉部的色斑，讓我們頭痛難忍。怎么有效祛斑呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下臉頰長斑應(yīng)該吃的食物吧。
臉頰長斑應(yīng)該吃的食物
第一種是西紅柿
西紅柿是我們平常比較多見的蔬菜之一，生吃西紅柿具有很好的美容作用，還可以用西紅柿做面膜。取西紅柿用干凈的紗布包上，然后擠壓，把里面的水分擠壓出來，就成了西紅柿汁，每天取大約20毫升，在清潔完面孔以后均勻的涂抹在臉上，輕輕的用手拍打數(shù)分鐘。西紅柿里面含有豐富的維生素，能有效抑制皮膚里的生化物質(zhì)，讓黑色素的形成受到影響，從兒更好去除黑斑。
第二種是胡蘿卜
胡蘿卜也是我們最經(jīng)常見到的蔬菜之一，它里面含有豐富的胡蘿卜素，每天堅持飲用一杯胡蘿卜汁，能夠有效的去除斑紋。胡蘿卜里面豐富的維生素A原，可以迅速的轉(zhuǎn)化為人體不可缺少的維生素A，能有效的增強皮膚生理機能，改善皮膚粗燥，有效防止雀斑。
第三種是豆類蔬菜
豆類植物是蔬菜里面最具營養(yǎng)價值的食物，他們不僅含有豐富的維生素，還是蛋白質(zhì)含量比較高的食物，不僅能夠美白肌膚，還能讓皮膚紅潤有光澤，他們里面含有的纖維素有助于消化，促進新陳代謝。
第四種是紅棗黑木耳湯
準備好洗干凈的黑木耳，去核的紅棗，把他們放在鍋里面，加入適量的水，煮沸到爛以后就可以飲用了，每天不間斷的使用可以有效去除斑紋，令肌膚更加健美有彈性。
氣場有效祛斑的方法
1、雞蛋蜂蜜面膜祛斑。取新鮮的雞蛋一枚，蜂蜜適量，將兩者均勻攪拌，放置在干凈的瓶子內(nèi)，再準備一個干凈的小刷子，夜晚臨睡前，用干凈的小刷子將做好的雞蛋蜂蜜面膜刷在肌膚上斑點嚴重的地方，期間可以進行按摩，以促進面部肌膚的血液循環(huán)，待風干后，用清水清洗干凈，每周做兩三次即可，如果一次做的量比較多，剩余的也可以放置在冰箱內(nèi)進行冰鎮(zhèn)，潤膚祛斑的效果更佳。
2、杏仁膏祛斑。杏仁中富含維他命E，可為肌膚提供充足的營養(yǎng)。取適量的杏仁去皮，然后將其搗碎至爛，而后加入雞蛋清，將杏仁與雞蛋清混合均勻，同樣防止在干凈的小瓶子內(nèi)，每晚當作晚間面膜來使用，待風干后，用清水清洗干凈即可。長期使用杏仁膏祛斑，可以有效令面部肌膚由黑變白，令皺紋減少，祛斑效果非常好。
3、磨砂膏祛斑。此處所說的磨砂膏是由純天然成分自制而成的，在幫助面部肌膚去除死皮的同時，加以祛斑。取一只雞蛋，少量蜂蜜，一小匙細鹽，將其混合均勻，做成磨砂膏的形式，然后蘸取，在肌膚有斑點之處來回輕柔的擦磨，這樣一來，加入了細鹽的成分，不但可以幫助肌膚去除死皮，而且細鹽具有幫助肌膚消毒殺菌的功能，還能夠幫助進一步的去除斑點，恢復凈白肌膚。
4、食醋祛斑。食醋可以美膚潤滑祛斑。選擇用食醋祛斑，可以將食醋滴入在溫水中進行洗臉，也可以將食醋與蜂蜜進行混合，做成面膜的形式，每晚臨睡前涂抹在肌膚有斑點的地方，都可以起到非常好的祛斑以及潤滑肌膚的功能。食醋主要能夠去除面部黑斑，幫助肌膚凈滑，非常有效。
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