快速瘦臉的方法是什么
快速瘦臉的方法是什么
在眾多瘦臉方法中，飲食瘦臉是最健康又安全有效的方法。瘦臉怎么樣快速又有效呢?下面是學習啦小編推薦給大家的快速瘦臉的方法，供大家參考。
快速瘦臉的方法
通過臉部按摩可以促進血液循環(huán)，從而達到瘦臉的效果，跟著下面的瘦臉按摩手法圖一起來學學吧!
按壓：用手指按摩臉部肌肉，按壓臉頰顴骨下方，無名指貼在鼻翼，中指按在顴骨中間下方，食指按壓顴骨上方，與中指、無名指在同一水平線上。
擠壓：雙手握成拳頭，用第二個指關(guān)節(jié)的地方擠壓顴骨下方的穴位，壓5秒鐘，力度適中。
揉壓：用雙手的食指搓揉按壓顴骨以下的淋巴穴位，每個地方按壓五秒，這樣可以使面部的水分排出，兩頰輪廓分明。
按壓：用雙手的食指夾住下巴的肉，然后按壓5秒鐘，一定是按壓而不是滑過去，重復動作2次。
捏：從下巴開始用手指捏一捏臉頰兩邊的骨頭和肉，一直捏到耳朵下方，然后從左側(cè)開始按摩臉上的肉，一直按到右側(cè)，從耳朵下面開始向另一側(cè)耳朵按摩，然后再反方向按摩，按兩次。
自制瘦臉面膜
瘦臉面膜一、胡蘿卜瘦臉面膜
材料：胡蘿卜，藕粉，雞蛋黃
制法如下：
1、胡蘿卜放入榨汁機炸成汁。
2、藕粉和雞蛋黃放在盤子里面一起打勻。
3、三種材料混在一起，然后涂抹在臉上。
4、等到面膜干了有結(jié)塊，用溫水洗掉。
這款胡蘿卜面膜起到的是在肌膚上形成一層薄膜，拉緊肌膚，保持肌膚柔軟有彈性的效果。并且可以用來去眼袋呢。
瘦臉面膜二、芹菜瘦臉面膜
材料：芹菜，西柚
制法如下：
1、西柚去皮，洗凈芹菜。
2、芹菜，西柚果肉一起放入榨汁機中榨成汁。
3、涂抹在臉上，15分鐘后用溫水洗凈。
瘦臉面膜三、牛奶蜂蜜瘦臉面膜
材料：蛋清、牛奶，蜂蜜，薄荷精油和檸檬汁
制法如下：
1、選用一個新鮮雞蛋的蛋清，一湯勺牛奶和蜂蜜
2、加上少量的薄荷精油和檸檬汁，以快速動作加以同化
3、將此乳脂狀物涂敷鄙人顎及下巴底區(qū)域便可。
瘦臉功效：蛋清和檸檬是緊致皮膚的最好拍檔，而蜂蜜和牛奶又能使肌膚津潤順滑，再加上針對性的活動，雙下巴必然會磨滅得無影無蹤!
瘦臉和雙下巴的方法
一、怎么瘦臉和下巴：利用洗澡時間瘦臉
怎么瘦臉和下巴最快?想要瘦臉和下巴最快，你可以將洗澡的時間也好好利用起來。
做法：
一只手扶住額頭，脖子向后仰，另一只手取潔面乳，然后從下巴開始向頸脖反復按摩。這樣也能緊致下巴肌肉，還能淡化頸脖皺紋。
二、怎么瘦下巴和臉：做個瘦臉面膜
材料：一個雞蛋的蛋清、一勺牛奶、適量薄荷精油、適量蜂蜜檸檬汁。
做法：將所有材料均勻混合，然后涂滿整張臉即可。
為什么這個瘦臉面膜可以瘦下巴和臉呢?
因為雞蛋清和檸檬汁有收緊皮膚的作用，蜂蜜和牛奶對皮膚有滋潤作用。涂上面膜后對臉部進行適當?shù)陌茨Γ菽樞Ч雍门丁?/p>
關(guān)于按摩方法，七麗有向大家介紹過一個日本瘦臉操，大家可以學習一下，鏈接文章尾巴唷~
三、怎么瘦臉和雙下巴：做好防曬工作
有事外出時應做好防曬工作，因為紫外線照射可導致肌膚失去彈性，破壞膠原蛋白，使面部肌肉出現(xiàn)老化，松弛等現(xiàn)象。
不要覺得防曬是只需要夏天做的工作，實際上，一年360多天都需要給予肌膚做好防曬，因為就算是陰天太陽不出來，它也是躲在云層之后的。除了太陽紫外線會給皮膚傷害，日常生活中的強光也會影響皮膚的光澤。所以，外出和用電腦時都要做好肌膚的防曬工作。
四、怎么瘦臉和雙下巴：勿吸煙
香煙中的有害物質(zhì)會破壞維生素C，而維生素C是肌膚保持彈性必不可少的養(yǎng)分之一，吸煙直接對而皮膚彈性構(gòu)成威脅。
怎么瘦臉和下巴：小貼士1.洗臉或涂抹護膚品時，不要在臉上用力揉搓;
2.?；顒用娌考∪猓粋€表情不做太久;
3.海帶、黑木耳?；ㄒ四苡行娌扛∧[，瘦臉和下巴的姑娘們可以適當多吃。
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