教你幾招瘦臉小方法
教你幾招瘦臉小方法
每個(gè)人的臉往往是人們給他人的第一印象，臉的好壞往往會(huì)影響別人對(duì)你的第一印象分。怎么瘦臉呢?下面是小編為你帶來(lái)的瘦臉的小方法，一起來(lái)看一看吧。
瘦臉的小方法
一般人們?cè)谒X(jué)前都會(huì)擦一些護(hù)膚品再睡覺(jué)，其實(shí)在這個(gè)時(shí)候，人們可以多花一點(diǎn)時(shí)間在擦完護(hù)膚品之后，用雙手從鼻子中間分別像兩邊推移按摩，輕輕地按摩整個(gè)臉部，每天睡前做一下不僅可以幫助大家瘦臉，還可以使護(hù)膚品更加深入皮膚。而且睡前按摩一下臉部，可以很好地放松哦。對(duì)于睡眠都是有好處的。
如果你白天經(jīng)常在電腦前工作的話(huà)，想必你的脖子肯定很累很酸吧。那么不如在按摩臉部的同時(shí)也按摩一下脖子吧。其實(shí)很多人不知道按摩脖子的同時(shí)也能起到瘦臉的作用。大家可以將雙手手掌蓋住脖子兩側(cè)的皮膚，然后上下推移按摩。
既然脖子都按摸到了那么就不能少了太陽(yáng)穴。太陽(yáng)穴的按摩步驟不需要多講，大家都清楚，只需要輕輕旋轉(zhuǎn)電壓就可以。按摩太陽(yáng)穴能讓人們放松身體提早進(jìn)入睡眠，對(duì)于保養(yǎng)皮膚很好。
大家除了每天多按摩臉部之外，還可以多吃一些紫菜。紫菜是一種很好的食物，它當(dāng)中所含的物質(zhì)可以充分的補(bǔ)充人體需要的營(yíng)養(yǎng)，而且因?yàn)樽喜水?dāng)中含有鉀，它可以幫助大家消除臉部的水腫哦。
瘦臉最好的方法
早晨起床，就可以利用洗臉的時(shí)候，給自己瘦瘦臉，先拿洗面產(chǎn)品用溫水潔面后，在改用冷水洗臉，可以刺激臉部血液循環(huán)，收縮毛細(xì)孔，使皮膚更加緊實(shí)。注意盡量不要用臉帕之類(lèi)的摩擦臉部，只要輕輕的抹掉臉部水就好，或者輕拍等它自然干。
潔面后，先使用收縮水或爽膚水，輕拍直至皮膚全部吸收，在搽滋潤(rùn)霜的時(shí)候，給你的臉部稍微按摩一下，讓其吸收的更快，還有瘦臉功效。下午的時(shí)候抽一點(diǎn)來(lái)做做臉部小動(dòng)作吧，放松因?yàn)楣ぷ饕惶於┯驳哪槻考∪?，可以用嘴型用力讀出“aoeiu”這幾個(gè)面部表情，能有效鍛煉到面部肌肉，使臉部線(xiàn)條更有型。
晚上睡覺(jué)前，花幾分鐘做做瘦臉操吧：先稍稍咬緊牙根，這時(shí)候咬肌就會(huì)出現(xiàn)在兩邊側(cè)臉的下方處，用雙手握拳，用關(guān)節(jié)處用力按壓咬肌，這個(gè)動(dòng)作能鍛煉耳根到下顎處的輪廓，可以收緊下顎，使臉部更V。
瘦臉小竅門(mén)
一、V臉?biāo)俪蛇\(yùn)動(dòng)法
1、首先搬個(gè)凳子坐在大鏡子前，雙眼緊緊注視鏡子里自己的眼睛，然后將右上眼皮微抬，一定要比正常的姿勢(shì)高，然后再換右眼。如此重復(fù)40次。
2、使到眼球就像鐘表的指針那樣向左轉(zhuǎn)，然后向右轉(zhuǎn)。頭和眉毛一定要保持不動(dòng)。一次完成4組，每組左右各4次。
3、皺起鼻子上的肌肉，露出上排牙齒。就像一個(gè)聞胡蘿卜的小兔子那樣。完成10次。
4、微微用力將臉頰吸住，嘴巴隨之微翹，然后發(fā)音“伊”、“久”、“姆”。連續(xù)15次。
5、吐出舌頭，下頜保持不動(dòng)，每次要堅(jiān)持幾秒鐘。共20次。
6、卷一卷你的舌頭，舌尖向后收，然后整個(gè)舌頭向前伸，同時(shí)下頜向下伸。共20次。
卷一卷你的舌頭，舌尖向后收，然后整個(gè)舌頭向前伸，同時(shí)下頜向下伸。共20次。
二、磨練笑容練習(xí)
嘴角用力勉強(qiáng)做出笑容的話(huà)，容易讓眼角也加深力量，變成生氣的樣子。
如此非常不自然的笑，時(shí)間久了會(huì)使人很累，為避免此種情況的發(fā)生，請(qǐng)一定要先提前鍛煉臉頰的肌肉。
三、OE OE練習(xí)
說(shuō)完OE的音立刻發(fā)EO的音。這樣讓口形交互反復(fù)，可以確認(rèn)到嘴巴周?chē)湍橆a的肌肉在運(yùn)動(dòng)。這個(gè)動(dòng)作可以提升臉頰的力量，還有緊致嘴角的效果。
四、眼球體操瘦臉運(yùn)動(dòng)
對(duì)著鏡子看看自己深吸一口氣和深呼一口氣的樣子。有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)吸氣時(shí)候眉毛會(huì)抬高，眼睛會(huì)張大，就好像眼睛的開(kāi)關(guān)開(kāi)了一樣。
在和對(duì)方說(shuō)話(huà)的時(shí)候，請(qǐng)把注意力放在對(duì)方的左眼。
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