女性養(yǎng)顏美容湯的制作方法
對(duì)女人來說，保持容顏是女人一生追求的目標(biāo)，但怎么才能達(dá)到最佳效果呢?其實(shí)在日常生活中有不少湯可以養(yǎng)顏美容湯的，接下來，學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享養(yǎng)顏美容湯的制作方法，希望對(duì)各位有幫助!
養(yǎng)顏美容湯的制作方法1.當(dāng)歸紅棗茶補(bǔ)血潤(rùn)膚
作用：當(dāng)歸具有補(bǔ)血和血、潤(rùn)燥滑腸的功效;紅棗補(bǔ)脾和血、益氣生津;雞蛋不光滋陰潤(rùn)燥，更具有養(yǎng)血的功效。這三者結(jié)合起來，擁有完美的氣色和潤(rùn)澤的皮膚不在話下。
做法：當(dāng)歸(1-2個(gè))洗凈切碎，紅棗(20-30個(gè))去核，加2-3碗水于砂鍋中，同煮20分鐘后把雞蛋打進(jìn)去，成荷包蛋即可食用。
養(yǎng)顏美容湯的制作方法2.自制酸梅汁排毒瘦身
作用：做酸梅汁用的酸梅和烏梅都是很好的堿**食物，甘草和梅子可以幫助排毒瘦身，讓初春剛蹦出來的痘痘消失得無影無蹤。此外，梅子里所含的檸檬酸還能抑制血液氧化造成的乳酸增多，從而能有效地清潔血液、消除疲勞和改善腸胃功能。
做法：先將甘草、3個(gè)烏梅洗凈，放入鍋內(nèi)(最好不要使用金屬質(zhì)地的鍋)加水煮20-30分鐘，除渣，放糖調(diào)味。最后把梅子弄碎，加在湯水中即可。也可將糖換成冰糖，口味更爽口。
養(yǎng)顏美容湯的制作方法3.檸檬蜂蜜飲緩解干燥
作用：檸檬可生津止渴，其中豐富的維生素C是有名的“護(hù)膚維生素”，能預(yù)防色斑和皮膚暗淡，還能緩解春季多風(fēng)引起的皮膚干燥，讓您的肌膚更加晶瑩透亮;蜂蜜**味甘、平，有補(bǔ)中、潤(rùn)燥、止痛、解毒的功效。檸檬和蜂蜜搭配在一起，能讓它們的養(yǎng)顏功效得到更好的發(fā)揮。
做法：檸檬切薄片，放杯中，酌情加蜂蜜、溫水拌勻即可。
養(yǎng)顏美容湯的制作方法4.玫瑰熏衣草茶潤(rùn)腸道
作用：薰衣草香氣濃郁，令人安寧鎮(zhèn)靜、潔凈身心;玫瑰花氣味芬芳，味道甘甜，能增強(qiáng)新陳代謝、降低血脂、潤(rùn)腸通便，有活血行氣、調(diào)經(jīng)止痛的效果。
做法：200毫升熱開水沖泡薰衣草(1茶匙)和干玫瑰花(8朵)，靜置3分鐘后倒入杯中，熱飲加冰糖，冷飲可加冰塊和蜂蜜。
每個(gè)女人都想自己變得美美的，每個(gè)吃貨都管不住自己嘴巴。所以有了這四款美容養(yǎng)顏湯，既滿足吃貨們的嘴巴需求，更能助我們美容養(yǎng)顏，變成美人兒。美女們趕緊動(dòng)動(dòng)手，學(xué)習(xí)做這四款美容養(yǎng)顏湯吧，定能讓你煥然一新。
十大經(jīng)典養(yǎng)顏美容水果
1、蘋果：蘋果是一種低熱水果，其營(yíng)養(yǎng)成分可溶性大，易被人體吸收利用，享有“活水”和 “水果皇后”之美稱，是很好的美容護(hù)膚品，經(jīng)常食用既可減肥，又可使皮膚潤(rùn)滑細(xì)嫩。據(jù)報(bào)道，這種“活水”有利于溶解體內(nèi)的硫，而硫?qū)ζつw健美有特殊作用，可使皮膚細(xì)膩、滑潤(rùn)。據(jù)測(cè)定，蘋果還含有銅、碘、錳、鋅等微量元素，人體內(nèi)缺少這些元素，會(huì)使皮膚粗 糙、奇癢、失去光澤。蘋果中還含有單寧酸、有機(jī)酸及各種維生素，對(duì)皮膚健美非常有益。
2、檸檬：檸檬是一種富含維生素的水果，含維生素C、維生素B1、B2等。維生素C能使皮膚變得光滑、細(xì)膩、白嫩、豐滿，所以是一種理想的美顏美容食品。這足以說明檸檬對(duì)女性美膚的作用。檸檬中含有較多的檸檬酸，這種酸不僅能促進(jìn)胃液分泌，幫助消化，而且能中和堿性，可防止色素沉著，對(duì)皮膚具有漂白作用。用檸檬榨汁，用汁液洗臉可使皮膚保持滑潤(rùn)健美。
3、鮮桔：深秋時(shí)節(jié)桔子上市，在品嘗桔味的同時(shí)，可將桔汁擠出直接在面部涂擦，可使你的肌膚馬上變得清爽不膩。因?yàn)?，桔子含果酸和維生素C、維生素A。常用桔子汁擦臉，可使你皮膚抵抗力增強(qiáng)，從而減少皮膚的干燥，達(dá)到健膚美容的功效。
4、櫻桃：紅櫻桃中含有大量的微量元素，尤其鐵的含量居各種水果之首。所以，常食用紅櫻桃可提高血液中的血紅蛋白，從而達(dá)到補(bǔ)血養(yǎng)顏的效果。
5、荔枝：荔枝含維生素A、B1、C，還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質(zhì)以及鐵、磷、鈣等多種元素。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，荔枝有補(bǔ)腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進(jìn)細(xì)胞生成、使皮膚細(xì)嫩等作用，是排毒養(yǎng)顏的理想水果。
5、葡萄：葡萄含有豐富鐵質(zhì)，有助補(bǔ)血養(yǎng)顏，是秋季保健美容佳品。將葡萄榨出汁來，直接搽抹臉上，美容效果甚佳。葡萄適合油性皮膚。
6、菠蘿(鳳梨)：菠蘿是超級(jí)除垢配方。其果肉有去毒美白的功效。可以消除肌膚上老化的角質(zhì)。在斯里蘭卡，女士們都習(xí)慣用菠蘿片來洗去臉上的污垢。
7、獼猴桃：獼猴桃含有豐富的維生素C，能參與膠原蛋白的形成過程，對(duì)保養(yǎng)肌膚、防止老化起重要作用，是抗皺的美容佳品，適合各種類型的皮膚?？蓪雮€(gè)或一個(gè)獼猴桃榨汁涂抹面部，15分鐘-20分鐘后取下，然后將臉部洗凈。
8、草莓： 草莓含有豐富的維生素C，經(jīng)常食用能使皮膚光滑有彈性，此外草莓還含有活性物質(zhì)，具有較高的防癌抗癌的作用。
9、香蕉：香蕉的潤(rùn)腸通便功效是總所周知的，經(jīng)常吃香蕉有助于排出體內(nèi)的毒素，煥發(fā)有內(nèi)而外的健康美麗，另外香蕉和蜂蜜調(diào)制的面膜可以美白肌膚。
10、西柚：西柚富含維生素C以及大量的抗氧化元素，更難能可貴的是西柚所含的熱量非常的底，是減肥美容的公認(rèn)好幫手。
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