作為一個(gè)女人，一定要活的光鮮亮麗，時(shí)時(shí)刻刻保持美麗。有的人說(shuō)精液可以美容，那么，精液對(duì)女人有養(yǎng)顏美容功效有哪些呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。

　　精液對(duì)女人有養(yǎng)顏美容沒(méi)有效果

　　精液是高營(yíng)養(yǎng)的體液，這些營(yíng)養(yǎng)是為了精子的生存而準(zhǔn)備的。但精液的“高營(yíng)養(yǎng)”只是跟其他體液例如尿液、唾液、汗液等相比較而言，這些體液都沒(méi)有精液的營(yíng)養(yǎng)成分多。

　　從精子的成分來(lái)看，精子主要是由水和一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)組成。拿食物與精液比較來(lái)看、一碗250毫升的牛奶含蛋白質(zhì)8克、脂肪10克、糖13克;一碗250毫升的豆?jié){含蛋白質(zhì)11克、脂肪5克、糖29克。從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的角度來(lái)看，牛奶和豆?jié){要比精液有營(yíng)養(yǎng)得多。

　　雖然精液的成分對(duì)人體有益，但這并無(wú)法說(shuō)明精液具有美容的功效。精液不易為皮膚所吸收，不能直接作用于皮膚，因此，精液直接作用于皮膚時(shí)是不能起到美容作用的。

　　建議：精液所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很稀少，大部分是一些微量的糖分和大量的水還有精子里的遺傳基因，美容功效根本不會(huì)有的。美容養(yǎng)顏就是睡好，吃好，多鍛煉。

　　女人正確排毒養(yǎng)顏的方法

　　1、睡眠排毒

　　睡眠排毒這個(gè)辦法聽(tīng)上去最輕松舒適,其實(shí)就是講究入睡時(shí)間。肝臟、膽囊是我們重要的排毒器官,二者的排毒需要在人體深度睡眠中進(jìn)行。肝臟的排毒時(shí)間是23點(diǎn)至次日1點(diǎn),接下來(lái)的1點(diǎn)至3點(diǎn)是膽囊的排毒時(shí)間,所以,盡量不要熬夜,是美容和排毒中最省事的好方法。

　　2、運(yùn)動(dòng)排毒

　　對(duì)于喜歡運(yùn)動(dòng)卻懶得動(dòng)手做菜或沒(méi)有條件禁食的人來(lái)說(shuō),這是最合適的方法。每日至少散步30分鐘,做些輕柔舒緩的運(yùn)動(dòng),如慢跑、打太極拳。練習(xí)腹式呼吸:平躺下來(lái),用鼻孔吸氣,然后屏氣,氣流經(jīng)過(guò)腹腔,再慢慢從鼻孔呼氣。洗桑拿來(lái)幫助出汗,10到15分鐘后沖一下涼水澡,刺激血液循環(huán)。運(yùn)動(dòng)的同時(shí),要時(shí)刻補(bǔ)充水分,也可以喝綠茶,但絕不能喝碳酸飲料。市場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)型飲料,在排毒的幾天里最好不要飲用。

　　3、斷食排毒

　　毒素來(lái)源的另一大部分,來(lái)自我們吞食或者吸入的化學(xué)物質(zhì),所以斷食排毒就是幫助我們凈化腸胃。定期清理腸道內(nèi)的垃圾與頑固宿便,順利幫助懈怠的腸道排出滯留在體內(nèi)的毒素,是排毒中很重要的部分。多進(jìn)食雜糧,多吃蔬菜,選擇新鮮水果而不是果汁……并且建議大家每月選擇一個(gè)雙休日,在家中進(jìn)行一次斷食排毒。你可以選擇自己喜歡方式——蘋果斷食、香蕉斷食或者是最嚴(yán)格的清水?dāng)嗍?然后搭配日系皮膚保養(yǎng)中的肌斷食,讓身體由內(nèi)到外一起排毒。

　　4、泡澡排毒法

　　泡澡排毒既有效有享受,是專門針對(duì)肌膚排毒的好方法,能夠幫助沖洗掉皮下組織內(nèi)的酸性廢物,將滯留在身體的二氧化碳以及不良物質(zhì)代謝出來(lái),從而使肌膚變得健康有彈性。泡澡排毒一般會(huì)配合天然浴鹽和芳香精油,能讓排毒效果更佳。

　　5、美容排毒法

　　每天洗澡的時(shí)候,用絲瓜絡(luò)對(duì)皮膚進(jìn)行干按摩,這個(gè)是促進(jìn)身體排毒的妙方。按摩能加快血液循環(huán),使淋巴液暢通,這樣體內(nèi)的有毒廢物就容易被沖洗出去。一般來(lái)說(shuō)可以采用圈狀按摩,自下而上地對(duì)身體施加按摩力。

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