月經(jīng)不調(diào)已經(jīng)成了都市女性的通病，那么，月經(jīng)不調(diào)會引起臉上長斑嗎?想要知道嗎?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編來了解一下吧!

　　月經(jīng)不調(diào)會引起臉上長斑嗎

　　月經(jīng)不調(diào)是會引起臉上長斑的的!調(diào)理方法如下：

　　1.每天吃一片維生素C和維生素E，可達(dá)到祛斑的作用。

　　2.用干凈的茄子皮敷臉，一段時間后，小斑點(diǎn)就不那么明顯了。

　　3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

　　4.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。

　　5.將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。

　　6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到祛斑的作用。 木瓜和牛奶，用攪拌機(jī)打碎，敷在臉上，二十分鐘左右洗掉。堅(jiān)持一個星期，會有不錯的效果!

　　中藥調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的方法

　　1、當(dāng)歸紅花瘦肉湯

　　材料:豬瘦肉250克、當(dāng)歸12克、紅花10克、紅棗4枚。

　　用法:先把豬瘦肉洗干凈,切好待用,再將當(dāng)歸、紅花、紅棗全部洗干凈,然后把所有材料一起放進(jìn)鍋里,倒入適量的水,用中小火煮2小時后,放入調(diào)味品后就可以食用了。

　　功效:養(yǎng)血活血,調(diào)經(jīng)止痛,適用于血虛淤滯的月經(jīng)不調(diào),其主要癥狀有經(jīng)前腹痛、經(jīng)行量少、腰酸腿痛、面色蒼白、心悸眩暈、時有血塊,或月經(jīng)漸少甚至閉經(jīng)等。

　　2、當(dāng)歸羊肉湯

　　材料:羊肉250克、當(dāng)歸30克、生姜10克。

　　用法:先把羊肉,當(dāng)歸,生姜切好后,一起放進(jìn)鍋里,加入適量的清水,用中小火燉至爛,然后放入調(diào)料,把渣倒出來,取汁飲用。

　　功效:溫中散寒,養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。

　　3、黃芪當(dāng)歸湯

　　材料:黃芪20克、當(dāng)歸20克、白芍15克、澤蘭10克、粳米100克、紅糖適量。

　　用法:先把黃芪、當(dāng)歸、白芍、澤蘭一起放說在鍋里煮15分鐘,把渣倒掉留下汁,再放進(jìn)粳米一起熬粥,最后放進(jìn)適量的紅糖就可以吃了。

　　功效:補(bǔ)氣血,健脾胃,止疼痛。

　　4、益母大棗湯

　　材料:大棗20枚、益母草10克、紅糖10克。

　　用法:把材料全部洗干凈后,一起放進(jìn)鍋里,加入適量的清水煮好,取湯,每天早、晚各服1次。

　　功效:溫經(jīng)養(yǎng)血,祛淤止痛。治經(jīng)期受寒或貧血等造成的月經(jīng)不調(diào)、疼痛、腰酸有一定的療效。

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