什么精油排毒
什么精油排毒
精油能排毒，美容院貌似很多也提供這項服務(wù)，但是美容院里的太貴了，自己想做精油排毒，那么什么精油可以排毒呢，不妨和學(xué)習(xí)啦小編一起來了解下，歡迎大家的閱讀!
可以排毒的精油推薦
絕佳的身體凈化油：茴香精油
茴香精油是絕佳的身體凈化油，可以消除體內(nèi)因過度飲食及酒精所累積的毒素。它的利尿作用可以改善蜂窩組織炎。清腸的作用可以改善便秘和脹氣。茴香精油甚至可以解蟲咬和蛇咬的毒素。不過，茴香精油是一種強(qiáng)效的精油，使用過度也會引發(fā)毒性，因此在使用時，一定要注意用量
排毒精油的最佳選擇：杜松精油
當(dāng)人體內(nèi)有過多的毒素和廢物需要排除時，杜松精油就成為最有價值的精油。杜松精油的排毒效果尤其對腸道阻滯或者便秘、痔瘡有功效，在食用過量食物或酒精時，可以用它幫助排除體內(nèi)堆積的毒素。另外，杜松精油還有非常好的利尿作用，能消減蜂窩組織炎、水腫及滯留的體液，很適合減肥的人使用。
杜松精油的排毒不僅體現(xiàn)在生理排毒上，還體現(xiàn)在心理、心靈排毒方面，它是一個非常全面的排毒精油。用杜松精油排毒最好的方式就是泡澡。
面部排毒精油可以選天竺葵精油
當(dāng)身體毒素淤積到一定程度的時候就會在臉上有所表現(xiàn)，比如接連不斷的痘痘、色斑、臉色不均等皮膚問題，天竺葵精油可以刺激淋巴系統(tǒng)運(yùn)轉(zhuǎn)，加速毒素清除。毒素不但加速人體衰老，還阻礙護(hù)膚品吸收，常常在外面走動的人平時可以經(jīng)常用天竺葵精油進(jìn)行皮膚保養(yǎng)。
皮膚的護(hù)理不能單純靠美白，皮膚排毒也是護(hù)理的關(guān)鍵，按摩、運(yùn)動出汗等都是排毒的好方法。用排毒精油按摩的時候，重點(diǎn)要放在下巴到脖子之間的淋巴區(qū)域，讓精油滲透至深處發(fā)揮促進(jìn)排毒的效果。
瘦臉排毒精油：黑胡椒精油
我們對于黑胡椒都不陌生，但對它的印象也常常局限在調(diào)味品上。黑胡椒精油能促進(jìn)血液循環(huán)，排出體內(nèi)多余水分，消除多余脂肪，具有排毒的功效。
精油排毒的方法
排毒方程式
可選擇的精油分別有：檸檬、薰衣草、杜松、歐薄荷、橘、柏樹、針?biāo)?、葡萄柚、德國甘菊、羅馬甘菊、苦橙花、天竺葵、檸檬馬鞭草，等等。甜茴香精油、迷迭香精油。
25—35歲：橘2滴+杜松2滴+天竺葵2滴+葡萄籽油10ml
35—55歲：葡萄柚2滴+檸檬馬鞭草2滴+德國甘菊2滴+葡萄籽油10ml
55歲以上：橘2滴+柏樹2滴+苦橙花2滴+葡萄籽油10ml
排毒小手法
腹部按摩：平臥在床，雙腿屈膝，放松腹部肌肉。取2—4ml的調(diào)配油，用雙手圍繞肚臍逆時針打圈安撫腹部，直至精油完全吸收。每日午、晚餐后0.5—1小時進(jìn)行，持續(xù)5—10分鐘，可做1—2次。
環(huán)境香薰：取4滴橘、檸檬、檸檬馬鞭草滴入20ml的純凈水中，每隔一小時噴灑于居室內(nèi)。
隨身吸聞：在手帕或是紙巾上點(diǎn)一滴上述的復(fù)方精油，用來吸聞它的香氣。
背部按摩護(hù)理步驟
背部按摩手法可以加速新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)與淋巴排毒。加上精油所具有的高滲透性與她所散發(fā)的香氣，更是舒緩壓力的好方法。
精油推薦：葡萄籽油30ml+熏衣草10滴+天竺葵10滴+杜松10滴
步驟：
step1：雙手握拳，用食、中指指關(guān)節(jié)，分別頂按兩側(cè)心俞、脾俞、肝俞、腎俞。
step2：同上手法，沿著膀胱經(jīng)的路線，用雙食指關(guān)節(jié)，由上往下，推移按摩。
step3：用雙手掌，沿著膀胱經(jīng)的路線，由上往下，推移按摩。
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