瘦臉的偏方_日常小技巧學起來
瘦臉的偏方_日常小技巧學起來
瘦臉，是為了塑造完美身材，但是瘦臉一定要注意用健康的瘦臉方法。那么究竟瘦臉的偏方有哪些呢?下面是小編為你帶來的瘦臉的偏方，一起來看一看吧。
瘦臉的偏方
私房話整理
十年前，心理學家南希·艾特科夫在《最美者生存》一書中說：“自從人類有了鏡子，我們就夢想讓自己變得更美。”此后便是日益抬頭的全球整容風。
瘦臉術
小臉美人，是很多女性夢寐以求的目標。明星們的推波助瀾更使得瘦臉之風日漸盛行。通過高科技手段，讓不上鏡的大餅臉可以變成人人期盼的瓜子臉，甚至可以利用午休的時間就可以完成，怎能不讓人心動?
瘦臉術已經不是新鮮話題，但是仍然有很多人對它不明究竟。目前國內比較流行的瘦臉術分為手術瘦臉和非手術瘦臉。手術瘦臉的方法包括磨骨、頰脂墊吸取術，而非手術瘦臉就是我們大家非常熟悉的肉毒素注射了!
午休級：肉毒素注射
原理：它是一種革蘭染色陽性厭氧芽孢肉毒桿菌在繁殖過程中產生的嗜神經外毒素，能引起肌肉松弛麻痹，使肌張力減低，讓肌肉拉長平貼在骨面上，從而達到瘦臉效果。功效：瘦肌肉。就是所謂的瘦臉和瘦大、小腿和胳膊上有肌肉的地方。如天生脂肪比較多的話，注射肉毒素基本上是沒有效果的，原理是注射后可以使原來拳狀的肌肉拉長，從而從視覺上達到瘦的效果。
功效：瘦肌肉。就是所謂的瘦臉和瘦大、小腿和胳膊上有肌肉的地方。如天生脂肪比較多的話，注射肉毒素基本上是沒有效果的，原理是注射后可以使原來拳狀的肌肉拉長，從而從視覺上達到瘦的效果。
周末級：面部頰脂墊吸取術
原理：通過口內兩側小切口，取出位于面頰肌外側咬肌的前緣，下頜支和顴弓兩側的兩條扁長形的脂肪塊，使原先的BabyFace得到改善的一種手術。適合下面部過寬，頰部肥厚和某些特殊需要的人群。面部頰脂墊吸取術采用口內切口，醫(yī)生在手術過程中隨時觀察面部的情況，摘除適量的脂肪，不損傷面神經和腮腺導管，手術過程無痛，出血少，恢復快，毋需住院，第二天即可正常工作。
術前檢查時用手捏住頰部皮膚，用力咬緊牙關，從而鑒別局部飽滿是因皮下脂肪過多還是頰脂肪墊充盈。頰脂肪墊的去除手術是在口內做切口，因此無手術疤痕。
術后冰敷2小時左右，少說話。建議有7天長假的時候再選擇這個手術。
度假級：磨骨術
原理：通過口內切口，在局麻或者全麻的情況下，按原先X光片設計的截骨范圍來復鋸截去成角的一塊下頜骨，并將其取出，從而達到瘦臉的效果。
功效：針對單純下頜骨樣增生，下頜角角度接近90度，下頜角明顯肥大呈方形臉或下面部過寬者。使原先因為下頜肥大而不美觀、顯衰老的臉型得到明顯改善。
瘦臉運動的技巧
1、充足的睡眠年輕人越來越喜愛夜生活，其實擁有充足的睡眠并且保證睡眠質量是很重要的。每天按時睡覺能促進體內的新陳代謝，讓皮膚得到很好的休息，長期堅持會發(fā)現(xiàn)臉真的變小了。
2、飲食習慣很重要習慣于早吃好中吃飽晚吃少，形成一個3:2:1的營養(yǎng)攝入量是最好的。平時的食物選擇和吃東西時的咀嚼方式也很重要。平時應多吃含高鉀質的食物， 并且吃東西時增加咀嚼的次數(shù)，讓臉部得到充分的運動。
3、多注意平時姿勢平時工作坐時腰要挺直，這樣臉部的肌肉也會自然的進入一個緊張狀態(tài)而繃緊。睡覺時盡量避免用擠壓到臉部的姿勢睡覺。走路要習慣新的昂首挺胸 ，這樣臉部也會自然的抬起來。不知不覺中臉就變小了一圈。
4、勤做臉部肌肉練習每天照鏡子時就對著鏡子做臉部肌肉練習，對著鏡子循環(huán)念a，o，e，i，u，表情要夸張，調動臉部的所有肌肉，這樣能很有效的矯正臉型，使下顎變小，下巴變尖。
5、K歌也能瘦臉跟朋友一起K歌時就多關注口腔肌肉的運動，尤其是唱快歌能很好的緊實口腔肌肉，達到變小臉的效果。沒事就一個人對著鏡子瘋狂的K歌吧。
6、拒絕嚼檳榔嚼檳榔是小臉的死敵。它會讓咬肌特別突出，使本來小的臉變成方方正正的大臉，到那時就后悔莫及了。所以，為了小臉請遠離檳榔吧。
7、嚼口香糖嚼口香糖有兩個好處，不僅能使口氣清新還能瘦臉。咀嚼口香糖時細細體會口腔肌肉的運動，并且左右兩側輪流嚼使口腔肌肉得到平衡的運動，這樣能夠矯 正下巴的姿勢，變成大家羨慕的瓜子臉。
8、拔智齒瘦臉。拔智齒達到瘦臉效果，必須具備的前提是臉皮的肌肉要夠薄，如果肌肉層比較厚，拔完牙后的 凹陷效果根本看不出來。另外，每個人的臉部輪廓是由顴骨、下頜骨和牙齒聯(lián)合構成的，拔牙之后面部骨骼并不會改變原來的位置和形狀，因此對臉型的改變也不會產生顯著的影響。最重要的是，如果智齒位置長得不對，比如長在神經上，這種情況下拔牙存在很大風險。
瘦臉的小竅門
1、多喝豆?jié){
想要快速瘦臉,也不要忘記健康。我建議你多喝豆?jié){吧,不但瘦臉,還有很多的好處呢!
豆?jié){營養(yǎng)豐富,被稱作植物牛奶,最適合女人和中老年人飲用。喝豆?jié){的好處非常多。中醫(yī)學認為豆?jié){性質平和,有補虛潤燥、清肺化痰之功;女人喝豆?jié){好處多多,春秋飲豆?jié){,滋陰潤燥,調和陰陽;夏飲豆?jié){,消熱防暑,生津解渴;冬飲豆?jié){,祛寒暖胃,滋養(yǎng)進補。豆?jié){含有豐富的植物蛋白,磷脂,維生素B1、B2,煙酸和鐵、鈣等礦物質,因此豆?jié){的好處有防治高血脂、高血壓、動肪硬化、缺鐵性貧血、氣喘等,當然這些也是喝豆?jié){的好處。
2、早晚按摩5分鐘→松弛、水腫都有效
假期時間充裕,不用像平時一樣精簡護膚步驟,因此不管是皮膚松弛還是水腫形成的大臉,都建議每天早晚按摩3-5分鐘。很多品牌都有提拉緊致、消水腫的產品推出,配合按摩,會讓效果得到更好的發(fā)揮。大多數(shù)品牌的美容顧問都會掌握一套配合護膚品的按摩手法,可以到柜臺學習一下。千萬不要自己隨意發(fā)揮,不遵循皮膚紋理的走向,很可能適得其反。
3、周圍環(huán)境避重就輕→消水腫
長時間聽低重音的音樂,交感神經興奮,會阻礙循環(huán),如果臉部很容易水腫,就應該放棄“過激”的音樂;在強光下,副交感神經無法進行有效的活動,身體產生緊張感,臉也會腫,所以在室內,最好使用比較柔和的光源;晚上8點以后,要避免喝含咖啡因的刺激性飲料。
4、點按神秘瘦臉穴位→緊致皮膚有神效
位于前頸喉結外側75px處與位于嘴唇斜下凹處的穴位,有增進臉部血液循環(huán)和使皮膚緊致的神奇功能。仰面躺在床上,用手肘支撐身體,將頸部盡可能地向后伸展,堅持10秒鐘,慢慢將下巴盡可能地收回,停留5秒鐘后放松下來,再重復多次。
5、刮痧
刮痧是傳統(tǒng)的自然療法之一,它是以中醫(yī)皮部理論為基礎,用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮膚相關部位刮拭,以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。
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