不少女孩子在青春期的時候臉部就長出了很多斑點，那么，青春期怎樣正確祛斑呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。

　　青春期祛斑的方法一、《醫(yī)宗金鑒》中收集的李時珍祛斑方法

　　全方藥味不多，祛除雀斑效果卻非常好。故原書指出：“用至七八日，其斑皆沒，神效”。方中所用紫背浮萍、櫻桃枝含有紫紅色色素，與其它白色及皂色藥物相配，白里透紅，能起到美化面部色澤的作用。這個方子在某寶上也廣受歡迎，追捧的人很多。

　　組成：豬牙皂角30克，紫背浮萍30克，白梅肉30克，甜櫻桃枝30克。

　　功效與主治：祛雀斑，蝴蝶斑，妊娠斑，去垢膩。

　　制作：上藥焙干，兌鷹屎白10克，共研為末。

　　用法：每日早晚用少許，在手心內(nèi)，水調(diào)勻，搓面上，良久，以溫水洗面。

　　青春期祛斑的方法二、 青春期長雀斑的治療方法

　　首先：需要受術(shù)者擺正心態(tài)

　　對于雀斑，目前是可以治愈的，心態(tài)擺正才是最重要的，不要有心理負擔，也不要將注意力過多的放在雀斑治療上，以免影響正常學習和生活。

　　其次：需要受術(shù)者改正不良生活習慣

　　雀斑的形成除了遺傳外，還與不良生活習慣息息相關(guān)，所以為了抑制雀斑的生長，家長一定要幫助孩子做好護膚工作，平常要多食用一些富含維生素C的食物。據(jù)專家介紹：治療青少年期雀斑之前需要對身體內(nèi)部進行調(diào)理，使身體內(nèi)部各項功能恢復正常，幫助皮膚恢復正常血液循環(huán)，使受損皮膚能夠及時從血液中汲取營養(yǎng)，增強活力，以備進一步治療。

　　有助于青春期祛斑的竅門

　　竅門一：檸檬祛斑法

　　將新鮮的檸檬洗凈切成片，將其研碎，加入硼砂末、白砂糖，攪拌后放入玻璃瓶中密封，隔3天后將其取出，每天早晚從中取出一小勺，沖泡溫水飲用，堅持喝一點時間就能讓臉上的雀斑減退和消除，無斑的女生服用能夠讓肌膚紅潤嬌嫩。

　　竅門二：雞蛋白醋祛斑法

　　將雞蛋浸泡在白醋里，等到雞蛋殼變軟后，將雞蛋殼中的蛋清去除掉，均勻的涂抹在面部，等到20分鐘后，用溫水清洗臉部，長期堅持就能夠有效去除臉部斑點。

　　竅門三：黃瓜+珍珠粉祛斑法

　　將新鮮的黃瓜用榨汁機榨成汁，加入珍珠粉一起調(diào)成糊狀，然后加入一點蜂蜜調(diào)勻，將其均勻的敷在臉部20分鐘，再用牛奶將臉部清洗干凈，堅持1個月效果就會明顯，接著繼續(xù)使用這個方法，就能夠消除臉部斑點。

　　竅門四：砂糖橄欖油面膜祛斑法

　　事先準備好砂糖、橄欖油以及壓縮面膜，然后將兩者混合，放入壓縮的面膜紙浸透敷在臉部，每周進行2~3次，一個月下來，臉部的斑點就會得到明顯的改善。

　　有效預防長斑的方法

　　1.部分長斑與女性的婦科疾病有關(guān)系，特別是婦科病，發(fā)現(xiàn)乳腺增生、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等都會引起女性斑點的增加，如果你的臉上不知不覺的發(fā)現(xiàn)的斑點，最好到正規(guī)的醫(yī)院查查。

　　2.睡眠與飲食對皮膚的影響，特別是睡眠，保證充足的睡眠，勞累會導致皮膚緊張疲倦，血液偏酸，新陳代謝減緩，那時皮膚將無法取得充足的養(yǎng)分;角質(zhì)層因缺乏水分而使皮膚黯然無光。哪怕閉目養(yǎng)神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對皮膚的光滑細膩也有幫助。

　　3.女性的生理期的保養(yǎng)要足夠重視：生理期的女性免疫力較弱，尤其是面部斑點多的女性，特別要注意經(jīng)期中的保養(yǎng)。在這段時期多吃些有助于排出子宮內(nèi)瘀血的食物，幫助子宮的機能運轉(zhuǎn)正常，而且能增加血液，不會給肝臟增加負擔、皮膚也不會出現(xiàn)斑點。

　　4.夏季應適當補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭發(fā)黝黑、膚色紅潤。

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