夏季容易被曬黑，一旦被曬黑，就很難白，其實(shí)也有一些小秘訣可以幫助黑美眉們恢復(fù)白凈肌膚的。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹夏天美白保濕小妙招，希望對(duì)你有用!

　　夏天美白保濕小妙招

　　1、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因?yàn)槠浜写罅縑C，能有效幫助黑色素還原，協(xié)助美白，增進(jìn)免疫力。

　　2、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽(tīng)音樂(lè)，也是美白的好幫手。

　　3、每次晴天外出時(shí)，都應(yīng)涂防曬品，而且應(yīng)每隔2—3小時(shí)擦一次。而游泳時(shí)也應(yīng)涂防曬品，并且還應(yīng)使用防水且防曬指數(shù)較高的防曬品。

　　4、只要從事過(guò)戶外活動(dòng)，無(wú)論日曬程度如何，回家后都應(yīng)先洗澡，并以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，并全身抹些護(hù)膚露。

　　5、暴曬后，如有條件可用毛巾包著冰塊來(lái)冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，并盡量少用手抓，否則將會(huì)加劇曬后斑的產(chǎn)生。

　　6、曬后還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質(zhì)敷在肌膚上，有鎮(zhèn)定和美白的作用。

　　7、手在外出時(shí)也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時(shí)也應(yīng)涂防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點(diǎn)，特別是中年以后過(guò)早生成“老年斑”。

　　8、水是美容圣物，早晨醒來(lái)應(yīng)及早空腹喝涼白開(kāi)，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請(qǐng)喝一小杯水，讓細(xì)胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。

　　9、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點(diǎn)—下午2點(diǎn)出去，因?yàn)橐惶飚?dāng)中，這段時(shí)間的陽(yáng)光最強(qiáng)、紫外線最具威力，對(duì)肌膚的傷害最大。

　　10、外出時(shí)盡可能戴帽子、撐陽(yáng)傘、戴太陽(yáng)眼鏡、穿長(zhǎng)袖衣褲，以保護(hù)肌膚。

　　檸檬美白的方法

　　一：檸檬去死皮

　　檸檬具有美白的效果，同時(shí)也可以去死皮?？梢栽谏眢w有死皮的地方取一勺檸檬汁加上蜜糖涂上，維持大概15分鐘左右便可用溫水洗凈。

　　二：喝檸檬水

　　在外面喝檸檬茶相信大家都試過(guò)了吧?檸檬水呢?可以選擇一個(gè)新鮮的檸檬切成片，然后用淡水泡檸檬，大約800ml的水泡一片檸檬就可以了，如果覺(jué)得算的話可以加蜂蜜或者糖。這是很健康的方法哦!

　　三：檸檬洗臉

　　我們每天都需要清潔肌膚，然而檸檬也能派上用場(chǎng)哦!在水里滴檸檬汁，然后涂在臉上可以控制油脂分泌，調(diào)節(jié)臉上的水油量。長(zhǎng)期堅(jiān)持使用可以美白肌膚，達(dá)到很好的效果哦!

　　四：檸檬洗浴

　　取一大半削下來(lái)的檸檬皮浸泡在浴缸的水中，可用來(lái)浸浴、洗頭發(fā)，有滋潤(rùn)的功能。洗檸檬浴則可使毛孔處于通暢狀態(tài)，利于排汗，對(duì)粉刺患者有很好的治療效果。

　　五：檸檬做面膜

　　檸檬除了可以洗臉以外，我們還可以自制檸檬面膜，可以美白且不會(huì)對(duì)肌膚造成影響哦!取一個(gè)檸檬去皮榨汁，再加進(jìn)蜂蜜，均勻攪拌，然后抹在臉上，20分鐘左右便可用清水洗凈。每星期可做2-3次，這是讓肌膚恢復(fù)白皙透亮的好方法!

　　延伸閱讀：夏季美白產(chǎn)品排行榜

　　NO.1：高絲雪肌精美白化妝水

　　作為日本三大化妝品生產(chǎn)商之一的高絲，美白保濕效果在同類型產(chǎn)品中絕對(duì)上乘，這款高絲雪肌精美白化妝水的問(wèn)世，曾一度掀起廣大消費(fèi)者對(duì)雪肌精的狂熱追求，它是款用來(lái)防止由于日曬所形成的黑斑雀斑，讓肌膚逐漸如雪般白皙，從而改善膚質(zhì)的美白化妝水，絕對(duì)的經(jīng)典。

　　NO.2：Silva肌膚森林 白桑葚?zé)w調(diào)理套裝

　　以強(qiáng)效保濕和美白而聞名全球的白桑葚?zé)w調(diào)理套裝，不僅是亞洲最暢銷的美白套裝，更是多家權(quán)威國(guó)際護(hù)膚機(jī)構(gòu)的寵兒，其獲得了獎(jiǎng)項(xiàng)多不勝數(shù)，無(wú)論是以美白見(jiàn)長(zhǎng)，還是以保濕為王道，她都是目前市面上所有美白產(chǎn)品中的桂冠保持者，在美白肌膚的同時(shí)，還能夠幫助肌膚緊致、嫩滑，由內(nèi)而外喚醒活力的產(chǎn)品獨(dú)此一家，想來(lái)這便是她征服數(shù)以萬(wàn)計(jì)消費(fèi)者的成功秘訣。

　　NO.3：思親膚SKIN FOOD鮮橙維他命C多元修護(hù)乳液

　　說(shuō)道美白產(chǎn)品，SKIN FOOD家的這款鮮橙維他命C多元修護(hù)乳液絕對(duì)值得一提，其蘊(yùn)含營(yíng)養(yǎng)豐富的維他命C，可有效美白膚色，同時(shí)預(yù)防暗瘡形成, 另外維他命A還能促進(jìn)膠原生長(zhǎng),有助細(xì)胞更生,增加肌膚彈性,令輪廓更緊致，是同類美白產(chǎn)品中出類拔萃的一款。

　　NO.4：SK-II煥采臻皙精華露

　　日本鼎鼎大名的SK-II一直都是高端的護(hù)膚品，這款SK-II煥采臻皙精華露通過(guò)對(duì)眾多女性的美白需求出發(fā)，全方位提升肌膚表皮層豐盈度，減少黑色素分布并降低細(xì)胞蛋白質(zhì)醣化程度，為肌膚呈現(xiàn)更高層次的美白，一直都是女性夢(mèng)寐以求的產(chǎn)品。

　　NO.5：資生堂 透白美肌集中美白面膜

　　如果想讓肌膚享受奢華的白皙護(hù)理體驗(yàn)，那么你必然會(huì)選資生堂家的這款透白美肌集中美白面膜，它是全球首次在面膜中添加了優(yōu)異美白成分多效修護(hù)VC，并獨(dú)創(chuàng)“速效型角質(zhì)層美白系統(tǒng)”，實(shí)現(xiàn)了將高效美白精華充分地停留在肌膚角質(zhì)層中，橫掃色斑、晦暗、還有疲勞，超級(jí)經(jīng)典。

　　NO.6：悅木之源韋博士澄白淡斑精華素

　　眾多女性的美白秘密武器就是悅木之源家的這款韋博士澄白淡斑精華素了，其是專門針對(duì)痘印，曬斑及其他肌膚表面色素沉積而研制的，天然澄白精萃高原刺梨復(fù)合物以及高濃度的穩(wěn)定維他命C，同時(shí)結(jié)合甘草根及白芍藥，能奇跡般的美白淡斑，而且此款精華親膚性極佳，肌膚能快速吸收，清新的花香氣還帶有一絲柑橘的味道，非常怡人。

　　NO.7：嬌韻詩(shī)清透美白身體噴霧

　　法國(guó)嬌韻詩(shī)以純植物的品牌聞名全球，這款嬌韻詩(shī)清透美白身體噴霧更是深得女性的青睞，它能夠淡化肌膚上的色素斑點(diǎn)，持久保持肌膚水潤(rùn)嫩白，在噴灑的瞬間便可讓肌膚享受清新舒適的體驗(yàn)，是夏天女性最為喜愛(ài)的產(chǎn)品。

　　NO.8：JUJU求姿透雪肌美白爽膚水

　　提到美白保濕的爽膚水，無(wú)疑最經(jīng)典的就是JUJU求姿這款透雪肌美白爽膚水，這款藥用美白+保濕的化妝水，質(zhì)地比較清爽，七種和漢植物保濕萃取物質(zhì)與薏仁萃取菁華(天然凈白保濕成分)，優(yōu)越的保濕效果讓肌膚保持水嫩有彈性。防止黑色素生成，保養(yǎng)受到日曬傷害的肌膚，防止細(xì)紋與雀斑，賦予肌膚光澤，還保持柔嫩透白。含有七種和漢植物成份的爽膚水，讓肌膚時(shí)刻保持濕潤(rùn)、清新、柔軟。美白精華有效抑制黑色素形成。 溫和配方加上甘油成份，能紓緩鎮(zhèn)靜肌膚。

　　NO.9：倩碧全新晶采嫩白精華露

　　這款倩碧家全新升級(jí)版精華露憑借雄厚的科技實(shí)力很快占據(jù)了精華露市場(chǎng)的半壁江山，全新的強(qiáng)效抗氧化復(fù)合劑，特別具有抗組胺活動(dòng)功效，以平息肌膚刺激和炎癥，再配上倩碧“多途徑美白”的方式，對(duì)美白更是有奇特的功效，絕對(duì)是殿堂級(jí)的精華了。

　　NO.10：蘭蔻 臻白滋潤(rùn)面膜

　　蘭蔻，一個(gè)像花一樣美麗的名字，旨在打造的是像花一樣的妝容，這款蘭蔻臻白滋潤(rùn)面膜想必MM再熟悉不過(guò)了，其是專為亞洲女性臉型設(shè)計(jì)的，完美貼合肌膚，而且獨(dú)特的果凍狀質(zhì)地富含大量臻白精華成分，可為肌膚提供深層密集美白護(hù)理，無(wú)與倫比的美白效果很討喜。