女性按摩豐胸法手法教程
小胸妹子們可千萬(wàn)別泄氣，豐胸并沒(méi)有那么難。通過(guò)簡(jiǎn)單的按摩手法，也可以達(dá)到豐胸的效果，下面小編整理了女性按摩豐胸法，一起來(lái)看看吧!
女性按摩豐胸法
1、自然按摩可以豐胸嗎
自然按摩可以豐胸,胸部發(fā)育屬于女性的第二性征,最早從9歲就開(kāi)始了,一般24歲前發(fā)育即告完成。因此在10-20歲青春萌動(dòng)的少女時(shí)期,是乳房發(fā)育是否完善的關(guān)鍵時(shí)期。但由于東方人的羞澀,很多女孩在胸部開(kāi)始發(fā)育時(shí),不敢挺胸抬頭,使乳房發(fā)育受到阻礙,甚至導(dǎo)致成年后的身體姿態(tài)的困擾。
其實(shí),只要堅(jiān)持做一些簡(jiǎn)單有效的按摩,給乳房輕度刺激,就可以改善胸部狀況。乳房主要由腺體、導(dǎo)管、脂肪組織和纖維組織等構(gòu)成,每側(cè)乳房有10-15個(gè)腺葉,乳腺的發(fā)育受雌激素的影響很大。經(jīng)常按摩乳房可使腦下垂體和卵巢分泌雌激素的功能得到加強(qiáng),疏通乳腺,促進(jìn)胸部血液循環(huán),讓乳房組織的發(fā)育更好,日積月累下來(lái),自然有豐胸的效果。
2、集合式
雙手放在乳房的外側(cè),虎口往上壓,雙手由內(nèi)向外使用虎口來(lái)托起乳房,然后一路向著乳房外延位置抬至乳房的側(cè)部之后松手,這個(gè)動(dòng)作重復(fù)做15到25次。
3、撫摩式
使用如何按摩豐胸,我們的左手輕輕的撫摸我們的右乳房,使用右手輕輕撫摸左側(cè)乳房,一共撫摸3分鐘。按摩手法可以是扭轉(zhuǎn)式的、縱向式的還可以使橫向式的,也可以三者交替進(jìn)行。這幾分鐘的撫摸式十分重要的一環(huán)。
4、拿捏式
沐浴結(jié)束之后,趁著身體微熱進(jìn)行按摩。配合波斯麗爾美乳霜使用,將十指張開(kāi),將雙手分別放在一邊乳房的底部,從底部開(kāi)始慢慢向乳頭方向推按,重復(fù)做30次以上。然后雙手分別包裹住全乳,以乳頭為中心,從乳房的底部開(kāi)始,按照順時(shí)針的方向進(jìn)行花圈按摩,重復(fù)做30次以上。
吃什么食物可以豐胸
1、牛油果
牛油果中含量豐富的不飽和脂肪酸,能增加胸部組織彈性;含有的維生素A能促進(jìn)女性荷爾蒙分泌,維生素C能防止胸部變形,維生素E則有助胸部發(fā)育。
豐胸吃法:牛油果半個(gè),挖出果肉,加鮮奶250ml、核桃適量,攪打成汁飲用,可用蜂蜜調(diào)味。臺(tái)灣美女蕭薔就是喝這種牛油果汁來(lái)豐胸的,其豐胸效果有目共睹。
2、葡萄
葡萄是水果中維生素含量較高的水果之一,能有效預(yù)防胸部外擴(kuò)下垂等變形現(xiàn)象。
豐胸吃法:葡萄番茄汁。葡萄去皮去核,番茄去皮,分別搗碎成汁即可。番茄和葡萄都是瘦身豐胸的佳品,富含維生素,對(duì)改善荷爾蒙分泌有顯著效果。
3、西柚
西柚含有很多抗氧化元素,同時(shí)富含維生素C,能讓你的胸部更美麗,形狀更漂亮。而且西柚熱量低,是減肥不減胸的水果最佳選擇。
豐胸吃法:西柚蘋(píng)果汁。蘋(píng)果一個(gè),西柚半個(gè),將西柚切成小塊榨汁,蘋(píng)果洗凈切塊,然后將西柚汁和蘋(píng)果放入榨汁機(jī)再加入白糖兩匙,冰水130ml,冰塊幾塊,打成汁液即可飲用。
如何走出豐胸誤區(qū)
1、內(nèi)衣錯(cuò)誤穿法
內(nèi)衣不僅是塑造胸型的最佳利器,更是豐胸的第一步,如果你穿著過(guò)大或者過(guò)小的不適合自己的內(nèi)衣,那么長(zhǎng)期胸部受到擠壓和放縱的話(huà),胸部自然會(huì)受到影響,以及變小,所以最好是在購(gòu)買(mǎi)內(nèi)衣的時(shí)候親身試一下,這樣才能讓胸部更加健康豐滿(mǎn)。
2、錯(cuò)誤的胸部按摩
在豐胸中,很多MM會(huì)選擇對(duì)胸部按摩來(lái)實(shí)現(xiàn)豐胸的目的,但是在方法中卻不知道有所要求,胡亂的對(duì)胸部一頓亂按,手法不對(duì)、穴位也沒(méi)找對(duì),這樣的錯(cuò)誤按摩手法不僅起不到任何的豐胸作用,反而還會(huì)讓胸部受到傷害。
3、企圖刺激乳房
利用冷熱水交替沖洗乳房,從而刺激乳房的血液循環(huán),以此達(dá)到豐胸的目的,這其實(shí)是錯(cuò)誤的方法,這樣的方法不僅不會(huì)讓胸部變大,反而還會(huì)傷害乳房四周的血管,同時(shí)長(zhǎng)時(shí)間的沖洗刺激胸部,還很容易讓胸部的肌膚變得松弛和干燥,是無(wú)一利而有百害的方法。
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