宮庭養(yǎng)顏秘方

　　中醫(yī)美容在我國(guó)的歷史悠久，從古至今有許多的愛美女性都利用中醫(yī)藥方達(dá)到了美容養(yǎng)顏的效果。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹宮庭養(yǎng)顏秘方，希望對(duì)你有用!

　　六大宮庭養(yǎng)顏秘方

　　慈禧太后

　　慈禧太后擅用珍珠粉養(yǎng)生保健，她設(shè)立了專門研究珍珠藥效地機(jī)構(gòu)，配備御醫(yī)研制珍珠粉，十年如一日定時(shí)定量服用.可以說慈禧太后充沛的精力和歷久不衰的艷麗是靠長(zhǎng)年服用珍珠粉來維持的。

　　今天的珍珠粉種類繁多，口服用的宜選擇老字號(hào)、大品牌的產(chǎn)品，以粉質(zhì)精細(xì)，柔滑為佳。每次約一小勺(或根據(jù)使用說明)，以溫水送服，入口會(huì)略帶腥味。服用珍珠粉不但能美容護(hù)膚，還有定驚安眠之效。

　　楊玉環(huán)

　　“回眸一笑百媚生，菜譜設(shè)計(jì)六宮粉黛無顏色”白居易詩中講的就是四大美人之一楊玉環(huán)。 楊貴妃之所以冰肌玉骨、貌美如花，除了因?yàn)樗?ldquo;天生麗質(zhì)”之外，還與她善于運(yùn)用各種養(yǎng)顏術(shù)，不無關(guān)系。當(dāng)中最為出名的莫過于以她為名的美容秘方“楊太真紅玉膏”，而紅玉膏的主要成分就是杏仁。

　　杏仁蜂蜜水敷臉

　　在溫水中加放一勺杏仁油、一勺蜂蜜，拌勻，放入柔軟棉質(zhì)的小毛巾，讓它吸滿水分后，趁溫?zé)岱笤谀樕?，直到濕度降低，重?fù)浸溫水、敷臉的步驟數(shù)次，讓皮膚做到簡(jiǎn)單的桑拿。杏仁油和蜂蜜能使皮膚軟化，變得柔滑，溫?zé)岣杏兄谑婢徠つw，以便讓皮膚更好地吸收后用的護(hù)膚品。

　　“紅玉膏”能使楊貴妃容顏不老，而 “香湯”(也就是溫泉)則是楊貴妃菜譜全身肌膚冰肌玉骨的美容秘書。坊間有傳，楊貴妃除了愛泡溫泉外，還喜歡在沐浴時(shí)加入牛奶，保持全身肌膚柔嫩。

　　現(xiàn)代人要享受溫泉護(hù)膚、牛奶浴等大可不必像古代人那樣繁鎖。使用含有該成份的護(hù)膚、護(hù)理品，也是個(gè)相當(dāng)不錯(cuò)的選擇。 成分相似的護(hù)膚品：薇姿溫泉礦物保濕霜，含法國(guó)溫泉礦物成份;雅芳牛奶沐浴露，含牛乳成分，讓全身肌膚喝上牛奶。

　　永和公主

　　永和公主，是唐肅宗的女兒，有古代的“美容大王”之稱。她一心研究美容養(yǎng)顏，并給后世留下了兩個(gè)護(hù)膚的秘方。第一個(gè)是洗面的，第二個(gè)是洗澡的。東方美食菜譜收在宋代的《太平圣惠方》里。洗面的，是用雞骨香90克，白芷、川芎、瓜萎仁各150克，皂莢300克，大豆、赤小豆各250克，研磨篩盡，去筋去皮，制成藥粉。洗臉時(shí)當(dāng)潔面粉用，早晚各用一次。

　　皂莢、豆粉、瓜萎仁可以清潔皮膚，除角質(zhì);川芎、白芷都有活血功用，也有美白效果;雞骨香也是植物，又叫木沉香，也是祛風(fēng)活絡(luò)的，還可以除濕，消除臉上的水腫，同時(shí)也是洗面藥里添加的香料。

　　武則天

　　武則天是中微波爐菜譜國(guó)歷史上第一個(gè)女皇，而且是一個(gè)活了81歲的長(zhǎng)壽女皇，武則天是非常講究保養(yǎng)的人，御醫(yī)們也為她的皮膚護(hù)理開出了很多美容秘方，其中最有名的有兩個(gè)。一個(gè)是“益母草澤面方”(又名“神仙玉女粉”)。

　　益母草是婦科良藥益母草是婦科的良藥，既可內(nèi)服，也可外用。外用敷面可以美白膚色、祛斑、皺紋;內(nèi)服有調(diào)經(jīng)、止痛經(jīng)的功效。益母草膏及益母草軟膠囊都是今天常用的益生保健品，服用起來很方便，使用之前請(qǐng)先咨詢中醫(yī)師。

　　呂后

　　呂后，中國(guó)歷史上三位女皇中最早的一位，漢高祖劉邦的皇后呂雉。有傳在楚漢時(shí)期，呂食堂菜譜后的日子雖然并不好過，但盡管如此，呂后已經(jīng)非常愛吃銀耳(又名白木耳)。劉邦一統(tǒng)天下后，雖然有更多名貴的滋補(bǔ)品可供呂后享用，但呂后卻依然喜歡食用銀耳，她每天起床都必吃銀耳羹作為早膳，

　　銀耳性味甘，平，質(zhì)優(yōu)品稱為“雪耳”，銀耳富有天然特性膠質(zhì)，加上它的滋陰作用，長(zhǎng)期服用可以潤(rùn)膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。銀耳是和種含膳食纖維的減肥食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動(dòng)，減少脂肪吸收。很多愛美的女仕對(duì)“銀耳”呢稱為“平民燕窩”。

　　銀耳的價(jià)格經(jīng)濟(jì)，吃用方便，吃用前用水泡開，和冰糖、蓮子或木瓜等慢火燉至銀耳酥爛起膠，湯汁變濃稠即可。

　　太西餐菜譜平公主

　　太平公主是我國(guó)歷史上赫赫有名的人物，她不僅僅因?yàn)槭侵袊?guó)歷史上第一個(gè)女皇武則天的女兒，而且?guī)缀跽娴某闪?ldquo;武則天第二”。農(nóng)歷三月三采桃花，陰干研細(xì)末;七月初取烏骨雞血，與桃花末調(diào)和成糊狀即可，用時(shí)取適量敷面及其他部位。太平公主是女皇武則天最寵愛的女兒，此方是她用來美容的面藥，不僅可以滋養(yǎng)皮膚，促進(jìn)其新陳代謝而令“面白脫如雪，身光白如素”，而且還能防治某些皮膚病(如白癜風(fēng)等)。

　　烏雞又稱烏骨雞，在唐朝，烏雞被當(dāng)作丹藥 (maifengdanyao) 的主要成分來治療所有婦科疾病。明朝著名的<中華美食菜譜本草綱目>說道泰和烏雞是婦科病的滋補(bǔ)及滋養(yǎng)品?，F(xiàn)今藥店里，“烏雞白鳳丸”依然暢銷。

　　枸杞養(yǎng)顏方法

　　方法一：直接嚼服枸杞鮮果或枸杞干果。

　　平時(shí)我們能接觸到的多為枸杞干果，類似于葡萄干，其實(shí)枸杞子生吃味道是很不錯(cuò)的，甜中帶著清香，但不能吃太多，否則容易上火。

　　早晚各取20-30粒嚼食，長(zhǎng)期食用，養(yǎng)顏明目，延年益壽。

　　方法二：搭配食譜。

　　煲湯、燉肉 煲湯、燉肉時(shí)加如適量枸杞，既增加了色、香、味，有起到了食補(bǔ)的作用。

　　煮粥或蒸米飯 在煮粥或蒸米飯是，待水開后，將洗凈的枸杞放入，煮熟后即可食用，色、香、味、非常獨(dú)特。

　　煮八寶粥放入適量枸杞，和胃補(bǔ)腎，滋肝活血，老人最宜。

　　燉肉時(shí)，出鍋前10分鐘放入枸杞60粒，身瘦體弱，食之最宜。

　　枸杞在做菜、煲湯時(shí)均可適量使用，有食補(bǔ)之功。

　　方法三：枸杞泡水。

　　從食用方法上來說，直接嚼著吃更有利于發(fā)揮枸杞的保健效果。但如果覺得直接嚼服不不妥，也可泡水后食用，將洗凈的枸杞放入杯中，沸水浸泡2-5分鐘后即可喝水吃果。

　　堅(jiān)持每日枸杞子30克泡開水另外加大栆3個(gè)又方便且效果極佳。

　　枸杞子茶

　　方法四：枸杞子泡茶。

　　取枸杞30-40粒，泡于茶中，碧茶紅果，色香俱佳，清香醇和，生津止渴，堅(jiān)持飲用，益肝補(bǔ)腎。

　　在寧夏流行喝蓋碗茶，或者八寶茶。八寶茶，也稱“三泡茶”，是居住在古絲綢之路上的回族和東鄉(xiāng)族人待客的傳統(tǒng)飲料。八寶茶以茶葉為底，摻有白糖(或冰糖)、枸杞、紅棗、核桃仁、桂圓肉、芝麻、葡萄干、蘋果片等，喝起來香甜可口，滋味獨(dú)具，并有滋陰潤(rùn)肺、清嗓利喉之功效。在甘肅及寧夏回族自治區(qū)，都以“三炮臺(tái)”碗泡“八寶茶”招待親友?，F(xiàn)代城市茶館內(nèi)飲八寶茶已很普遍，漢族人也漸漸沾染了這種飲茶習(xí)俗。

　　推薦：自制菊花杞子茶。

　　材料：紅茶包一個(gè)杞子一小撮菊花3到5朵

　　做法：將以上材料放入已經(jīng)預(yù)熱的杯中，加入沸水泡10分鐘即可飲用。基本上，茶包浸泡可隨個(gè)人喜好而提早取出，甚至不加茶包也可。

　　效能：菊花杞子兩者均有明目、養(yǎng)肝、益血、降血糖血壓、抗衰老、防皺紋、固精氣等保健功效。適合工作繁重、長(zhǎng)期要對(duì)著計(jì)算機(jī)工作的人。除了枸杞果，用枸杞葉為原料制作的枸杞葉茶也已經(jīng)成為茶飲的一種趨勢(shì)。

　　方法五：泡酒。

　　用枸杞泡酒喝有增強(qiáng)細(xì)胞免疫力的作用，能促進(jìn)造血功能，還能抗衰老、保肝及降血糖，并對(duì)于視力減退，頭暈眼花均能起到一定療效。枸杞可浸泡于黃酒或白酒內(nèi)，七天后即可服用。

　　配方：枸杞子200克，白酒1kg

　　功效：益氣健胃、補(bǔ)腎強(qiáng)精、消除疲勞。適宜于神疲肢倦、失眠、胃寒者。

　　制作：將枸杞子去除腐壞顆粒，冼凈晾干泡入酒中，密封14天后開始飲用。一日2次，每次口服10毫升，在飲服過程中可向瓶中遞加白酒200毫升。

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