古代養(yǎng)顏秘方

　　每個(gè)女人都希望自己的臉蛋永遠(yuǎn)停在20歲，可是時(shí)間流逝，皺紋一條條地爬上我們的臉頰，有什么方法能逆轉(zhuǎn)時(shí)光呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹古代養(yǎng)顏秘方，希望對(duì)你有用!

　　古代養(yǎng)顏4大秘方

　　1、楊玉環(huán)

　　“回眸一笑百媚生，六宮粉黛無(wú)顏色”。這是唐代大詩(shī)人白居易在《長(zhǎng)恨歌》中描寫(xiě)楊貴妃的名句。楊貴妃經(jīng)常使用的化妝品名叫“玉紅膏”，后人又稱(chēng)之為“楊太真玉紅膏”。

　　其方為杏仁(去皮)、滑石、輕粉各等分，龍腦、麝香各少許，雞蛋清適量。調(diào)劑方法是先將杏仁、滑石、輕粉研為細(xì)末，在籠中蒸過(guò)，然后加入龍腦、麝香，用雞蛋清調(diào)勻，每日早晨用以敷面。據(jù)有關(guān)文獻(xiàn)記載，該方能“令面紅潤(rùn)悅澤，旬日后色如紅玉”。

　　此方中的杏仁含有豐富的脂肪油，有滋潤(rùn)皮膚的功效;輕粉色白如雪，外敷不僅能使皮膚潔白細(xì)嫩，而且能治療多種皮膚疾病，有潤(rùn)膚潔膚消炎的功效;滑石性極爽滑，質(zhì)地細(xì)膩，外用不僅可吸附皮膚上的刺激物與毒物，而且還可遮蓋皮膚上的雀斑、色素沉著，以及瘢痕等缺陷;龍腦與麝香均為辛香走竄之品，不僅可賦入芳香，而且可改善皮膚局部血液循環(huán)與營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，促進(jìn)色素的吸收，潤(rùn)澤面容，防止皮膚衰老;雞蛋清質(zhì)地白凈細(xì)膩，含有豐富的卵粘蛋白，不僅可粘合方中的各種成分，而且可增加其對(duì)皮膚的粘著性，并能在皮膚表面形成一層薄膜，起到保溫、保濕、防皺、保護(hù)皮膚免受各種外來(lái)刺激等功效。

　　武則天是中國(guó)歷史上第一個(gè)女皇，而且是一個(gè)活了81歲的長(zhǎng)壽女皇，武則天是非常講究保養(yǎng)的人，御醫(yī)們也為她的皮膚護(hù)理開(kāi)出了很多美容秘方，其中最有名的有兩個(gè)。一個(gè)是“益母草澤面方”(又名“神仙玉女粉”)。

　　益母草是婦科良藥益母草是婦科的良藥，既可內(nèi)服，也可外用。外用敷面可以美白膚色、祛斑、皺紋;內(nèi)服有調(diào)經(jīng)、止痛經(jīng)的功效。益母草膏及益母草軟膠囊都是今天常用的益生保健品，服用起來(lái)很方便，使用之前請(qǐng)先咨詢(xún)中醫(yī)師。

　　武則天另一個(gè)美容方，是御醫(yī)張文仲給武則天開(kāi)的，叫“常敷面脂”(相當(dāng)于我們今天使用的面膜)。面脂在唐代很為流行。當(dāng)時(shí)的面脂全部用天然的藥材制成的，主要成分有細(xì)辛、葳蕤、黃芪、白附子、山藥、辛夷、川芎、白芷、瓜蔞、木藍(lán)皮，再加豬油煉成的。

　　三、張麗華

　　李后主的愛(ài)妃張麗華，為了博得后主的歡心，在西王母《枕中方》中找到了一個(gè)美容秘訣，使用之后，竟然變得美貌無(wú)比，從而得到了李后主的百般寵幸。

　　此方為雞蛋一個(gè)，丹砂一兩。調(diào)制時(shí)先將丹砂研成細(xì)末，再在雞蛋上開(kāi)一小孔，去黃留清，裝入丹砂細(xì)末，然后用蠟封固小孔，隨同其它雞蛋一起，讓母雞孵化，待另外雛雞孵出后，取出蠟封雞蛋，除去蛋殼，研細(xì)敷面。據(jù)《肘后備急方》載稱(chēng)：“此蛋粉敷面，令人細(xì)嫩光滑，嬌媚異常”。

　　丹砂即朱砂，在這里主要是作為紅色顏料使用。用此方敷面可使面色白里透紅，光滑細(xì)膩，不僅可以去除面部等處色素沉著，而且可防止皮膚衰老及皺紋產(chǎn)生。因此方是張麗華經(jīng)常使用的美容秘方，所以，后人又稱(chēng)之為“張貴妃面膏”。明代時(shí)，成祖朱棣對(duì)此方作了一些改進(jìn)，將朱砂改為胭脂，并加入少量鹵砂，在宮中廣為使用，后妃們使用之后，個(gè)個(gè)容顏如玉，所以，后來(lái)此方又獲得了“美人紅”的美稱(chēng)。

　　四、慈禧

　　清朝慈禧太后是一個(gè)十分講究養(yǎng)生美容的女性。據(jù)史料記述：慈禧的身體直到晚年都一直保養(yǎng)得很好，特別是臉部，由于保養(yǎng)得法，就是到了六十多歲，仍然紅顏未衰，皺紋很少，光滑白晰。

　　每天一清早，漱洗完畢后，慈禧就要喝一杯人奶，吃一茶匙珍珠粉，然后躺在床上命太監(jiān)在她臉上輕輕地涂上一層在春天采摘的鮮桃花浸泡的“花液”，等到十幾分鐘后，再用柔軟的毛巾輕輕抹去。慈禧喜歡吃茯苓餅。據(jù)《神農(nóng)本草經(jīng)》載稱(chēng)：“茯苓性平，味甘淡，久服安魂養(yǎng)神，寧心補(bǔ)腦，健脾和胃，潤(rùn)膚悅顏。”清《桓園錄》有述，慈禧命御廚用七成白粳米，三成白糯米，再加三成茯苓、蓮子肉、桂圓肉、芡實(shí)米、山藥來(lái)拌勻，蒸熟后，切成餅片。

　　用過(guò)晚膳之后，慈禧又開(kāi)始了晚間的養(yǎng)顏。她命太監(jiān)將雞蛋清涂在臉部易生皺紋的地方，直到上床前半小時(shí)才用溫水將蛋清洗凈。接著抹上一種用忍冬花蒸餾制成的養(yǎng)顏花液。這種忍冬花液富有收斂性，涂上后能使皮膚毛孔收縮，這樣就把臉上剛才被蛋清繃得很緊的一部分皮膚能重新恢復(fù)彈性，同時(shí)又能使那些已生成的細(xì)小皺紋不再伸長(zhǎng)或擴(kuò)大。

　　噙含人參，增補(bǔ)元?dú)?。這是慈禧的另一美容之術(shù)。機(jī)體的生命活動(dòng)，全賴(lài)氣血的相輔相成，氣血調(diào)和則精神旺盛，體質(zhì)強(qiáng)健，容顏嬌美，百病不生。故調(diào)理氣血，對(duì)女性來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的，慈禧深諳這一養(yǎng)生之道。

　　注意：上述美容秘方不可隨意模仿自制，應(yīng)在專(zhuān)科醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用，因?yàn)槠渲幸恍┧幉木糜糜卸?，如丹砂等?/p>

　　養(yǎng)顏排毒食物

　　紅薯

　　時(shí)常會(huì)在街上看見(jiàn)有小販在叫賣(mài)著烤紅薯，偶爾也會(huì)買(mǎi)了去嘗一下，紅薯的味道香甜，被當(dāng)做零食來(lái)吃，其實(shí)紅薯也有排毒的功效。紅薯中富含著豐富的纖維素、胡蘿卜素以及各種氨基酸，可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，吃完紅薯后排便的功能也會(huì)變好，有便秘的人可以多吃一些。除了可以在街上買(mǎi)來(lái)的烤紅薯食用，自己在家的時(shí)候，可以煮一下紅薯稀飯，就是小米和紅薯搭配，小米性溫，而紅薯微涼，兩者正好可以中和一下?；蛘咭部梢栽谡麸埖臅r(shí)候，在飯上放上切好的紅薯片，煮好的飯打開(kāi)清香撲鼻，味道也會(huì)比較香甜。

　　綠豆

　　眾所周知，綠豆是避暑的佳品，那么到了秋季吃綠豆會(huì)不會(huì)不好呢?其實(shí)在秋季人們很容易就上火、便秘，這時(shí)候吃綠豆正好可以清熱解毒。而綠豆具有解毒的功效，它可以和有機(jī)農(nóng)藥以及一些有毒的鉛、汞發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，使之沉淀，毒性減少或消失還不會(huì)被腸道吸收，達(dá)到解毒的作用。

　　但是因?yàn)榫G豆偏涼，所以到秋季的時(shí)候也不能多吃，尤其是脾胃虛寒的人要少吃，偶爾煮一次綠豆粥就好了。

　　山藥

　　山藥一直被作為滋補(bǔ)的佳品，具有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，其中就有一項(xiàng)是排毒潤(rùn)腸。平時(shí)我們將山藥去皮的時(shí)候，就會(huì)發(fā)現(xiàn)山藥表面有一層黏黏的液體，有的人摸到這個(gè)粘液會(huì)覺(jué)得手癢，覺(jué)得這就不是什么好的東西，其實(shí)不然，它是一種多糖蛋白的混合物，可以促進(jìn)人體腺體分泌，對(duì)人體具有保健作用，可以潤(rùn)腸、護(hù)胃，預(yù)防胃潰瘍和胃炎。

　　另外，山藥中還含有多種酶，可以促進(jìn)人體消化道的吸收功能的提高，有助于消除疲勞，給人充沛的精力，對(duì)治療便秘有一定的療效。山藥也是一種減肥的好食物，它不僅可以代替米飯，也可以保護(hù)完善消化系統(tǒng)，減少身體的脂肪。

　　很多人吃山藥都是或炒或煮，其實(shí)它生吃的排毒效果最好，一般可以把山藥去皮后，切成小塊，放入榨汁機(jī)中打成汁，搭配一些牛奶和蜂蜜，效果會(huì)更好。

　　醋

　　醋一般都是被當(dāng)做調(diào)味品來(lái)用，偶爾為了祛除腥味也會(huì)用醋來(lái)清洗一下。醋有殺菌的作用，有利于促進(jìn)人體的新陳代謝，消除身體的疲勞，有利尿通便的功效。

　　熬夜的人身體毒素有很多，而且還很容易疲倦，這時(shí)候可以喝一些醋，讓精神更抖擻。很多女生減肥的話，也可以喝一些醋，市面上的蘋(píng)果醋可以減肥就是因?yàn)榇卓梢酝ū闩哦具@個(gè)道理。普通人可以在早晚吃完飯后，用清水稀釋一下醋，然后喝一些，長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以排除身體的毒素，有益健康。要注意的是，喝完醋后一定要漱口，不然它的酸性會(huì)對(duì)牙齒不好。

　　白蘿卜

　　秋季吃白蘿卜來(lái)解毒，應(yīng)該是上上之選。白蘿卜有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，利尿通便的功效。蘿卜中含有一種叫芥子油的成分，這種成分會(huì)促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)消化。到了秋季這種腸胃疾病多發(fā)季節(jié)，多吃一些白蘿卜可以提高我們身體的消化能力。

　　另外白蘿卜的含水量很高，還含有豐富的膳食纖維，有利于排尿通暢，將毒素排出體外。喝酒的人，吃些白蘿卜可以幫助解酒，減少酒精在體內(nèi)的存留時(shí)間。

　　蓮藕

　　古往今來(lái)，關(guān)于蓮的詩(shī)句有很多，周敦頤中的《愛(ài)蓮說(shuō)》將它夸贊為花中君子，而我們常常說(shuō)蓮花出淤泥而不染，用來(lái)比喻高尚的品性。其實(shí)在淤泥中的蓮藕食用功效也有很多，其中就有排毒的作用。它可以促進(jìn)身體的消化，幫助身體排出臟東西，通過(guò)尿液將毒素排出體外。關(guān)于蓮藕的做法有很多，既可以做熟了吃，也可以直接榨汁喝。