精品漢方排毒養(yǎng)生足貼
精品漢方排毒養(yǎng)生足貼
市面上有很多排毒足貼，其中就有精品漢方排毒養(yǎng)生足貼，那么漢方排毒的排毒足貼怎么樣呢，有效嗎，不妨和學(xué)習(xí)啦小編一起來了解下精品漢方排毒養(yǎng)生足貼，歡迎大家的閱讀!
精品漢方排毒養(yǎng)生足貼有效嗎
是假的，沒有效。漢方足貼是出了名的傳銷騙子，很多人都已經(jīng)上網(wǎng)揭露了，三無劣質(zhì)產(chǎn)品，說什么即將上市，國內(nèi)知名，什么月賺百萬，什么高級開寶馬，都是騙人的技倆，不是好心帶你賺錢，目的是騙你的錢，她們發(fā)財，大家小心這種騙子，不要再上當(dāng)了。
排毒養(yǎng)生足浴方法
生姜祛寒：取15—30克的生姜(約為中等大小的姜半塊)，將其拍扁，放入鍋中加入小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。煮好后，將全部姜水倒出，加入適量冷水至40℃左右(一般以不感覺到燙為宜)。泡腳時水要沒過踝部，最好邊泡邊搓雙腳。生姜中的藥用成分有許多是小分子物質(zhì)，蓋上鍋蓋煮可以避免其揮發(fā)。半塊姜的用量是對于一般家庭用來泡腳的盆裝上半盆水的量而言。如果泡腳用的水量較多，或是怕冷的癥狀比較重，可酌情增加姜的用量。用生姜水泡腳一段時間后，怕冷的癥狀一般能夠得到一定程度的改善。
艾草溫肺：取30—50克(一小把)干艾草煮水泡腳，煮法可以在鍋中放入小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。煮好后，將全部姜水倒出，加入適量冷水至40℃左右(一般以不感覺到燙為宜)。泡腳時水要沒過踝部，最好邊泡邊搓雙腳。用艾草泡腳能夠改善肺功能，對于患有慢性支氣管炎和容易咳白痰的人很有好處。
桂皮消腫：可以用花椒和桂皮各15克(一小撮或一小塊)煮后泡腳，煮法同煮生姜的方法。連續(xù)用此法泡腳能夠起到一定的消腫作用。如果先從身體的下垂部位(如腿)開始出現(xiàn)水腫癥狀，逐漸發(fā)展到身體其他部位，則可能是由于心臟功能問題而導(dǎo)致的心源性水腫。這種水腫可以選用前面提到的生姜煮水來泡腳，可以促進下肢血液循環(huán)，從而達到輔助減輕水腫的目的。
紅花防凍瘡：取紅花10—15克(大約一小撮)按之前提到的方法煮水泡腳，能夠預(yù)防和改善凍瘡。每到冬天，有人的手腳經(jīng)常會發(fā)生皴裂和破皮，但是一旦出現(xiàn)這種情況，又需要很長時間恢復(fù)。選擇用紅花來泡腳，也可以在一定程度上預(yù)防這種情況的發(fā)生。
排毒養(yǎng)生方法
【捻壓“虎口”排便順暢】
“虎口”，指手背大拇指和食指之間的部位，其正中間有合谷穴。如廁時，可以將兩側(cè)“虎口”交叉，用大拇指在上面的手稍用力從手腕部向“虎口”沿食指邊緣捻壓，每側(cè)30次并左右反復(fù)交替，因為捻壓的是手陽明大腸經(jīng)的路線，因此堅持這個習(xí)慣，有助于排便通暢。
【光腳走路延緩衰老】
中醫(yī)認(rèn)為，在人體的十二經(jīng)絡(luò)中，足底有與人體內(nèi)臟器官相聯(lián)系的敏感區(qū)。光腳走路，可通過經(jīng)絡(luò)傳入大腦，協(xié)調(diào)系統(tǒng)器官功能，起到強身健體、延緩衰老、防止疾病的作用，有益于機體排毒。(尤其是在光腳走在指壓板上)
【飲水沖洗腸道，每天早上一杯精力湯】
保持大便通暢。清晨起床后至少要喝200毫升水，多活動活動，能起到清刷胃腸的作用，使得大小便排出，清除毒素。以天然食品取代精加工食物，新鮮水果是強力凈化食物，菠蘿、木瓜、奇異果、梨都是不錯的選擇。此外，多吃富含纖維的食物，比如糙米、蔬菜、水果等，都能增加腸道蠕動，減少便秘的發(fā)生。有款養(yǎng)生粥(臺灣稱精力湯)是綜合蔬菜、水果、芽菜、堅果、 五谷雜糧加水，打成液體的食物這是生食療法中最完整的營養(yǎng)湯，不但能使病者恢復(fù)體力、改善體質(zhì)對于十二指腸潰瘍或皮膚過敏、癌癥、中風(fēng)等等慢性病深具療效。在臺灣十分受歡迎 !
【泡澡排毒最徹底】
全身浸泡在熱水中時會起到溫?zé)嵝Ч藭r體溫會明顯上升，之后汗腺及毛孔都會擴張，于是易排出大量汗?jié)n，我們都知道排汗是排毒的一種常見方式，體內(nèi)的毒素和垃圾會隨著汗水排出體外。于是血液也被過濾干凈，這樣一來和，增強身體健康的同時就起到了護膚的作用。
【洗臉排毒法】
早晨起來，先用溫水洗臉，再用冷水沖30秒，再用溫水洗，再用冷水沖，如此冷熱交替，可以促進血液循環(huán)。這樣做能促進面部血管和皮膚收縮，是排除面部肌膚毒素的一個小竅門。
【來個深呼吸】
每次呼吸時，肺內(nèi)都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對于那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素。只需幾個深呼吸，就能減少體內(nèi)廢氣的殘留。
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