吐舌頭可以瘦臉嗎，如何才能瘦臉呢，吐舌頭對(duì)瘦臉有用嗎?下面是小編為你帶來(lái)的減肥瘦臉的方法，一起來(lái)看一看吧。

　　減肥瘦臉的方法

　　多吃芹菜：芹菜含鐵量很高，可以補(bǔ)充血液損失，多吃能避免皮膚干燥，蒼白，另外吃芹菜還能促進(jìn)口腔活動(dòng)，對(duì)瘦臉很有好處，生吃或者熟吃都可以。

　　吐舌頭：沒(méi)想到吧，吐舌頭做鬼臉也是瘦臉的方法，因?yàn)橥律囝^這個(gè)動(dòng)作可以讓下巴和脖子之間的皮膚保持緊致，防止雙下巴的產(chǎn)生，即使成形的雙下巴也會(huì)有所減輕。

　　瘦臉面膜：用一個(gè)新鮮雞蛋的蛋清加一勺牛奶和蜂蜜，再加一些薄荷精油和檸檬汁，快速攪拌后涂在下巴底區(qū)域即可。蛋清和檸檬是緊致皮膚的好搭檔，而牛奶和蜂蜜也能讓肌膚順滑，有助消除雙下巴。

　　睡前按摩：女性在晚上睡覺(jué)前總會(huì)做一下保養(yǎng)，無(wú)論是適用什么保養(yǎng)品都要順便做一下淋巴按摩，重點(diǎn)是按摩耳骨上方張開(kāi)嘴巴時(shí)會(huì)凹陷的位置，還有耳骨下方按下去有酸酸的感覺(jué)的位置。

　　瘦臉針小知識(shí)

　　1、全球獨(dú)有“面部滲透”技術(shù)，在咀嚼過(guò)程中，對(duì)于解決嬰兒肥、雙下巴等臉部肥胖問(wèn)題效果顯著，是普通減肥產(chǎn)品瘦臉效果的十倍;

　　2、精心配比洋車(chē)前子、羅夢(mèng)果等多種本草植物，采取超低溫萃取技術(shù)，不僅能達(dá)到快速瘦身效果，而且能抑制脂肪合成，保證瘦下來(lái)的苗條身材不會(huì)反彈;

　　4、富有荷葉堿、普洱茶等天然植物的有益排毒因子，快速有效將體內(nèi)的毒素和宿便排出，能有效解決浮腫型肥胖、便秘、長(zhǎng)痘痘等不良癥狀。

　　5、富含鉀元素豐富的各類(lèi)水果，鉀元素是面部咬肌的“殺手”，讓咬肌從過(guò)厚恢復(fù)到正常狀態(tài)。

　　食用方法：一日一次，餐后食用。具體食用數(shù)量可根據(jù)個(gè)人體質(zhì)調(diào)整，一般每次一至兩顆。食用后請(qǐng)飲用300毫升的溫水。

　　適宜人群：嬰兒肥、雙下巴、脂肪型臉胖、水腫型臉胖、肌肉型臉胖、全身型肥胖

　　不適宜人群：幼兒、孕婦、腸胃道潰瘍者慎用。

　　儲(chǔ)藏方法：避免置于高溫、潮濕及陽(yáng)光直射處。由于本品含有天然活性乳酸菌，為保證產(chǎn)品功效及質(zhì)量拆封后需要放入冰箱冷藏。

　　7個(gè)小妙招瘦臉輕松打造小V臉

　　晨早推拿

　　利用食指、無(wú)名指、中指的指尖部位，輕輕地從嘴角到太陽(yáng)穴，以輕壓和劃圈的方式給予浮腫的地方按摩?？梢韵粢顾[，促進(jìn)臉部淋巴排毒!注意力度要適中，不要太用力導(dǎo)致臉部肌膚受損這樣會(huì)有皺紋噢!

　　沐浴瘦臉

　　瘦臉可以通過(guò)沐浴來(lái)進(jìn)行，因?yàn)闊崴】梢宰屓矶即罅砍龊?，包括臉部，使得浮腫可以消除。淋浴會(huì)比泡浴更好噢，因?yàn)楦邷嘏菰〔灰司门莅?。只清洗臉部時(shí)，可以先用熱水再用冷水清洗，做到冷熱交替即可使得面部血液循環(huán)使皮膚得到刺激。這樣清洗的方法可以令皮膚充滿(mǎn)彈性而且沒(méi)有贅肉還能讓皮膚更加緊致噢。

　　正確咀嚼

　　錯(cuò)誤的咀嚼方法會(huì)影響勻稱(chēng)的臉型，還會(huì)導(dǎo)致腮幫突出，練出惱人的咬肌。所以一定要堅(jiān)持正確的咀嚼方式，食物一定要兩邊均勻咀嚼。細(xì)嚼慢咽也能很好的幫助瘦臉，鍛煉臉部肌肉哦!

　　舌頭伸展操法

　　慢慢地仰望著天花板，把舌頭伸出來(lái)，維持5秒鐘，然后慢慢地將舌頭收回去，最后閉上嘴巴，慢慢地低下頭，回到正常的平視。早晚各做3次，不久之后你就會(huì)擁有尖尖的下巴。

　　淋巴推拿瘦臉?lè)?/p>

　　面部浮腫是由于氣脈不通引起的肥胖，可以在專(zhuān)業(yè)的美容醫(yī)療機(jī)構(gòu)通過(guò)對(duì)淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮腫。

　　飲食法

　　平日三餐不要大魚(yú)大肉地吃，控制飲食也是非常關(guān)鍵的。少吃油膩的肉，多吃新鮮的蔬果，特別是可以多吃那些消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，拿就請(qǐng)拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因?yàn)樗鼈冎荒艽偈鼓愕拿娌考∪飧咏〈T。

　　唱歌瘦臉?lè)?/p>

　　口腔肌肉的運(yùn)動(dòng)是結(jié)實(shí)筋肉的第一步，尤其是唱快歌時(shí)的表情與聲音都能刺激血液及淋巴的循環(huán)，還能消除工作時(shí)心情的緊張壓力，因此多跟朋友到KTV或卡拉OK歡唱，能夠?qū)ψ约旱男∧樣?jì)劃有正面的幫助喔。

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