瘦臉誤區(qū)有哪些要注意什么
你知道瘦臉的誤區(qū)嗎?擁有一個(gè)巴掌小臉是每個(gè)MM都追求的，有的人甚至用盡任何方法來達(dá)到效果。下面是小編為你帶來的瘦臉誤區(qū)與注意事項(xiàng)，一起來看一看吧。
瘦臉的誤區(qū)
方法一、把膏藥貼在臉頰兩邊就能瘦臉?
NO!這也太強(qiáng)大了吧!貼膏藥都能減肥?那一些老人家在治風(fēng)濕的時(shí)候不是早就瘦啦!這個(gè)方法完全沒有科學(xué)依據(jù)，MM千萬不要亂嘗試哦!如今網(wǎng)絡(luò)越來越發(fā)達(dá)，網(wǎng)購產(chǎn)品也越來越多，千萬不要聽信網(wǎng)絡(luò)謠言而輕易嘗試，畢竟臉部是面子工程，若是過敏就得不償失啦!
方法二、以排毒利水來幫助瘦臉?
外用瘦臉方主要以淋巴排毒、排汗、利水為主，讓使臉胖的毒素全部從肌膚里面排出，這種方式長期用就會(huì)見效，但易肌膚敏感的MM務(wù)必要慎用。想要嘗試的MM一定要在專家的指導(dǎo)下進(jìn)行，千萬不要隨意使用此方法，畢竟每個(gè)人的情況不同，瘦臉的方法并非對(duì)所有人都有效果的。
方法三、瘦臉皂能讓臉越洗越瘦?
NO!香皂本身是堿性物質(zhì)，對(duì)皮膚刺激就會(huì)比洗面奶大，而且現(xiàn)在也沒有任何的機(jī)構(gòu)能真正說明香皂能幫助瘦臉的，所以不建議使用!但是洗臉的過程中，適當(dāng)?shù)陌茨δ槻窟€是很有效果的。通過正確的按摩可以達(dá)到消水腫，瘦臉的目的。MM們可以選擇最適合自己的按摩手法，對(duì)癥瘦臉。
方法四、拔智齒能瘦臉?
這種說法讓許多大臉MM深信不疑。事實(shí)上，拔智齒達(dá)到瘦臉效果，必須具備的前提是臉皮的肌肉要夠薄，如果肌肉層比較厚，拔完牙后的凹陷效果根本看不出來。另外，每個(gè)人的臉部輪廓是由顴骨、下頜骨和牙齒聯(lián)合構(gòu)成的，拔牙之后面部骨骼并不會(huì)改變?cè)瓉淼奈恢煤托螤睿虼藢?duì)臉型的改變也不會(huì)產(chǎn)生顯著的影響。最重要的是，如果智齒位置長得不對(duì)，比如長在神經(jīng)上，這種情況下拔牙存在很大風(fēng)險(xiǎn)。
方法五、摘除面部脂肪墊?
快速瘦臉的一種方法，需要?jiǎng)右粋€(gè)小手術(shù)，十幾分鐘即可完成。術(shù)后口服抗生素5天，漱口5天，冰敷3天，7天拆線，1至3個(gè)月會(huì)發(fā)現(xiàn)臉頰越來越瘦。如果你的臉型較胖、較圓，尤其是面中部肥胖，或者雙側(cè)臉型不對(duì)稱，那建議可以考慮使用這種方法。但是這種方法只能瘦掉雙頰部位，不能減掉雙下巴，并且對(duì)于方臉、國字臉等骨架偏大的MM來說，可能效果不是那么理想。
方法六、面部吸脂?
如果你的面部輪廓不佳，面部皮下脂肪堆積過多，形成雙下巴;或者面部皮膚松弛，已經(jīng)有了輕度下垂;又或者雙頰過寬，雙側(cè)不對(duì)稱，面部吸脂是最佳瘦臉方式。手術(shù)時(shí)，醫(yī)生會(huì)設(shè)計(jì)標(biāo)定手術(shù)重點(diǎn)區(qū)域，采用獨(dú)特的麻醉方法，用特別的微創(chuàng)儀器，輕輕吸出多余的脂肪顆粒。術(shù)后只需幾天即可消腫，不用過多擔(dān)心傷口的愈合情況，不過特別提醒一定要找經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生，否則因測量不準(zhǔn)確會(huì)導(dǎo)致雙頰不對(duì)稱。
方法七、注射瘦臉?
對(duì)于咬肌明顯肥厚，影響美觀或者雙側(cè)不對(duì)稱的圓臉、梯形臉的MM，可以采取注射方法來瘦臉，這在神經(jīng)內(nèi)科、眼科、整形、美容外科都十分常用。醫(yī)生一般會(huì)在臉頰兩側(cè)選擇一到數(shù)個(gè)注射點(diǎn)注射，注射后不必進(jìn)行局部按摩和其他特殊處理，一般正常的咀嚼運(yùn)動(dòng)，就能讓藥液在肌肉組織內(nèi)逐漸擴(kuò)散。一個(gè)月之后就能驚喜發(fā)現(xiàn)，胖胖的臉已經(jīng)完全縮小一碼。
方法八、用苦瓜和西瓜做搭檔來瘦臉?
YES!苦瓜是蔬菜，西瓜是水果，兩種食材貌似不相關(guān)，但卻都具有超強(qiáng)的利水功能!混合在一起飲用，味道也是非常的獨(dú)特。而且成分天然，對(duì)身體無害。不喜愛食用苦瓜的MM可以嘗試榨汁的方法哦。
瘦臉要有的飲食習(xí)慣
1、每天至少吃3個(gè)水果和3兩蔬菜
瘦臉離不開全身減肥，因此控制攝取的總熱量相當(dāng)必要。多吃水果和蔬菜不僅容易產(chǎn)生飽腹感，還能幫助你減少吃甜品的強(qiáng)烈欲望。
2、每天至少喝800ml水
喝適量的水是幫助臉部消除浮腫的有效方法之一。如果你不喜歡每天喝下一杯又一杯平淡無味的清水，可以用anslim花草茶、蘇打水或蔬果汁;也可以在水中加入少許檸檬片或檸檬汁來替代清水。
3、對(duì)酒精說“不”
無論是啤酒、雞尾酒、白酒，還是其他形式的酒精飲料，都可能讓你面部浮腫和皮膚松弛。此外，酒精飲料的熱量很高，僅一杯200ml左右的酒精飲料，熱量便可4、增加鈣的攝入量
一項(xiàng)研究顯示，接受測試的女性每天從食物中攝取1200mg的鈣，能幫助身體更快地消耗脂肪，使臉部纖瘦、身材苗條。
5、控制鹽分的攝入
每天攝入的鹽分越多，意味著臉部浮腫的可能性越大。應(yīng)少吃罐裝食物、腌制的魚、香腸、熟肉，還有薯片。
每天燃燒250千卡熱量，相當(dāng)于少吃了250千卡熱量的食物。制定這個(gè)熱量指標(biāo)的目的在于，促進(jìn)你每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，如快走半小時(shí)，跳操20分。運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)全身新陳代謝和血液循環(huán)，瘦臉效果又快又明顯。
瘦臉注意事項(xiàng)
1、瘦臉前兩周內(nèi)，不要服用含有阿斯匹林的藥物，因?yàn)榘⑺酒チ謺?huì)使得血小板凝固的功能降低。
2、若患有高血壓和糖尿病，應(yīng)該在初診時(shí)翔實(shí)向醫(yī)生告知病情，以便應(yīng)診大夫確認(rèn)瘦臉方案。
3、瘦臉前確定身體健康，無傳染性疾病或其他身體炎癥。
4、瘦臉前不要化妝。
5、女性瘦臉要避開月經(jīng)期、孕期以及妊娠期。
6、男性瘦臉要提前戒煙一周。
外科瘦臉后注意事項(xiàng)
1、拆線前要堅(jiān)持用鹽水或醫(yī)用漱口水漱口防止感染。
2、瘦臉后要住院觀察，靜脈輸液使用止血藥，抗菌素。
3、瘦臉后可對(duì)局部傷口加壓包扎或用冰袋冷敷，但壓力不宜大，以免損傷手術(shù)部位。術(shù)后一旦發(fā)生出血不止和嚴(yán)重血腫，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)診。
4、瘦臉后應(yīng)有安靜舒適的環(huán)境休養(yǎng)。避免負(fù)重從而加重傷口腫脹。
5、瘦臉當(dāng)日傷口會(huì)有些疼痛，但隨著時(shí)間的推移會(huì)逐漸減輕。病人不要急于吃去痛片，因?yàn)榘⑺蛊チ诸愃幬飼?huì)加重傷口出血。
6、瘦臉后避免進(jìn)食刺激性食物，如辣椒等，盡量不要熬夜，煙酒之類的越少越好。
7、瘦臉后嚴(yán)格遵守醫(yī)生囑咐服藥及復(fù)診。
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