淋巴排毒用什么精油

　　使用淋巴排毒精油是一種很好的幫助身體排毒的方法。你說(shuō)過(guò)淋巴排毒嗎?淋巴排毒用什么精油呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編來(lái)了解一下吧。

　　淋巴排毒精油的推薦

　　排毒精油的最佳選擇：杜松精油

　　當(dāng)人體內(nèi)有過(guò)多的毒素和廢物需要排除時(shí)，杜松精油就成為最有價(jià)值的精油。杜松精油的排毒效果尤其對(duì)腸道阻滯或者便秘、痔瘡有功效，在食用過(guò)量食物或酒精時(shí)，可以用它幫助排除體內(nèi)堆積的毒素。另外，杜松精油還有非常好的利尿作用，能消減蜂窩組織炎、水腫及滯留的體液，很適合減肥的人使用。

　　杜松精油的排毒不僅體現(xiàn)在生理排毒上，還體現(xiàn)在心理、心靈排毒方面，它是一個(gè)非常全面的排毒精油。用杜松精油排毒最好的方式就是泡澡。

　　面部排毒精油可以選天竺葵精油

　　當(dāng)身體毒素淤積到一定程度的時(shí)候就會(huì)在臉上有所表現(xiàn)，比如接連不斷的痘痘、色斑、臉色不均等皮膚問(wèn)題，天竺葵精油可以刺激淋巴系統(tǒng)運(yùn)轉(zhuǎn)，加速毒素清除。毒素不但加速人體衰老，還阻礙護(hù)膚品吸收，常常在外面走動(dòng)的人平時(shí)可以經(jīng)常用天竺葵精油進(jìn)行皮膚保養(yǎng)。

　　皮膚的護(hù)理不能單純靠美白，皮膚排毒也是護(hù)理的關(guān)鍵，按摩、運(yùn)動(dòng)出汗等都是排毒的好方法。用排毒精油按摩的時(shí)候，重點(diǎn)要放在下巴到脖子之間的淋巴區(qū)域，讓精油滲透至深處發(fā)揮促進(jìn)排毒的效果。

　　瘦臉排毒精油：黑胡椒精油

　　我們對(duì)于黑胡椒都不陌生，但對(duì)它的印象也常常局限在調(diào)味品上。黑胡椒精油能促進(jìn)血液循環(huán)，排出體內(nèi)多余水分，消除多余脂肪，具有排毒的功效。

　　絕佳的身體凈化油：茴香精油

　　茴香精油是絕佳的身體凈化油，可以消除體內(nèi)因過(guò)度飲食及酒精所累積的毒素。它的利尿作用可以改善蜂窩組織炎。清腸的作用可以改善便秘和脹氣。茴香精油甚至可以解蟲(chóng)咬和蛇咬的毒素。不過(guò)，茴香精油是一種強(qiáng)效的精油，使用過(guò)度也會(huì)引發(fā)毒性，因此在使用時(shí)，一定要注意用量。

　　你可能會(huì)覺(jué)得心靈排毒很不可思議，但是精油的確有這個(gè)功效，滴一滴精油在手心，雙手搓，然后放在鼻子前用力地深呼吸幾次?？梢赃x擇的精油如杜松精油、薰衣草精油、葡萄柚精油、快樂(lè)鼠尾草精油等。

　　淋巴排毒精油的功效

　　精油的作用進(jìn)人體淋巴循環(huán),幫助排出身體毒素和廢物,凈化體質(zhì),排除毒素,增強(qiáng)抵抗力。面部及身體均適用。

　　淋巴排毒精油適合人群

　　任何需要保養(yǎng)的人士、針對(duì)身體免疫功能低下，身體的新陳代謝緩慢，皮膚粗糙，干燥，身體臃腫，淋巴系統(tǒng)循環(huán)不暢血液循環(huán)差等人士使用。

　　淋巴排毒精油作用

　　利用淋巴引流手法結(jié)合排毒精油的神奇功效，改善淋巴循環(huán)系統(tǒng)，促進(jìn)淋巴液的流動(dòng)，加速淋巴系統(tǒng)排毒，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，消腫，改善皮膚毛孔粗大毛孔堵塞、毛囊發(fā)炎的癥狀。提高淋巴結(jié)對(duì)外來(lái)有害病毒的侵害，提高身體的免疫功能。

　　淋巴排毒精油的使用步驟

　　1、腿部淋巴排毒按摩手法1、先用5—8滴淋巴排毒精油搓熱雙手掌由腳跟推向臀部(重復(fù)5—6遍)

　　2、雙手重疊由腳部推向臀部(重復(fù)5—6遍)單手握拳由腳跟滑向腳趾(重復(fù)5—6遍)，點(diǎn)按涌泉穴。

　　3、雙手掌由腳跟向上循環(huán)提揉捏整條腿部肌肉

　　4、雙手掌依次交替從腳跟部推向腹股溝淋巴結(jié)

　　5、雙手掌分別來(lái)回搓腳部“由下到上”來(lái)回重復(fù)3—6遍”上來(lái)時(shí)重點(diǎn)、下去時(shí)輕點(diǎn)。

　　6、雙手掌同時(shí)從臀部和腳跟推向“膝后淋巴結(jié)”，雙手指交替推淋巴結(jié)，雙手指同時(shí)提起淋巴甩手(重復(fù)3遍)。

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