簡(jiǎn)單瘦臉的偏方有哪些
瘦臉，是為了塑造完美身材，但是瘦臉一定要注意用健康的瘦臉方法。那么究竟瘦臉的偏方有哪些呢?下面是小編為你帶來的簡(jiǎn)單瘦臉的偏方，一起來看一看吧。
簡(jiǎn)單瘦臉的偏方
私房話整理
十年前，心理學(xué)家南希·艾特科夫在《最美者生存》一書中說：“自從人類有了鏡子，我們就夢(mèng)想讓自己變得更美。”此后便是日益抬頭的全球整容風(fēng)。
瘦臉術(shù)
小臉美人，是很多女性夢(mèng)寐以求的目標(biāo)。明星們的推波助瀾更使得瘦臉之風(fēng)日漸盛行。通過高科技手段，讓不上鏡的大餅?zāi)樋梢宰兂扇巳似谂蔚墓献幽?，甚至可以利用午休的時(shí)間就可以完成，怎能不讓人心動(dòng)?
瘦臉術(shù)已經(jīng)不是新鮮話題，但是仍然有很多人對(duì)它不明究竟。目前國內(nèi)比較流行的瘦臉術(shù)分為手術(shù)瘦臉和非手術(shù)瘦臉。手術(shù)瘦臉的方法包括磨骨、頰脂墊吸取術(shù)，而非手術(shù)瘦臉就是我們大家非常熟悉的肉毒素注射了!
午休級(jí)：肉毒素注射
原理：它是一種革蘭染色陽性厭氧芽孢肉毒桿菌在繁殖過程中產(chǎn)生的嗜神經(jīng)外毒素，能引起肌肉松弛麻痹，使肌張力減低，讓肌肉拉長(zhǎng)平貼在骨面上，從而達(dá)到瘦臉效果。功效：瘦肌肉。就是所謂的瘦臉和瘦大、小腿和胳膊上有肌肉的地方。如天生脂肪比較多的話，注射肉毒素基本上是沒有效果的，原理是注射后可以使原來拳狀的肌肉拉長(zhǎng)，從而從視覺上達(dá)到瘦的效果。
功效：瘦肌肉。就是所謂的瘦臉和瘦大、小腿和胳膊上有肌肉的地方。如天生脂肪比較多的話，注射肉毒素基本上是沒有效果的，原理是注射后可以使原來拳狀的肌肉拉長(zhǎng)，從而從視覺上達(dá)到瘦的效果。
周末級(jí)：面部頰脂墊吸取術(shù)
原理：通過口內(nèi)兩側(cè)小切口，取出位于面頰肌外側(cè)咬肌的前緣，下頜支和顴弓兩側(cè)的兩條扁長(zhǎng)形的脂肪塊，使原先的BabyFace得到改善的一種手術(shù)。適合下面部過寬，頰部肥厚和某些特殊需要的人群。面部頰脂墊吸取術(shù)采用口內(nèi)切口，醫(yī)生在手術(shù)過程中隨時(shí)觀察面部的情況，摘除適量的脂肪，不損傷面神經(jīng)和腮腺導(dǎo)管，手術(shù)過程無痛，出血少，恢復(fù)快，毋需住院，第二天即可正常工作。
術(shù)前檢查時(shí)用手捏住頰部皮膚，用力咬緊牙關(guān)，從而鑒別局部飽滿是因皮下脂肪過多還是頰脂肪墊充盈。頰脂肪墊的去除手術(shù)是在口內(nèi)做切口，因此無手術(shù)疤痕。
術(shù)后冰敷2小時(shí)左右，少說話。建議有7天長(zhǎng)假的時(shí)候再選擇這個(gè)手術(shù)。
度假級(jí)：磨骨術(shù)
原理：通過口內(nèi)切口，在局麻或者全麻的情況下，按原先X光片設(shè)計(jì)的截骨范圍來復(fù)鋸截去成角的一塊下頜骨，并將其取出，從而達(dá)到瘦臉的效果。
功效：針對(duì)單純下頜骨樣增生，下頜角角度接近90度，下頜角明顯肥大呈方形臉或下面部過寬者。使原先因?yàn)橄骂M肥大而不美觀、顯衰老的臉型得到明顯改善。
瘦臉運(yùn)動(dòng)的技巧
1、充足的睡眠年輕人越來越喜愛夜生活，其實(shí)擁有充足的睡眠并且保證睡眠質(zhì)量是很重要的。每天按時(shí)睡覺能促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，讓皮膚得到很好的休息，長(zhǎng)期堅(jiān)持會(huì)發(fā)現(xiàn)臉真的變小了。
2、飲食習(xí)慣很重要習(xí)慣于早吃好中吃飽晚吃少，形成一個(gè)3:2:1的營(yíng)養(yǎng)攝入量是最好的。平時(shí)的食物選擇和吃東西時(shí)的咀嚼方式也很重要。平時(shí)應(yīng)多吃含高鉀質(zhì)的食物， 并且吃東西時(shí)增加咀嚼的次數(shù)，讓臉部得到充分的運(yùn)動(dòng)。
3、多注意平時(shí)姿勢(shì)平時(shí)工作坐時(shí)腰要挺直，這樣臉部的肌肉也會(huì)自然的進(jìn)入一個(gè)緊張狀態(tài)而繃緊。睡覺時(shí)盡量避免用擠壓到臉部的姿勢(shì)睡覺。走路要習(xí)慣新的昂首挺胸 ，這樣臉部也會(huì)自然的抬起來。不知不覺中臉就變小了一圈。
4、勤做臉部肌肉練習(xí)每天照鏡子時(shí)就對(duì)著鏡子做臉部肌肉練習(xí)，對(duì)著鏡子循環(huán)念a，o，e，i，u，表情要夸張，調(diào)動(dòng)臉部的所有肌肉，這樣能很有效的矯正臉型，使下顎變小，下巴變尖。
5、K歌也能瘦臉跟朋友一起K歌時(shí)就多關(guān)注口腔肌肉的運(yùn)動(dòng)，尤其是唱快歌能很好的緊實(shí)口腔肌肉，達(dá)到變小臉的效果。沒事就一個(gè)人對(duì)著鏡子瘋狂的K歌吧。
6、拒絕嚼檳榔嚼檳榔是小臉的死敵。它會(huì)讓咬肌特別突出，使本來小的臉變成方方正正的大臉，到那時(shí)就后悔莫及了。所以，為了小臉請(qǐng)遠(yuǎn)離檳榔吧。
7、嚼口香糖嚼口香糖有兩個(gè)好處，不僅能使口氣清新還能瘦臉。咀嚼口香糖時(shí)細(xì)細(xì)體會(huì)口腔肌肉的運(yùn)動(dòng)，并且左右兩側(cè)輪流嚼使口腔肌肉得到平衡的運(yùn)動(dòng)，這樣能夠矯 正下巴的姿勢(shì)，變成大家羨慕的瓜子臉。
8、拔智齒瘦臉。拔智齒達(dá)到瘦臉效果，必須具備的前提是臉皮的肌肉要夠薄，如果肌肉層比較厚，拔完牙后的 凹陷效果根本看不出來。另外，每個(gè)人的臉部輪廓是由顴骨、下頜骨和牙齒聯(lián)合構(gòu)成的，拔牙之后面部骨骼并不會(huì)改變?cè)瓉淼奈恢煤托螤?，因此?duì)臉型的改變也不會(huì)產(chǎn)生顯著的影響。最重要的是，如果智齒位置長(zhǎng)得不對(duì)，比如長(zhǎng)在神經(jīng)上，這種情況下拔牙存在很大風(fēng)險(xiǎn)。
減肥瘦臉的喝法
1、喝黃瓜蘋果檸檬汁減肥
材料:小黃瓜4條,蘋果半個(gè),檸檬汁10ML,冰糖適量。
做法:
1.1、蘋果洗凈去皮,對(duì)半切開,再切小塊。
1.2、小黃瓜洗凈,切小段,放入果汁機(jī)中加入蘋果塊,檸檬汁打勻成汁倒入杯中。
1.3、杯中加入適量冰糖調(diào)勻即可飲用。
功效:小黃瓜含有豐富的水分和維生素C,有消暑解渴,幫助消化和降低膽固醇的功效,并能養(yǎng)顏美容,還可以抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪,從而達(dá)到很好的減肥效果。
2、喝西瓜牛奶汁減肥
材料:西瓜肉125克,低脂牛奶240ML。
做法:
2.1、西瓜切成小塊,放入果汁機(jī)中。
2.2、再加入其他材料以及適量的水打成汁即可。
功效:西瓜可以利尿消脂,清除腹部堆積的脂肪,改善臃腫的體態(tài),是向往偏平小腹MM們的最愛。
3、喝山楂槐花茶減肥
材料:山楂、槐花各2錢,麥芽3錢、枸杞6錢及蘿卜一條。
做法:
3.1、先將蘿卜用1500cc(約6碗)的水,大火煮沸再轉(zhuǎn)小火直到蘿卜煮熟。
3.2、加入其他藥材,再煮15分鐘即可。
效果:山渣可消肉除油,降低膽固醇和血脂肪,避免消化不良。麥芽能消除米、面堆積引起的胃脹不適。槐花可以預(yù)防因生活不規(guī)律,熬夜后引起的火氣上升或痔瘡發(fā)作。
4、喝橘皮紅酒茶減肥
材料:橘子10克、紅酒10克。
做法:
4.1、將橘子洗凈曬干,浸于紅酒中,三周后即成了橘子酒。
4.2、飲用時(shí)可和其他飲料兌飲,味道非常好。
這款茶能夠清肺化痰,紅酒能夠促進(jìn)身體的新陳代謝,和血液循環(huán),具有排毒減肥的效果,陳皮能夠改善紅酒辛辣的酒味,讓這款茶飲的口感更加大眾化讓人容易接受,如果不喜歡這款茶飲的味道,還能夠加入適量的蜂蜜,能夠改善口感。
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