們的臉上也是很容易長斑的，特別是女性朋友，還有就是到了一定的年齡，不知道怎么回事就長斑了，臉上不同部位長斑的原因也是不一樣的，生活中很多人發(fā)現(xiàn)自己的鼻子倆側(cè)長斑了，那么大家知道是什么原因嗎?下面隨著學(xué)習(xí)啦小編來了解了解。

　　關(guān)于長斑的原因

　　長斑內(nèi)因：內(nèi)分泌失調(diào)、勞累、心理壓力等造成的。

　　1內(nèi)分泌失調(diào)：一般懷孕女性常見，孕期新陳代謝緩慢引起黑色素上浮皮膚表面，同時營養(yǎng)缺乏造成色斑。

　　2心理和勞累：有很多女性受到工作或者生活的影響心理壓力大，常說的“上火了”，或者勞累過度，是皮膚代謝發(fā)生異常進(jìn)而導(dǎo)致有斑。

　　3其他病癥：糖尿病、腎功能下降、缺血、等都會是雀斑的形成，還有一些皮膚病，如痤瘡(青春痘)、粉刺都能引起色斑的生長。

　　長斑外因：日光照射、亂用化妝品和擦傷皮膚造成的。

　　1光照日曬：正常來說平常多多曬曬太陽，對皮膚很有好處，但紫外線很強的情況下受到日光照射就會形成色斑。

　　2亂用化妝品：有很多化妝品含有很高的堿性，短時間沒確實可以美白皮膚，但長期使用會是含有堿性的黑色素附著臉上，最后長斑。

　　3外部擦傷：這一點不用多說，就是臉部受傷而沒有及時消毒處理造成的。

　　治療鼻子兩側(cè)長斑的方法

　　1.平時避免在陽光下長時間曝曬。倘若在陽光下工作時間較長，可事先涂些防曬霜或戴寬沿帽等遮陽物。

　　2. 注意早晚清潔皮膚，盡量不用或少用功效性強的化妝品。

　　3. 多補充富含維生素B和維生素C的食物，忌食辣椒、蔥、蒜、姜等刺激性食物。

　　4. 保持心情舒暢，避免焦慮憂愁，注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，都有助于蝴蝶斑的防治。