簡(jiǎn)單排毒養(yǎng)顏茶的配方
簡(jiǎn)單排毒養(yǎng)顏茶的配方
排毒養(yǎng)顏茶是以排毒、養(yǎng)顏為目的所配制的茶飲。日常喝排毒茶就可以輕輕松松地排毒,那么有哪些簡(jiǎn)單的排毒養(yǎng)顏茶呢,學(xué)習(xí)啦小編現(xiàn)在就告訴你簡(jiǎn)單排毒養(yǎng)顏茶的配方,快來看看這篇文章了解詳情吧。
簡(jiǎn)單排毒養(yǎng)顏茶的配方
臘梅花茶
采幾朵新鮮的臘梅花(7-8朵),然后用開水沖泡就可以飲用了,真是又簡(jiǎn)單又有效。臘梅花茶有疏利咽喉、清肝明目的功效,所以常喝的話能夠改善口臭、頭痛、咽喉腫痛等不適癥狀。
大黃茶
將3-9克的生大黃放入水杯中,然后用開水沖泡,蓋上杯蓋燜10分鐘左右就可以開始飲用了。長期飲用大黃茶有助于排便,減少腸道中有害物質(zhì)的堆積。如果每天適量的飲用的話,能夠排毒健體、增進(jìn)食欲、抗衰老、瀉胃火。
甘草薄荷茶
將5克的甘草、10片新鮮的薄荷葉、10克太子參、5克綠茶放入水杯中,然后用開水沖泡,大約10分鐘之后就可以開始飲用了。如果喜歡甜一點(diǎn)的,還可以加入適量的白糖喲。常喝甘草薄荷茶能夠解毒排毒、清涼消暑、發(fā)汗解表,對(duì)咽喉腫痛、頭痛紅眼、風(fēng)熱感冒等癥狀也有良好的療效。
枸杞茶
將十幾粒的枸杞放入杯中,然后用開水沖泡,可以多次沖泡。枸杞具有養(yǎng)肝明目、補(bǔ)腎益精、潤肺燥的作用。能夠降脂、降低血壓以及防止動(dòng)脈硬化。長期對(duì)著電腦的人群如果飲用的話能夠起到緩解眼睛疲勞的功效。
薄荷茶
材料:干薄荷15克,綠茶3克,冰糖少許。
做法:
1、鍋內(nèi)放入2千克的水煮沸熄火。
2、放入薄荷葉、綠茶。
3、待涼后濾出殘?jiān)偌尤氡菙噭蚣纯梢谩?/p>
功效:薄荷,有很高的藥理價(jià)值,可以疏散風(fēng)熱,清利頭目,利咽透疹,疏肝行氣。還有美容的效果,可以調(diào)理不潔、阻塞的肌膚,對(duì)于心理上的煩躁和憤怒也可以起到安撫的作用。
枸杞明目茶
材料:枸杞2錢,菊花1錢。
做法:全部材料放入500克沸水中,小火煮5分鐘。
功效:枸杞有免疫調(diào)節(jié)、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、降血壓、補(bǔ)腎、養(yǎng)顏的作用。
蓮花茶
材料:綠茶3g,蓮花6g。
做法:
1、將蓮花洗凈陰干,與綠茶共碾細(xì)末。
2、用濾紙做成袋泡茶,每次取1袋用沸水泡5分鐘后飲用。
功效:清暑寧心,涼血止血,美白肌膚,防止衰老。
三花保健茶
材料:薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g。
做法:
1、將薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸。
2、加水煮2分鐘左右,過濾后放冰糖即可飲用。
功效:薰衣草能夠緩解壓力、治療失眠;菩提子花富含維生素C、鎮(zhèn)定安神、避免皺紋與黑斑產(chǎn)生;洋甘菊可增強(qiáng)皮膚抗過敏能力,并能夠消脂塑身。
潤肌養(yǎng)顏茶
材料:大生地5g,積雪草15g,生山楂15g,冰糖適量。
做法:
1、將大生地、積雪草、生山楂共碾成粗末。
2、加水煮3-5分鐘,過濾其汁液,再加冰糖放涼后飲用。
功效:大生地能夠清利濕毒、滋陰涼血的作用;積雪草具有抗氧化作用,祛除老死角脂層,促進(jìn)皮膚的新陳代謝,增加皮膚的彈性及光滑,補(bǔ)充營養(yǎng)素。常服此茶能夠滋養(yǎng)肌膚、延緩衰老。
祛斑花果茶
材料:白果25g,白菊花3朵,雪梨3個(gè),牛奶適量,蜂蜜適量。
做法:
1、白果去殼、去衣,雪梨去皮切粒。
2、將白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果變軟即可。
3、加入牛奶,煮滾,待放涼后,加入蜂蜜即可飲用。
功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用,能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑;同時(shí)菊花具有解暑降溫、清肝明目、提神、利尿作用,非常適合夏季飲用。
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