經(jīng)常去除身體內(nèi)的毒素可以使身體更加健康，排毒的方法有很多種，排毒足貼就是其中一種。排毒足貼怎么用呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。

　　排毒足貼怎么用?

　　1.清洗腳部，熱水足浴為好

　　2.將足貼又透氣孔的一側(cè)緊貼于足底用膠布固定

　　3.平躺或側(cè)臥，貼敷8小時后取下

　　排毒足貼簡介

　　它雖是藥袋貼布的外形，卻深具中國傳統(tǒng)醫(yī)學中針灸、膏藥、拔罐的作用!使用方法安全、方便又有效，只需在睡前將排毒足貼貼于足底(或不適之處)，足底密集的穴位經(jīng)絡(luò)在各種精華的吸附下，大量流排黑褐色的毒素，效果神奇、觸目驚心。

　　按摩排毒的方法

　　按摩美容法是通過手法來完成的，也是排毒的方法之一，因此手法正確熟練是按摩美容的基本要求。手法的優(yōu)劣直接影響美容效果。古有“以手代藥，以指代針”之說，實際上就是要求手法應有較高的技巧性，運用自如、得心應手，以取針、藥之效。同時還應根據(jù)各人的體質(zhì)、年齡等正確選用不同手法，以提高效果。

　　1、按壓

　　握拳按壓和屈指按壓，通過指節(jié)給穴位和緊張的部位施壓。前者適用于大面積、大力度的按摩，后者更適用于臉部、小部位的輕柔按摩。

　　2、拍打

　　拍打面部宜用指腹輕柔、細密操作。這是最常用的一種面部按摩手法，也是排毒方法中最簡單的一種，對促進護膚品吸收、增強皮膚彈性、促進毛孔代謝和紅潤臉色都有很好的效果。

　　3、撫摩

　　為眼周、額頭和鼻翼兩側(cè)易生表情紋的脆弱肌膚做排毒按摩時，應多用撫摩的手法從下至上用指腹輕輕提拉肌膚。事先搓熱手指或配合有發(fā)熱效果的排毒按摩美容品使用效果更好。

　　4、引流

　　引流是用手指沿淋巴或經(jīng)絡(luò)的方向劃動以促進循環(huán)，在耳后和頸部的淋巴排毒按摩中最為常見且有效。

　　5、擰捏

　　擰捏的手法多用于身體按摩，指尖捏住皮膚，兩手反向用力，對排除浮腫很有效果。

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