12經絡養(yǎng)生視頻
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12經絡養(yǎng)生法主要講述了我們無法改變社會的生活節(jié)奏,但是我們可以調整自己的生活方式。下面學習啦小編給大家介紹12經絡養(yǎng)生,希望對你有用!
12經絡養(yǎng)生視頻
十二經絡交接規(guī)律:陰經與陽經在手足末端相交,陽經與陰經在頭面部相交,陰經與陰經在肺部交接
十四經脈疏通走向:
任脈:曲骨(或會陰)—膻中—承漿
督脈:長強—命門—風府
手太陰肺經:中府—尺澤—少商
手陽明大腸經:商陽—曲池—肩髃
足陽明胃經:天樞—足三里—歷兌
足太陰脾經:隱白—三陰交—血海
手少陰心經:極泉—少海—少沖
手太陽小腸經:少澤—小海—天宗
足太陽膀胱經:肺俞—委中—至陰
足少陰腎經:涌泉—陰谷—俞府
手厥陰心包經:天泉—曲澤—中沖
手少陽三焦經:關沖—天井—翳風
足少陽膽經:環(huán)跳—風市——足竅陰
足厥陰肝經:大敦—蠡溝—章門