月經(jīng)不調(diào)會(huì)長(zhǎng)斑嗎

　　很多女性朋友都有月經(jīng)不調(diào)的癥狀，每個(gè)月總要難受那么幾天。那么，月經(jīng)不調(diào)會(huì)長(zhǎng)斑嗎?想要知道嗎?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編來(lái)了解一下吧!

　　月經(jīng)不調(diào)會(huì)長(zhǎng)斑嗎

　　女性月經(jīng)不調(diào)的一種癥狀就是出現(xiàn)色斑、暗瘡等。其中以黃褐斑最為普遍，月經(jīng)不調(diào)是內(nèi)分泌失調(diào)的一種重要變現(xiàn)，而黃褐斑的病因主要是內(nèi)分泌紊亂，色素沉淀于皮膚而成。從根本上說(shuō)，黃褐斑是由于內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝廢物沉淀于面部而形成的。再加上時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，輕易造成玄色素沉淀，表現(xiàn)為黃褐斑的產(chǎn)生和加深。

　　暗瘡的病因是由內(nèi)分泌旺盛，皮脂分泌過(guò)多，堵塞毛孔或細(xì)菌感染而成。短時(shí)間的月經(jīng)不調(diào)一般不會(huì)形成色斑、暗瘡等，但是如果不及時(shí)治療，月經(jīng)不調(diào)時(shí)間長(zhǎng)就會(huì)變現(xiàn)在臉上，出現(xiàn)色斑等，影響美麗，所以，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，一定不要忽視，臉上長(zhǎng)斑的女性也要引起注意，是否是月經(jīng)不調(diào)引起的。

　　月經(jīng)不調(diào)的三餐膳食方法

　　早餐：紫米、玉米面、小麥面粉、雞蛋、番茄等，如：紫米粥、二面饅頭、番茄炒雞蛋;

　　午餐：糙米、粳米、苦瓜、雞翅、菠菜、粉絲等，如：二米飯、苦瓜燜雞翅、菠菜粉絲湯;加餐：水果如蘋(píng)果;

　　晚餐：小米、粳米、羊肝、韭菜、芹菜、藕，如：米飯、爆炒羊肝韭菜、芹菜炒藕片。

　　中醫(yī)一般將月經(jīng)失調(diào)稱(chēng)為月經(jīng)不調(diào)，又歸納為月經(jīng)先期、后期、月經(jīng)過(guò)多或過(guò)少。

　　治療月經(jīng)不調(diào)的有效方法

　　1、黑木耳紅棗茶：黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血止血。主治氣虛型月經(jīng)出血過(guò)多。

　　2、濃茶紅糖飲：茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲。每日一次。功能清熱、調(diào)經(jīng)。主治月經(jīng)先期量多。

　　3、山楂紅糖飲：生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經(jīng)血亦可自下。功能活血調(diào)經(jīng)，主治婦女有經(jīng)期錯(cuò)亂。

　　4、茴香酒：小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗凈，入酒內(nèi)浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經(jīng)期先期先后不定、經(jīng)色正常、無(wú)塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。

　　5、山楂紅花酒：山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。功能活血化瘀。主治經(jīng)來(lái)量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。

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