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蜂蜜美容養(yǎng)顏

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蜂蜜美容養(yǎng)顏

  蜂蜜是理想的天然美容劑,早在1700年前,我國已開始用蜂蜜護(hù)膚美容,晉代郭璞在《蜜蜂賦》中記載“靈蛾御之以艷顏”,即指晉代女子直接用天然蜂蜜抹面。南北朝百歲名醫(yī)甄權(quán)在《藥性論》中記載“蜂蜜常服面如花紅”。不妨和學(xué)習(xí)啦小編一起來了解下蜂蜜美容養(yǎng)顏方法,歡迎大家的閱讀!

  蜂蜜美容養(yǎng)顏方法一、直接食用美容法

  蜂蜜是可以食用的美容劑,其美容的效果好,且歷史悠久。在唐代,曾廣泛流傳這樣一個故事:唐玄宗李隆基的女兒永樂公主面容干癟、肌膚不豐,后因戰(zhàn)亂避居陜西,常以當(dāng)?shù)匦庐a(chǎn)的桐花蜜泡茶飲用,3年后她竟出落得豐美艷麗、豐姿綽約,判若兩人。后來人們發(fā)現(xiàn),桐花蜜能使“老者復(fù)少,少者增美”,具有補(bǔ)髓益精、明目悅顏的功能。

  現(xiàn)代研究表明,蜂蜜的營養(yǎng)成分全面,食用蜂蜜可使體質(zhì)強(qiáng)壯起來,容顏也會發(fā)生質(zhì)的變化,符合“秀外必先養(yǎng)內(nèi)”的美容理論。特別是蜂蜜有很強(qiáng)的抗氧化作用,能清除體內(nèi)的“垃圾”——氧自由基,因而有葆青春抗衰老、消除和減少皮膚皺紋及老年斑的作用,顯得年輕靚麗。因此,每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20~30克,溫開水沖服,就可增強(qiáng)體質(zhì),滋容養(yǎng)顏,使女士們更健康更美麗。

  蜂蜜美容養(yǎng)顏方法二、直接涂抹美容法

  用蜂蜜直接涂抹有很好的美容效果。1998年日本《讀賣新聞》家庭版上曾發(fā)表一篇專訪,介紹女作家平林英子青春永駐,根本不像80歲的高齡老人,臉上沒有一絲皺紋。記者問她用哪類美容抗皺劑,她回答說:自己從來沒用過美容霜、珍珠霜、抗皺劑之類的化妝品。我只不過每天早晨拿紗布蘸些蜂蜜汁擦臉,幾十年如一日,一直堅持不斷。這是家母傳授的,她老人家活到90歲,臉上皺紋也很少。

  現(xiàn)代研究表明,用蜂蜜涂抹于皮膚外表,蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等直接作用于表皮和真皮,為細(xì)胞提供養(yǎng)分,促使它們分裂、生長,常用蜂蜜涂抹的皮膚,其表皮細(xì)胞排列緊密整齊且富有彈性,還可以有效地減少或除去皺紋。通常涂抹的方法是:將蜂蜜加2~3倍水稀釋后,每日涂敷面部,并適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行按摩;也可以用紗布浸漬蜂蜜后,輕輕地擦臉,擦到臉部有微熱感為止,然后用清水洗凈。

  美容養(yǎng)顏的有效秘方

  1、多吃海帶

  一些海產(chǎn)品,如海帶,含有與人體血漿相似的成分,并富含多種礦物質(zhì)與營養(yǎng)成分。

  食用海帶可以幫助人體排除毒素、清除自由基,從而達(dá)到美容養(yǎng)顏的功效。

  2、保證充足睡眠

  睡眠不足的話,即便用再多的化妝品,你的肌膚也難以光彩照人。

  我們在休息時,皮膚也會自我修復(fù)和進(jìn)行新陳代謝,所以睡覺時務(wù)必關(guān)掉你所有的電子產(chǎn)品。

  3、學(xué)會放松

  研究表明,勞累過度會在你的臉上留下道道痕跡(就好像你的煩心事不夠多似的)。

  每天花點時間放松一下,不僅能延年益壽,還能增加你銀行賬戶的存款,一舉多得不是嗎?

  4、堅持無糖生活

  或者說,起碼要少吃糖。

  多余的糖分會和體內(nèi)蛋白質(zhì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng),加速皮膚老化。

  5、自己動手做面膜 (DIY 面膜)

  制作一張面膜所需的材料:半個檸檬榨的汁(果汁需過濾)和一個雞蛋的蛋清。

  將蛋清與檸檬汁攪拌3分鐘,然后均勻涂抹在臉部,注意避開眼睛部位。

  30分鐘后,用溫水洗凈即可。

  6、多攝取蛋白質(zhì)

  膠原蛋白和彈性蛋白是保持肌膚年輕必不可少的元素,而蛋白質(zhì)在合成這兩種元素的過程中起著至關(guān)重要的作用。

  富含蛋白質(zhì)的食物有:肉類、魚類、蛋類、奶酪、蠶豆,黃豆和扁豆。

  7、夜間巧護(hù)膚

  夜間不僅是睡覺的時間,更是護(hù)膚的黃金時段。

  睡前使用一些含維生素B、C和E的夜間護(hù)膚品可以促進(jìn)細(xì)胞修復(fù)和血液循環(huán)。至于效果嘛,早上你就能發(fā)現(xiàn)臉部浮腫和色素沉積都有所緩解啦。

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