排毒養(yǎng)顏喝什么茶最好

　　對(duì)于天性愛(ài)美的女性,日常生活中喝茶來(lái)排毒養(yǎng)顏是個(gè)不錯(cuò)的方法。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹女性排毒養(yǎng)顏茶，希望對(duì)你有用!

　　排毒養(yǎng)顏茶推薦

　　康乃馨：具有改善血液循環(huán)、促進(jìn)新陳代謝、排除體內(nèi)毒素、調(diào)節(jié)女性?xún)?nèi)分泌的功效，味道芬芳，有助驅(qū)除心煩氣躁。

　　金銀花茶：清熱解毒、疏利咽喉，可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。

　　金銀花：可治療習(xí)慣性便秘用金銀花、大黃，按照3∶1的用量，一并泡茶飲用，并以適量的蜂蜜調(diào)味。有清熱解毒、潤(rùn)腸通便、瘦小腹的功效。

　　辛夷花：排毒養(yǎng)顏，消暑止咳，降壓減肥，消炎 清熱。

　　馬鞭草：有強(qiáng)化肝臟的代謝功能，并具有松弛神經(jīng)、幫助消化以及改善腹氣的功效，可以治偏頭疼，還有瘦身的功效。注意孕婦禁止食用。

　　洛神花：可解毒、利尿、去浮腫、促進(jìn)膽汁分泌來(lái)分解體內(nèi)多余的脂肪?？蒲腥藛T還發(fā)現(xiàn)，飲用時(shí)加上玫瑰花，95%的人體重下降了1到3公斤?？诟惺撬岬?，泡出來(lái)的顏色紅紅的，十分漂亮，冷熱飲用都很好。

　　甜菊葉：天然甜味劑，是瘦身的良伴，幾乎沒(méi)有卡路里，最適合想吃甜又怕胖的你。主要是和別的花草茶搭配起來(lái)飲用，充當(dāng)甜味劑。

　　排毒養(yǎng)顏祛痘茶

　　百合桃花茶

　　材料：桃花干、百合

　　做法：適量的桃花干用水浸泡大約半小時(shí)，然后倒入過(guò)鍋中，放入百合，加入清水后煮開(kāi)即可飲用。

　　功效：清心潤(rùn)肺去內(nèi)熱，同時(shí)具有排毒養(yǎng)顏的作用，對(duì)于因?yàn)楦斡魵鉁鸬酿畀?、粉刺以及蝴蝶斑很有治療效果。長(zhǎng)期堅(jiān)持使用效果更佳。

　　金銀花綠豆湯

　　材料：金銀花、綠豆、紅糖

　　做法：先將金銀花用水煮沸去渣，加入綠豆熬制煮爛，然后加入紅糖混合拌勻后即可飲用。

　　功效：清熱解毒、解暑，很適合夏季護(hù)膚使用，對(duì)于臉部有紅腫痘痘和皮膚發(fā)炎的情況下很有治療效果，有效祛痘去痘印清火。

　　牛蒡枸杞茶

　　材料：牛蒡適量、枸杞和車(chē)前子適量

　　做法：以上藥材準(zhǔn)備好后取適量洗凈放入茶壺中，用開(kāi)水沖泡之后即可代茶飲用。

　　功效：能將人體內(nèi)的毒素吸出排除，減輕痘痘的炎癥，具有清熱解毒和排毒養(yǎng)顏的效果。

　　甘草丁香紅茶

　　材料：紅茶、鹽、甘草、丁香、沉香、生姜

　　做法：以上的材料研磨成細(xì)粉末狀態(tài)后留著備用，每次取適量用熱開(kāi)水沖泡后即可飲用。

　　功效：長(zhǎng)期堅(jiān)持飲用能尤其去熱解毒，舒緩壓力，避免體內(nèi)因?yàn)槎舅囟逊e過(guò)多引發(fā)痘痘的滋生，具有抗炎祛痘的效果。

　　祛痘連翹茶

　　材料：茯苓、白茅根、仙草葉、天花粉、生地、甘草、連翹

　　做法：以上材料準(zhǔn)備好后取適量加入清水用溫火煮至大約30分鐘，之后倒入干凈的水杯中即可飲用。

　　功效：此款排毒養(yǎng)顏茶主要針對(duì)有肝火旺盛或者臉部皮膚油脂分泌果凍所引起的青春痘、痤瘡粉刺等問(wèn)題肌膚的突發(fā)，對(duì)于化膿的痘痘情況很有治療效果。

　　女人排毒養(yǎng)顏食譜

　　蘋(píng)果粳米粥

　　材料：蘋(píng)果一個(gè)、葡萄干兩把、粳米150克，蜂蜜、水適量。

　　做法：先把米淘干凈瀝干備用，然后把蘋(píng)果洗干凈切成片，在鍋中倒入適量的水，然后把粳米和蘋(píng)果一起放到鍋中煮，煮至沸時(shí)改成小米加入葡萄干在煮直至粥稠了關(guān)火，稍微冷切之后加入蜂蜜攪拌均勻就可。常食用蘋(píng)果粳米粥會(huì)有美容，補(bǔ)血，潤(rùn)腸通便等療效，尤其是對(duì)于“虛胖”的一類(lèi)女性尤為的適用，可以幫助大家治療便秘的問(wèn)題哦。

　　黑木耳紅棗湯

　　材料：黑木耳30克、紅棗20個(gè)。

　　做法：把黑木耳洗干凈泡發(fā)，與去核的紅棗加適量水進(jìn)行熬煮就可以了。

　　黑木耳紅棗湯最適合那些臉上有色斑，膚色暗淡，形體消瘦的女性經(jīng)常食用了。其有駐顏祛斑，安神的作用，其次黑木耳還有“血管清道夫”的美稱(chēng)，對(duì)于那些平時(shí)喜歡吃肉食的女性來(lái)說(shuō)還有凈化血管的功效呢

　　木瓜紅棗蓮子羹

　　材料：紅棗、蓮子、木瓜各50克、牛奶適量。

　　做法：先把木瓜切成塊，然后同紅棗、蓮子一起熬成粥，粥好之后加入牛奶在煮沸就可以了。

　　營(yíng)養(yǎng)點(diǎn)評(píng)：木瓜中含有豐富的木瓜素和，維生素A其具有美容，健脾養(yǎng)胃等功效。特別是對(duì)于經(jīng)常便秘的女性就具有很好的食療價(jià)值，同時(shí)研究發(fā)現(xiàn)多吃木瓜還能使女性的身材變得更好。而紅棗具有調(diào)節(jié)女性?xún)?nèi)分泌，幫助女性補(bǔ)血等作用，蓮子具有靜心，安神等作用。

　　所以將牛奶、木瓜、紅棗、蓮子等一起搭配不僅健康而且具有很好的美容養(yǎng)顏之效，可使女性真正擁有天使的臉龐，魔鬼的身材。

　　銀耳

　　又稱(chēng)白木耳，銀耳味甘淡、性平，無(wú)毒，入肺、胃、腎三經(jīng)，具有生津潤(rùn)肺、益氣活血、滋陰養(yǎng)胃、補(bǔ)腦強(qiáng)心的作用，適用于肺熱咳嗽、肺燥干咳、胃腸燥熱、便秘等癥。銀耳被譽(yù)為“長(zhǎng)生不老藥”、“延年益壽品”、“菌中之王”,具有滋潤(rùn)而不膩滯的特點(diǎn)，對(duì)體虛、久病初愈，不宜用其它補(bǔ)藥的病人及陰虛內(nèi)熱，內(nèi)熱而有出血傾向者更為適用。要注意的是感冒初起口干者忌用，或風(fēng)寒感冒，如感冒怕冷、咳嗽、痰多清稀如水者，忌服

　　梨子，梨子自古被尊為“百果之宗”,有潤(rùn)肺、止咳、消痰、降火等功用。在秋季若因氣候過(guò)度干燥，繼而出現(xiàn)口渴、便秘、干咳等;或因內(nèi)熱導(dǎo)致煩渴、咳喘及痰黃等癥狀，可多食梨。

　　但要注意，想要用梨子養(yǎng)生前要考慮是否適合自己的體質(zhì)，體質(zhì)虛寒、寒咳者不宜生吃梨，必須隔水蒸過(guò)、煮湯，或與藥材清燉亦可;若有長(zhǎng)期腹瀉的人，不宜多吃水梨，因水梨性寒，多食腹瀉加劇。

　　甘蔗

　　甘蔗味甘，平，無(wú)毒，主下氣和中，助脾氣，利大腸，消痰止渴，除心胸?zé)?，有滋陰?rùn)燥、和胃止嘔、清熱解毒之功效，對(duì)于因陰液不足所導(dǎo)致口干、咳嗽痰少、大便秘結(jié)等癥，可利用多食甘蔗來(lái)改善癥狀。