該如何瘦臉你知道嗎
咬肌發(fā)達型的臉龐該怎么瘦臉?該類型是由于磨牙及平時咀嚼過于用力而造成臉部肌肉僵硬，臉部線條不夠立體優(yōu)美，看起來則顯輪廓變大。下面是小編為大家精心挑選的瘦臉的方法，希望對大家有所幫助。
瘦臉的方法
瘦臉的方法一：食療
1、可采用芳香療法及藥草浸劑緩解壓力及疲勞感。
2、多食富含維他命E的堅果類，可以幫助抑制活性氧。
瘦臉的方法二：進行有氧按摩。隨時隨地都能做的面部有氧按摩，令面部肌肉放松，預防贅肉橫生。
1.從額頭到太陽穴，雙手按壓3~4次，雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側(cè)，重復1~2次，
2.以螺旋方式按摩雙頰，由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重復2次。
3.以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次，最后以雙手掌由下向上輕撫頸部。
明星瘦臉法
鞏俐的有氧按摩
她每天中午都要做有氧按摩，即努力向前、向上伸展自己的脖子，數(shù)次后開始做有氧按摩：
交替按摩：雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側(cè)，重復一兩次;
再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下、耳中至耳上部，重復兩次。
1.指壓穴道：從額頭到太陽穴，雙手按壓3次至4次。
2.交替按摩：雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側(cè)，重復一兩次;再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下、耳中至耳上部，重復兩次。
3.輕挽下頜：以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次。.輕撫頸部：以雙手掌由下向上輕撫頸部。
章子怡的消除泡泡眼神功
指壓，有祛邪、疏通經(jīng)絡的功能。無論是什么原因造成眼部浮腫、黑眼圈、眼角皺紋等，都可使用指壓、按摩的方式達到小臉健美的目的喔。
步驟是：
1.指壓穴道：眼部消腫的穴點，以“眼眶內(nèi)側(cè)骨邊”的消腫效果較明顯。正統(tǒng)經(jīng)絡做法有四穴，分別是：攢竹、睛明、承泣、瞳子。
2.以攢竹穴為起點，采用順時針方向，順著眼眶的骨頭邊際內(nèi)側(cè)按壓，按到特別酸痛的那一點就是阻塞最嚴重的地方，此時就要加強按摩，最后再順著按到攢竹穴為終點。
張柏芝的雙下巴有氧指壓
雖然有人覺得雙下巴很可愛，但它卻是年輕美眉的夢魘。雙下巴形成多余贅肉的主要原因有三點：1.脂肪過多。2.經(jīng)絡阻塞，形成浮腫。3.缺乏運動。
無論是上述哪種原因，以下所介紹中午消除下巴贅肉的指壓與運動，都可以有效地消除雙下巴：
1.指壓穴道：指壓的位置，并沒有正統(tǒng)經(jīng)絡的穴道可按，但是可以從下顎角開始到下頷骨著手，也就是抬頭時下巴與脖子交匯處那塊骨頭。沿下頜骨的骨側(cè)邊緣，從左至右、由下往上，是消除下巴贅肉最有效的部位。
2.指壓方法：四指并攏，指尖朝上，大拇指放在頦下(下頜骨與肌肉交接之處，頜骨邊緣)。
關詠荷的溫冷水洗臉
用溫水洗臉后再用涼水泡臉3分鐘，溫水冷水交互洗臉可以促進血液循環(huán)和新陳代謝，熱脹冷縮的原理可以消除浮腫。
洗臉后，在浮腫的眼皮等眼部區(qū)域涂上眼部精華，然后在臉上拍上爽膚水并均勻涂上滋潤日霜，伴隨輕淡的香氣，每天帶來清爽美麗的開始。
以上動作不但可以消除眼部的浮腫，每天按摩還能淡化黑眼圈、眼角皺紋，促進眼部血液循環(huán)的功效，同時還能預防眼尾下垂、減緩眼部老化，簡單的小動作卻有很大的效果呢!
瘦臉針可以瘦小腿嗎
瘦臉針的主要成分是肉毒素，其目的是通過萎縮面部咬肌而達到瘦臉的效果，如果腿部有肌肉也是可以通過肉毒素來瘦小的，也就是說肉毒素不但可以瘦臉還可以瘦腿，瘦腿的時候就叫瘦腿針了，而并非瘦臉針。 肉毒素瘦腿是利用抑制乙醯膽堿的神經(jīng)傳導 物質(zhì)釋放，抑制肌肉收縮 ，達到肌肉萎縮的效果，可使小腿肌肉不再發(fā)達，利用“失用性萎縮”的原理，使肌肉體積縮小。注射肉毒素后不會影響正常的工作生活。 肉毒素瘦腿是針對小腿肌肉的萎縮作用，來達到縮減肌肉，瘦腿的效果的。肉毒素瘦腿不需要麻醉，只需要在2側(cè)小腿肌肉肥厚處選擇幾點，進行適量的注射即可，只需10多分鐘時間。 打完瘦腿針后，三天會開始感覺小腿比較沒有力量，跑步時，會有點腿部失力的感覺，但不影響正常行走。兩周后，就可以出現(xiàn)小腿曲線的變化，這種變化注射后2個月達到頂點，效果最好。肉毒素能使腓腸肌萎縮1-15公分，效果能維持4-8個月。
猜你感興趣：
1.如何解決大餅臉
3.如何瘦臉最有效