什么中藥可以排毒
什么中藥可以排毒
在日常生活中我都是用化妝品肌膚護理,其實很多種中藥也是有非常好的排毒養(yǎng)顏的效果。下面學習啦小編給大家介紹可以排毒的中藥,希望對你有用!
排毒中藥1:酸奶
酸奶含有大量豐富的乳酸菌,可改善便秘,穩(wěn)定腸胃。原本沉積在腸道的毒素,也會因為乳酸菌的作用而變得容易排出。
排毒中藥2:荷葉粉
荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。經(jīng)過炮制后的荷葉味苦澀、微咸,性辛涼,具有清暑利濕、升陽發(fā)散、祛淤止血等作用。將綠茶粉、荷葉粉用沸水沖泡,即可當飲料喝,對口干舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚松軟不結(jié)實、肥胖癥的效果很好。
排毒中藥3:海帶
海帶中有 1/4的營養(yǎng)為藻朊酸,能刺激結(jié)腸的蠕動,促進排便。若配合綠豆煲糖水更可減少出暗瘡的機會。
排毒中藥4:蒲公英
蒲公英根具有卓越的肝臟潔凈和增強效力,對肝臟和膽囊有補益,同時可改善血液循環(huán)。
排毒中藥5:綠茶
綠茶能抑制、消滅引起急性腸胃病的細菌,其抗氧化功效比維生素 C高 100倍,可延緩衰老。
排毒中藥6:車前子
車前子具有潤滑和增加黏液的作用,能夠吸出毒素,具有清潔功效,被稱為“結(jié)腸清道夫”。
排毒中藥7:枸杞
枸杞葉清肝排毒,枸杞子滋養(yǎng)補肝。用枸杞與去核紅棗泡水,長期飲用,有補肝養(yǎng)血的功效。也可以用枸杞煎湯、熬膏、浸酒或入丸、散。
排毒中藥8:珍珠粉
據(jù)《本草綱目》記載,珍珠粉具有排毒養(yǎng)顏的藥用價值。內(nèi)服珍珠粉可有效補鈣、補充微量元素,還可清熱解毒、鎮(zhèn)驚安神、以內(nèi)養(yǎng)外。外用可以與雞蛋清、牛奶、香蕉或蘆薈等調(diào)和敷面,能起到淡斑、美白、消炎、除皺等效果。
排毒中藥9:龜苓膏
龜苓膏由龜板和土茯苓熬制而成,具有明目、生津、排毒養(yǎng)顏的功效,是美容美膚的輔助食品。
排毒中藥10:薏仁
薏仁可促進體內(nèi)血液循環(huán)、水分代謝,發(fā)揮利尿消腫的作用,有助于改善水腫型肥胖。薏仁水有不錯的排毒效果。直接將薏仁用開水煮爛后,根據(jù)個人口味添加少許的糖,即制成肌膚美白的天然保養(yǎng)品。
排毒中藥11:山藥
山藥可整頓消化系統(tǒng),減少皮下脂肪沉積,避免肥胖,且增加免疫功能。山藥以生食排毒效果最好,可將去皮白山藥和菠蘿切小塊,一起榨成汁飲用,有健胃整腸的功能。
排毒中藥12:牛蒡
牛蒡可促進血液循環(huán)和新陳代謝,并有調(diào)整腸道功能的效果,所含的膳食纖維可以保有水分、軟化糞便,有助排毒、消除便秘。