喝什么湯養(yǎng)顏瘦身
喝什么湯養(yǎng)顏瘦身
關(guān)于營(yíng)養(yǎng)湯的種類也是越來越多了，很多人在平時(shí)都愛煲湯喝，特別是有一些湯對(duì)女性來說是很好的，那么養(yǎng)顏瘦身湯有哪些呢？下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹養(yǎng)顏瘦身湯，希望對(duì)你有用!
8款養(yǎng)顏瘦身湯
1、天麻乳鴿湯
做法：用鴿子同天麻一起燉湯不用加任何調(diào)料就可以了。
天麻乳鴿湯最適合那些工作壓力大，經(jīng)常用腦或者有偏頭痛的女生經(jīng)常食用了。其可以一掃倦容讓你從新?lián)碛忻匀孙L(fēng)采。
2、西洋參甲魚湯
做法：用西洋參與甲魚加適量的清水放到燉鍋中隔水燉兩個(gè)小時(shí)就可了。
相對(duì)于人以而言西洋參更溫和也更具有進(jìn)補(bǔ)的作用，而甲魚的養(yǎng)生保健功效自是不必多說了。特別是對(duì)于那些平時(shí)上班忙，工作壓力大，工作強(qiáng)度大的女性。有時(shí)間就給自己做道西洋參甲魚湯犒勞犒勞下自己吧。
3、蟲草燉鴨肉
做 法：將蟲草和鴨肉一起燉就好了，建議不要放整只鴨，因?yàn)榉哦嗔艘徊统圆煌辏劐佄兜谰妥兞恕?/p>
4、蟲草老龜湯
做法：將蟲草和老龜一起燉湯飲用就可以了。
如果你是一個(gè)皮膚灰暗、睡眠質(zhì)量差的話，那么這蟲草老龜湯一定可以讓精神煥發(fā)的。其具有美白潤(rùn)膚、健脾養(yǎng)胃、止血化痰等功效。愛美的女性一年四季都可多喝這道蟲草老龜湯。
5、霸王花排骨湯
做 法：將霸王花同排骨一起做成湯就可了。
如果你是一個(gè)因?yàn)榛饸獯蠖鴿M臉長(zhǎng)痘痘的女性的話，那么這道霸王花排骨湯一 定可以讓你清火去、同時(shí)還可止咳化痰，經(jīng)常食用的話，效果會(huì)更好哦。
6、紅棗燉烏雞
做法：將紅棗同烏雞、枸杞子一起燉煮直至其肉爛了就可了。
紅棗烏雞自古就是女性養(yǎng)顏美容的最好保養(yǎng)品之一，其具有補(bǔ)血、益氣、滋陰等功效。特別是對(duì)于那些月經(jīng)不調(diào)、皮膚粗糙的女性朋友而言就具有很好的補(bǔ)益作用。
7、苓茯燉老龜湯
做法：用苓茯同老龜當(dāng)歸一起燉湯就可以了。當(dāng)然了如果你覺得苓茯的味有點(diǎn)重要話，你可采用其它你喜歡的調(diào)味方法來遮蓋住它的味道的。
如果你是一個(gè)經(jīng)常感覺自己脾胃失和，火氣大，滿臉痘痘，小便赤黃的女生的女生的話，那么這道苓茯老龜湯一定可以讓你輕松去火氣，擁有最迷人的笑容的。
8、西紅柿蛋湯
做法：西紅柿先去皮之后，切成塊狀，然后放到滾開的水中，等湯再次開了之后加入打好的雞蛋花，加入調(diào)味品就可了。
西紅柿蛋湯最適合那些平時(shí)沒有多少時(shí)間，或者廚藝不佳的女性的美容養(yǎng)顏湯了。
女人美容養(yǎng)顏湯
豬肚木瓜湯
材料：豬肚一個(gè)，紫河車粉，木瓜一個(gè)，味精，鹽等各適量。
做法：1、將豬肚用淀粉和鹽清洗干凈。
2、把紫河車粉，一個(gè)半熟木瓜切成丁混合放在豬肚內(nèi)，用線綁緊豬肚口，放涼水中煲湯，一個(gè)半小時(shí)左右，湯汁變成乳白色，加鹽，味精調(diào)味就可以出鍋了。
服法：吃豬肚，喝湯。
提示：此湯常喝能使乳房豐滿，皮膚光滑，中醫(yī)認(rèn)為紫河車粉有補(bǔ)腎益精，益氣養(yǎng)血的功效。
黃精生地湯
材料：黃精，生地，雞蛋4個(gè)，蜂蜜適量。
做法：1、將黃精，生地洗干凈后切成片，雞蛋煮熟后去殼。
2、將黃精，生地，熟雞蛋一起放在鍋內(nèi)，加入適量的清水，大火燒開后，小火煮半個(gè)小時(shí)，涼后加入蜂蜜就可以食用了。
提示：此湯品能補(bǔ)脾益腎，滋陰養(yǎng)顏，適用于美容保健者食用。
芪棗甲魚湯
材料：甲魚一只，黃芪，大棗，料酒，生姜，鹽等各適量。
做法：1、將鮮活甲魚宰殺后，用沸水燙后揭去甲殼，取肉出來切成塊。
2、將甲魚同黃芪，大棗一起放在沙鍋中，加上適量的水，大火燒開。加上料酒，鹽，生姜改用小火燉兩個(gè)小時(shí)左右，至甲魚肉爛為止。
服法：吃棗和甲魚肉，喝甲魚湯。
提示：此湯能補(bǔ)氣升陽，滋陰補(bǔ)虛，健脾養(yǎng)血，適用于脾虛食欲不振，血虛面色無光，胸部平坦及子宮脫垂等患者食用，甲魚有很好的凈血作用，甲魚還能補(bǔ)勞傷，大補(bǔ)陰氣不足。
美唇鳳爪湯
材料：雞腳，黑豆，薏米等各適量。
做法：1、將雞爪洗干凈后去趾甲，黑豆用水浸大約三個(gè)小時(shí)。
2、將用料放在煲內(nèi)，加上適量的清水，煲大約兩個(gè)小時(shí)。
3、最后加上適量的調(diào)味品調(diào)味就可以出鍋了。
提示：雞爪含有豐富的膠原蛋白，薏米有健脾去濕，益氣養(yǎng)血的功效，此湯能解毒，滋補(bǔ)腎臟，養(yǎng)血潤(rùn)燥，常喝的話會(huì)令嘴唇豐滿紅潤(rùn)。
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