中藥排毒藥方_哪些中藥可以排毒
中藥含有多種氨基酸、甜菜堿、葉酸、生物堿及人體所必需的微量元素，具有改善皮膚營養(yǎng)、補氣美膚、延緩衰老等功效。那么哪些中藥可以排毒呢？下面學習啦小編給大家介紹中藥排毒藥方，希望對你有用!
3種中藥排毒藥方
一：脾胃虛弱、腹脹少食、身體浮腫
配方：姜皮2克、陳皮3克、桑白皮3克、茯苓4克
用熬制中藥的砂鍋進行熬煮，每次煎服時在鍋里加入500ml的水，煮沸后關小火熬煮15分鐘即可。用紗布過濾掉藥渣，一日兩次飯后飲用，連續(xù)服用一周時間，平均可以瘦下5-9斤體重。對于脾胃虛弱吃得很少但浮腫虛胖的人群來說，胃口和食欲會得到明顯改善，身體代謝也逐步加強。
這道藥方是針對平時吃得少但容易腹脹不消化的人群使用的，陳皮和桑白皮可以加快腸胃消化，改善食欲，姜皮和茯苓能驅走體內寒濕之氣，改善身體循環(huán)代謝，讓你的胃口逐漸變好，代謝逐漸加強，這樣身體才不會繼續(xù)堆積毒素和垃圾，浮腫肥胖也得到緩解。
二：腸胃梗阻、排毒不暢、腰腹肥胖
配方：桑葉、百合、桑葚、天冬、決明子、番瀉葉各10g
這道藥方不需要長時間高溫煎煮，把所有藥材倒入剛燒開的水中燜幾分鐘即可。飲用的方式類似茶飲，喝的時候可以稍微過濾一下，每天早晚各喝一大杯(300ml以上)。一次藥方可以沖泡兩次，藥材不要隔天使用，連續(xù)飲用一個星期為一個療程，通?？梢詼p掉8斤以上。
這個藥方的效果就是幫助體內刮油，清理腸胃。有些女生發(fā)胖是因為吃東西沒有節(jié)制，或是喜愛重口、油炸、燒烤類食品，腸胃中堆積了大量油脂和垃圾毒素，自然腰腹部肥胖，排毒不暢。這個藥方使用一段時間之后就會感覺胃口會縮小，并且排毒變順暢，腰腹部肥胖會明顯改善。
三：健脾利濕、調理氣機、燃脂減肥
配方：海藻、夏枯草、米仁各30克，白芥子10克、山楂15克，澤瀉、茵陳、柴胡各10克、甘草6克。
把所有藥材先用500ml水浸泡10分鐘，之后開火熬煮，沸騰后轉小火熬煮20分鐘，用紗布過濾掉藥渣后即可飲用。每天在下午茶時間飲用一次即可，對于脾胃失調虛弱類肥胖的女生來說，這道藥方既能快速燃脂減肥，又能溫和調理脾胃。
脾胃失調很可能是寒濕之氣入侵，如果你經常感覺腹脹難受，吃東西不消化但就是沒辦法瘦下來，很可能就是脾胃的問題。單純使用一些開胃化濕的藥材可能見效不大，所以這道藥方是以滋補調理為底，燃脂減肥為輔的，剛開始服用的一周時間可能減肥效果不太明顯，但連續(xù)使用半個月后，體重開始快速下降，一般一個月為療程，可以減掉10-15斤。
中草藥排毒養(yǎng)顏秘方
“血家圣藥”——當歸
這個名號有點嚇人，但稍有點常識的女性朋友一定知道當歸力量之強大。
在我國醫(yī)藥史上，常把當歸頭、身、尾分別運用，認為當歸頭止血，當歸尾行血，所以用來面部美容，當歸尾是最適合的。
支招：
1. 祛斑：當歸尾50克，加500毫升水煎煮，過濾后待用。洗凈面部后，用脫脂棉蘸少許當歸液，在面部色素沉著的地方不斷涂擦，使皮膚吸收當歸液中的有效成分，達到治療色素性皮膚病的效果。當歸粉加到任何面膜里，都有美白去斑的效果.
2. 除皺：將白芷、茯苓、當歸、白芨、杏仁及紫河車等量磨成粉混合，加適量的水，調成糊狀，再加入少許蜂蜜混合均勻，敷面20分鐘清水洗掉。注意肌膚偏油則不 加蜂蜜。
3. 護發(fā)：洗頭后，在手上倒少許當歸液反復搓揉頭發(fā)和頭部，頭發(fā)會變柔順。
“美白減肥”——薏仁
薏仁既是常用中藥.又是常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、清熱排膿等功效。近年來，大量的科學研究和臨床實踐證明，薏米還是一種抗癌藥物，對癌癥的治抑率可達35%以上。
薏仁是五谷類中纖維質最高的，低脂、低熱量，隊下半身水腫的人有奇效，是減肥的最佳主食。更重要的是其富含蛋白質，可以協(xié) 助消除班點，對面部粉刺及皮膚粗糙的有明顯的療效，同時還可以防止脫發(fā)，甚至有瘦臉效果，聽起來很神奇吧!不僅如此，薏仁的提煉物加入化妝品中還可達到防 曬和防紫外線的效果，具有自然美白效果能提高肌膚新陳代謝與保濕的功能。
支招：
1、薏仁杏仁粥：每次20克左右熟薏仁粉，5克左右杏仁粉。用溫開水沖服。能潤澤肌膚，美白補濕，行氣活血，調經止痛。
2、瘦身湯：
將鮮牛奶煮沸后加入薏仁粉3-5克，攪拌一下即可。潤澤肌膚，美白補濕行氣活血調經止痛，排水瘦身。
3、薏仁粉面膜：
將薏仁粉、綠豆粉以1:1混合(如各5克)，然后加入適當的水將之均勻攪拌。建議直接將材料均勻涂抹于臉上，然后蓋上面膜，大約敷上15~20 分鐘后用水清洗。也可以用蜂蜜、純牛奶、酸奶調和。
“清熱泄火”——蘆薈
蘆薈為有毒清熱瀉火型中藥，蘆薈多糖和維生素，有不少成分對人體皮膚有良好的營養(yǎng)滋潤作用，且刺激性少，對人體的皮膚有良好的營養(yǎng)、滋潤、增白作用
民族植物——葛根
很多女人都知道葛根粉，因為它可以豐胸。葛根粉正是用葛根做出來的。
葛根的主要成分是淀粉，此外含有約12%的黃酮類化合物，并且含有人體需要的十多種氨基酸和十多種微量元素。至于豐胸美顏的保健價值，是因為葛根中的異黃酮是目前在分子結構上與人體自身分泌的雌激素最為相似的一種植物雌激素，因此，它能與身體各系統(tǒng)、器官組織細胞表面的雌激素受體結合，發(fā)揮效應。與其它調節(jié)女性內分泌 的藥物相比，葛根異黃酮的獨特之處在于具有與體內雌激素受體搶先結合和作用溫和兩個特點。
支招：對于葛根的內服，還是以“遵醫(yī)囑”為優(yōu)，不太適合自己瞎琢磨。市面上常見的葛根粉等保健美容品，多是經過加工，已經和其他成分調和在一起，在質量保證的前提下可以適當使用。家里有打粉設備的朋友可以直接采購中藥葛根磨粉。
“眾藥之王”——甘草
甘草的藥用部位是根及根莖，可補脾益氣，清熱解毒，祛痰止咳，緩急止痛。甘草是中最有合作精神，是中藥中應用最廣泛的藥物之一，可以調和諸藥，且藥性和緩，默默地發(fā)揮自己的功效。甘草在護膚品中也應用也廣泛，很多的化妝品中都含有甘草成份。
支招：想要跟好的發(fā)揮甘草的美白作用，可以將甘草煎湯內服，也可以外用，研成 粉末后敷面。但要注意，不宜與京大戟、芫花、甘遂、海藻同用。
“通經化瘀”——藏紅花
據《本草綱目》記載，藏紅花能“活血，主心氣憂郁，又治驚悸”。藏紅花具有疏經活絡、通經化淤、散淤開結、消腫止痛、涼血解毒等諸多功效。特別 是對那些經常“郁悶”的人，長期堅持服用可讓人情緒平緩，并全面提高人體的免疫力。
由于藏紅花可以治療血虧體虛、月經不調等病癥，所以對女性體內調理大有裨益，內里健康了，自然滿面紅光，所以，藏紅花一直是女性保健護膚的熱門?，F(xiàn)在走進商場也不難發(fā)現(xiàn)此類護膚品，運用藏紅花的活血功效，使肌膚健康紅潤， 而不再死氣沉沉，也就是醫(yī)書中所謂的“久服滋下元，悅顏色。”
支招：以一茶匙曬干的藏紅花加一杯開水的量沖泡，待涼后濾去殘渣，加入蜂蜜調勻即可。藏紅花可制茶泡服，但要注意沖泡時適合單泡，不適宜搭配其他花茶。
“百草之王”——人參
人參含有100多種有效成分，主要為人參皂甙、人參活素、少量揮發(fā)油、各種氨基酸和人參多肽、葡萄糖、果糖、果膠以及維生素B1、B2、煙酸、 泛酸等等。其中人參皂甙是最主要的活性物質，具有抗老化、抗感染的作用。
支招：凡脾虛食欲不振，面黃肌瘦，倦怠乏力者，可與白術、茯苓、甘草配伍，補中益氣。人參忌鐵器，不可用鐵鍋，鋁鍋煎煮;不宜與茶同服;服用要適量
身體各個器官排毒時間表
1、胃部徹底排毒的簡單方法
?、侔Y狀：舌苔發(fā)黃、口臭。
?、谖覆咳绾螐氐着哦?
最佳排毒時間：7-9點。
腹式呼吸按摩：
清晨起床時，先別急著穿衣、做早餐。深呼吸，進行腹式呼吸。采取跪坐姿勢，用雙手的中指按壓肚臍3-4次。將雙手的中指放在肚臍上，慢慢向前彎腰至45度。將雙手的中指用力按壓肚臍，其余手指垂直頂住腹部，將腰再向前彎45度直至貼近地板，同時用嘴和鼻子慢慢向外呼氣。放松手指，慢慢直起腰。在上體即將恢復為起始狀態(tài)時，迅速用嘴呼氣，同時挺胸，結束動作。
2、脾臟徹底排毒的簡單方法
?、侔Y狀：面部長斑、白帶增多、脂肪堆積、口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。
?、谄⑴K如何徹底排毒?
最佳排毒時間：9-11點。
按摩捶腿吃酸的：
商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。
蹺起二郎腿，任意一只手攥起拳頭輕捶小腿處，連續(xù)敲打5分鐘。
烏梅、醋，可化解食物中毒素，增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。
3、小腸徹底排毒的簡單方法
?、侔Y狀：下巴出現(xiàn)痘痘。
?、谛∧c如何徹底排毒?
最佳排毒時間：13-15點。
午后可以后蹬腿：
午后的兩個小時里，是強健小腸的最佳時期，要大量喝水。午餐后20分鐘，用力地后蹬腿。
4、腎臟徹底排毒的簡單方法
?、侔Y狀：面部或者身體水腫、疲倦感增加。
②腎臟如何徹底排毒?
最佳排毒時間：17-19點。
收工之前雙腳抓地：
在活動區(qū)脫下鞋子，讓腳面緊貼地面，全身向上提拔的同時，讓雙腳抓地，堅持3分鐘。
5、心臟徹底排毒的簡單方法
?、侔Y狀：心火旺、額頭上出現(xiàn)痘痘、胸悶、刺痛、舌頭潰瘍、失眠、心悸。
?、谛呐K如何徹底排毒?
最佳排毒時間：19-21點。
按摩綠豆吃點苦：
少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
綠豆利尿排毒。綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解并排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆?jié){或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。
蓮子心，雖然味苦，但可以散發(fā)心火。雖然屬寒性，但并不會損傷到人體?？梢杂蒙徸有呐莶瑁梢栽偌尤胍恍└什?。另外，試試苦瓜沙拉也不錯，沙拉的甜味可以遮擋苦瓜的澀苦味道，而又不會失掉苦瓜的排毒能力。
6、肝臟徹底排毒的簡單方法
?、侔Y狀：指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷、情緒容易抑郁、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘、痛經。
②肝臟如何徹底排毒?
最佳排毒時間：1-3點。
按摩安睡適當哭：
太沖穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3——5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩只腳交替按壓。
人體處在深睡眠階段才能給肝臟提供良好的環(huán)境。放松自己，并在11點時關掉臥室的燈才是最佳選擇。
在日常生活中還要懂得哭，因為作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，里面確實有一些對身體有害的生化毒素。
7、皮膚徹底排毒的簡單方法
?、侔Y狀：有色斑、顏色不正常。
②皮膚如何徹底排毒?
最佳排毒時間：按時。
多汗的有氧運動：每周至少進行一次使身體多汗的有氧運動。每周最好還要洗一次蒸汽浴或桑拿浴，能加快新陳代謝、排毒養(yǎng)顏。蒸桑拿時要注意飲水，浴前喝一杯水可幫助加速排毒，浴后喝一杯水能補充水分，同時排出剩下的毒素。
8、肺臟徹底排毒的簡單方法
?、侔Y狀：皮膚呈銹色，晦暗、便秘、多愁善感。
?、诜闻K如何徹底排毒?
最佳排毒時間：7—9點。
按摩百合深呼吸：
合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。
蘑菇、百合有很好的養(yǎng)肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。
每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，也是一種毒素。只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。
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