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養(yǎng)顏竅門有哪些

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  女人最怕就是衰老,看著鏡子里的自己慢慢的長出皺紋、肌膚變得松弛對女人而言是最不能忍受的折磨。那么有什么養(yǎng)顏秘訣能讓女人留住青春呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹養(yǎng)顏的小竅門,希望對你有用!

  宋慧喬的養(yǎng)顏小竅門

  1、護(hù)膚補(bǔ)水是關(guān)鍵

  宋慧喬在一次訪談節(jié)目中談到保養(yǎng)的秘訣,她毫不忌諱地坦言:“其實(shí)想要保養(yǎng)好皮膚,補(bǔ)水是很關(guān)鍵的。我每天都會喝很多水,蜂蜜檸檬水是必不可少的,所以工作人員總會看見我跑廁所,但是這有利于身體排毒,是一個很好的表現(xiàn)。

  2、保養(yǎng)愛DIY面膜

  宋慧喬能夠擁有如此年輕的皮膚,這是因?yàn)樗矚gDIY面膜,這是她的一個興趣愛好。其中,她覺得最好用的就是檸檬汁面膜。她說:“檸檬汁面膜能夠起到很好的美白效果,而且是天然沒有副作用,在韓國很多女孩都喜歡用檸檬汁來美白。我也不例外。”

  宋慧喬美人鐘愛的DIY檸檬汁面膜也是很簡單的,只需將一個新鮮的檸檬榨成汁液,然后加入適量的蜂蜜混合攪拌,再倒入適量的珍珠粉調(diào)成糊狀,涂抹在臉上的皮膚,然后等待10分鐘后洗去即可。如果覺得榨汁麻煩,可以把檸檬切片和蜂蜜泡在一起,隨用隨取,非常方便。

  3、注重防曬和修復(fù)

  宋慧喬曾經(jīng)抱怨過經(jīng)常外出拍攝,皮膚受不了長期的暴曬,曾經(jīng)還因?yàn)槠つw曬傷而靜修了一段時間。宋慧喬在采訪中坦言:“曬傷不可怕,可怕的是不懂曬后修復(fù)皮膚。”由此可見。宋美人對曬后修復(fù)的工作尤為重視。

  在蜂蜜中加入一些黃瓜汁,或者一個蛋清,或者是檸檬汁,調(diào)制成面膜,提升修復(fù)效果。調(diào)勻以后直接涂抹在曬傷的皮膚上,讓皮膚吸收大量水分,過半小時以后把臉上的蜂蜜洗掉(可以配合涂抹一些保濕的化妝水)。第二天早起就能發(fā)現(xiàn)自己的肌膚感覺很水嫩、光澤。若意外曬傷,它可以緩解曬后的火辣痛感哦。

  養(yǎng)顏的誤區(qū)

  急功近利,追求特效

  人類到如今為止還無法控制本身的衰老,因此不論是化妝品還是內(nèi)服的保健品,都只能是起到延緩衰老的作用。如果選用效果特別顯著的化妝品或是內(nèi)服的保健品,風(fēng)險(xiǎn)是極大的。使用特效產(chǎn)品造成苦果的例子舉不勝舉。所以健康美容是一項(xiàng)長期對抗衰老的保養(yǎng)工作,持之以恒才是關(guān)鍵。好多女性為能快速祛斑會選擇一些強(qiáng)效的化妝品或是儀器來達(dá)到自己的滿意,色斑出現(xiàn)后不可能再下去,淡化沒問題,極度追求效果的結(jié)局就是皮膚再也恢復(fù)不到以前的健康。

  痘痘會很影響大家的美觀,好多人會用一些消炎藥膏或是祛痘化妝品,建議不要急速祛痘,激素會給皮膚帶來很大的傷害,嚴(yán)重的還會出現(xiàn)色斑。

  生活沒有規(guī)律

  當(dāng)大家身處在這個充滿壓力、輻射、污染的世界上,亞健康狀態(tài)也就在所難免。如果再沒有一個良好的飲食、起居、鍛煉等生活習(xí)慣,那么健康終將離大家而去。而皮膚問題就是內(nèi)臟問題的外在體現(xiàn)。

  只選最貴的

  不論是化妝品還是內(nèi)服保健品,最貴的才是最好的嗎?其實(shí)價格只是選擇的一個方面,適合自己的才是最好的。每種產(chǎn)品針對的方面不同,充分了解自己的需求才能有最好的選擇。就如同醫(yī)學(xué)上的“對癥下藥”。

  心與容顏

  心氣旺盛,心血充盈,則面部紅潤光澤。若心氣不足,心血少,面部供血不足,皮膚得不到滋養(yǎng),臉色就會蒼白晦滯或萎黃無華。

  養(yǎng)生養(yǎng)顏秘訣

  1、娃娃腮紅

  這是能讓你瞬間看起來年輕的最佳方法。蘋果紅臉頰能給人清新、純真的感覺,但你不需要把自己弄得汗流浹背,只需要在你的彩妝檔案里加上“胭脂”這一項(xiàng),就會得到神采奕奕的評價,健康的紅潤是可以偽裝的,年齡也是可以偽裝的。

  腮紅除了可以增加你臉部肌膚的紅潤感,制造出粉嫩透明的膚色外,還可以修飾臉部的線條,讓你看起來充滿活力和動感。制造娃娃腮紅的方法是:微笑,用大號腮紅刷在你突出的顴骨上面打圈掃上粉色或橘色的胭脂。要注意用量,掃得自然才能達(dá)到目的。

  2、皇帝早餐

  有人寧愿多睡半小時也不肯讓自己吃一頓可口的早餐,但她會為此付出代價。其實(shí)一天三頓中,早餐是最重要的,它是一天活力的來源,為了多睡一會省掉早餐是不劃算的,最好是能為自己做一頓皇帝般豐盛的早餐,在補(bǔ)充纖維和水果之余,也可以放縱自己吃一些平時不敢吃的食物,比如,一塊誘人的巧克力。豐富的早餐能為身體提供所需的能量,讓人整天都精力充沛,也讓青春常伴你身邊。

  千萬不要用不吃早餐可以減肥的謊言自欺欺人,事實(shí)上不吃早餐的結(jié)果是讓你吃更多的零食、午餐、高卡路里食物,更可怕的消息是不吃早餐的人容易患上老年癡呆。

  3、像皮膚科醫(yī)生般洗臉

  想知道紐約著名的皮膚科醫(yī)生都是怎么洗臉的嗎?并非人們所想像的需要拿放大鏡都找不到細(xì)菌才算干凈。我們所擔(dān)心的皮膚問題,如毛孔粗大、痘痘、曬斑或皮膚黯沉,雖然和衛(wèi)生問題有關(guān),但也不必因此一天洗好幾次臉,醫(yī)生的建議是一天洗兩次已綽綽有余。

  掌握正確的洗臉方法能讓皮膚得到真正的放松從而達(dá)到年輕的效果。最好使用溫和、乳狀能維持肌膚正常PH值和免予環(huán)境污染的清潔用品。洗面乳要按摩到整張臉,包括發(fā)際和眉毛上方,否則會滋生頭皮屑和油脂。皮膚科醫(yī)生絕不會用過熱的水和冷水洗臉,前者會讓皮膚流失太多正常的油脂,使肌膚因?yàn)槿鄙偎侄崆袄匣?,后者不易打開毛孔接受洗面乳的效果。洗臉后趁皮膚微濕時擦護(hù)膚乳液效果最好。

  4、尋找正能量

  想擁有活力十足的生活,保持年輕健康的心態(tài),就要避免與生性郁郁寡歡的人多接觸。憂郁王子只適合遠(yuǎn)觀,不幸愛上絕對有害身體。他們的思想、生活模式皆能影響你的能量水平,跟這種“能量吸血鬼”般的人在一起,感覺像漏電的汽車,能量耗盡、精疲力竭,只能讓自己的情緒低落,反映在臉上或心里自然也就蒼老許多。

  自然療法專家指出:人就像海綿,不知不覺中受到能量影響,如果能及早認(rèn)識這一點(diǎn),將會活得更充滿活力。想想看,數(shù)千年來,古老的回春療法,如中醫(yī)藥、印度的Ayurvedic草藥療法、瑜伽等都是與人體能量有關(guān)的精密療法。找到正能量的方法很多,多和能讓你開心的人在一起,多和成功人士接觸,多喝水,避免穿深色衣服,常做大掃除……這些都能產(chǎn)生正能量,令你生氣盎然,機(jī)智風(fēng)趣,煥發(fā)魅力和無限風(fēng)情。

  5、愛上蜂蜜

  據(jù)說埃及艷后為了令皮膚雪白幼滑,每天必用蜂蜜和牛奶來浸浴;相傳希臘女人因?yàn)閻墼谀樕贤繚M一層又一層的蜂蜜,所以她們的皮膚都是又白又滑。蜂蜜是歷史悠久的美容品,無論外敷內(nèi)服對身體和皮膚都大有益處。蜂蜜的成分具有天然滲透性,極易被皮膚吸收,它能提高皮膚保存水分的能力,還有清潔、消炎、清除死皮、消除皺紋的奇效,對曬傷的皮膚也有治療和鎮(zhèn)痛的作用。而它的價格,更能讓你花最少的錢達(dá)到最神奇的效果。

  如果不想在10年后花大價錢去做拉皮手術(shù)、打肉毒桿菌,那就從現(xiàn)在開始,每天早晨用一杯溫水,混合檸檬汁和蜂蜜,空腹飲用,能加強(qiáng)肝臟的解毒功能,祛除色斑,令皮膚白皙水嫩。

養(yǎng)顏竅門有哪些

女人最怕就是衰老,看著鏡子里的自己慢慢的長出皺紋、肌膚變得松弛對女人而言是最不能忍受的折磨。那么有什么養(yǎng)顏秘訣能讓女人留住青春呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹養(yǎng)顏的小竅門,希望對你有用! 宋慧喬的養(yǎng)顏小竅門 1、護(hù)膚補(bǔ)水是關(guān)鍵
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