最有效的臉部減肥方法推薦
熱門的臉部減肥方法，臉部是人身體部位的第一門戶，如何給臉部減肥，讓臉部更漂亮。下面是小編為大家精心挑選的最有效的臉部減肥方法，希望對(duì)大家有所幫助。
最有效的臉部減肥方法
1.拔智齒瘦臉
“拔掉兩邊的智齒，就可以讓臉部瘦下來，楊冪張柏芝就是這樣縮小臉型的。”這種說法讓許多大臉MM深信不疑。事實(shí)上，拔智齒達(dá)到瘦臉效果，必須具備的前提是臉皮的肌肉要夠薄，如果肌肉層比較厚，拔完牙后的凹陷效果根本看不出來。另外，每個(gè)人的臉部輪廓是由顴骨、下頜骨和牙齒聯(lián)合構(gòu)成的，拔牙之后面部骨骼并不會(huì)改變?cè)瓉淼奈恢煤托螤?，因此?duì)臉型的改變也不會(huì)產(chǎn)生顯著的影響。最重要的是，如果智齒位置長(zhǎng)得不對(duì)，比如長(zhǎng)在神經(jīng)上，這種情況下拔牙存在很大風(fēng)險(xiǎn)。
缺點(diǎn)：瘦臉效果甚微，拔智齒有一定風(fēng)險(xiǎn)
2.摘除面部脂肪墊
快速瘦臉的一種方法，需要?jiǎng)右粋€(gè)小手術(shù)，十幾分鐘即可完成。術(shù)后口服抗生素5天，漱口5天，冰敷3天，7天拆線，1至3個(gè)月會(huì)發(fā)現(xiàn)臉頰越來越瘦。如果你的臉型較胖、較圓，尤其是面中部肥胖，或者雙側(cè)臉型不對(duì)稱，那建議可以考慮使用這種方法。但是這種方法只能瘦掉雙頰部位，不能減掉雙下巴，并且對(duì)于方臉、國(guó)字臉等骨架偏大的MM來說，可能效果不是那么理想。
缺點(diǎn)：雙下巴、方臉、國(guó)字臉效果不理想
3.面部吸脂
如果你的面部輪廓不佳，面部皮下脂肪堆積過多，形成雙下巴;或者面部皮膚松弛，已經(jīng)有了輕度下垂;又或者雙頰過寬，雙側(cè)不對(duì)稱，面部吸脂是最佳瘦臉方式。手術(shù)時(shí)，醫(yī)生會(huì)設(shè)計(jì)標(biāo)定手術(shù)重點(diǎn)區(qū)域，采用獨(dú)特的麻醉方法，用特別的微創(chuàng)儀器，輕輕吸出多余的脂肪顆粒。術(shù)后只需幾天即可消腫，不用過多擔(dān)心傷口的愈合情況，不過特別提醒一定要找經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生，否則因測(cè)量不準(zhǔn)確會(huì)導(dǎo)致雙頰不對(duì)稱。
缺點(diǎn)：無法改造臉部骨骼，比如顴骨和下頜角
吃對(duì)食物幫助瘦臉
1、多吃補(bǔ)血食物
氣血不足會(huì)導(dǎo)致肌膚營(yíng)養(yǎng)缺乏而變的干燥松弛。肝臟、瘦肉、蛋類、綠色蔬菜等都具有豐富的鐵質(zhì)，可幫助補(bǔ)血。
2、多吃抗氧食物
綠茶、葡萄、西瓜、番茄，不僅是好的飲用食物，更具有很強(qiáng)抗氧化能力，可以促進(jìn)皮膚角質(zhì)的新陳代謝，讓肌膚保持緊致而有彈性。
3、吃蛋白質(zhì)食物
蛋白質(zhì)是皮膚組織再生重要原料，主要來源奶、蛋、魚肉和豆製品。充足蛋白質(zhì)攝取可讓體內(nèi)合成足夠的膠原蛋白，維持肌膚正常結(jié)構(gòu)和彈性。
按摩穴位淋巴瘦臉
1、先涂上瘦臉?biāo)?/p>
涂上瘦臉?biāo)?，放鬆臉部肌肉。按摩從下顎開始，到耳邊，然后再以額頭為中心點(diǎn)向外側(cè)按摩。眼周的按摩方法是從鼻子到眼角兩側(cè)做旋轉(zhuǎn)式按摩。
2、按摩刺激淋巴
用手掌或手指按壓鎖骨凹陷處，刺激淋巴。將下顎凹陷處順著臉的線條向上壓，讓臉部線條清晰，動(dòng)作有力但避免戳傷下巴凹陷處。
3、眼皮肌肉緊實(shí)
用大拇指緊緊將內(nèi)眼角往下壓，讓眼皮肌肉變緊實(shí)。從內(nèi)眼角到外眼角輕輕按壓。緊實(shí)眼部肌膚，一定要沿著眼睛下方的骨線往下壓。
瘦臉錯(cuò)誤觀念
1、使用瘦臉香皂
香皂是鹼性的，對(duì)皮膚的刺激比較大。沒有表示香皂具有瘦臉的功效。 女性選擇需慎重，不能瘦臉沒關(guān)系，最怕會(huì)損害皮膚。
2、臉部整形手術(shù)
手術(shù)是快速瘦臉方法。專門針對(duì)臉型較胖、臉型較圓、臉兩側(cè)不對(duì)稱等情況。但是只能對(duì)雙頰部位有效，對(duì)雙下巴、方形臉、國(guó)字臉等沒有太大效果。
3、藥膏貼臉偏方
網(wǎng)上有些傳言說，將藥膏貼在在臉上能夠瘦臉。藥膏中并沒有瘦臉的成分，而且臉上的皮膚比較特殊，貼上藥膏很容易出現(xiàn)過敏情況。勿聽信謠言!
4、拔智齒助瘦臉
智齒長(zhǎng)在牙床的最裡面，有人認(rèn)為這樣對(duì)臉型有影響，因此有提出拔智齒瘦臉的說法。但是只有連皮的肌肉足夠薄，才能看出效果來。
PS：如果肌肉層比較厚，有沒有智齒是完全看不出來的。拔牙后臉部骨骼不改變，臉型也不會(huì)改變的。
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