中醫(yī)豐胸茶怎么做

　　從中醫(yī)的理論來說，若身體氣血不足，會影響身體的發(fā)育，令胸部發(fā)育不健全，據(jù)說喝茶可以豐胸哦。那么，中醫(yī)豐胸茶怎么做呢?學習啦小編帶你去了解一下吧。

　　中醫(yī)豐胸茶的做法

　　鹿膠豐胸茶

　　功效：中藥里鹿膠和龜膠的味道并不好，但卻是豐胸的好東西。

　　用料：鹿膠、龜膠、紅糖、水

　　做法：

　　1、將少許鹿膠、龜膠及一杯水一起熬大約20分鐘。

　　2、最后放入紅糖并均勻攪拌即可。

　　木瓜玫瑰豐胸茶

　　材料：玫瑰花、木瓜片、冰糖(量依個人喜好斟酌)

　　作法：將木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壺中，以熱水沖泡即可飲用。

　　功效：能有效的消水腫，補血豐胸(適用氣血不足型,先天性的體質(zhì)虛弱，也可能是由于營養(yǎng)不足，導致扁平胸部，產(chǎn)后乳汁分泌亦不足。)

　　桂圓紅棗木瓜豐胸茶

　　材料：龍眼肉 5、6粒、紅棗3粒、木瓜片3、4片、水250cc

　　制法：將全部材料置于鍋內(nèi)，待煮沸后即可飲用。

　　木瓜奶味豐胸茶

　　材料：木瓜片、牛奶、茶包(量依個人喜好斟酌)

　　作法：木瓜片，放入茶包，以微火悶煮3分鐘，加入少許牛奶拌勻。

　　功效：木瓜、牛奶都有助于胸部的發(fā)育，兩者放再一起食用，效果加倍。

　　健康有效美胸的動作

　　一、拜佛動作豐胸靜悄悄

　　挺直身體，雙手合十，左右手掌同時施力并互相推擠，吸氣時停頓，吐氣時用力，每天鍛煉1分鐘左右，能使前胸與手臂內(nèi)側(cè)的肌肉變得更加緊實，同時還可有效消除腋下兩側(cè)多余的脂肪，防止“副乳”產(chǎn)生。

　　二、OL椅上健胸運動

　　對于需要經(jīng)常伏案工作的OL來說，利用座椅來做健胸運動也不失為一個好方法。只要用雙手扶住椅背，連續(xù)做上10個左右突出胸部的姿勢，有利于加強胸部的韌帶組織。

　　三、“一歐”方法美胸美頸

　　挺直身體，嘴巴作出夸張的“一”與“O”的形狀，來回做個兩三分鐘，可以拉緊下顎至頸部的肌肉群，同時有助于提升胸部和緊實前胸的皮膚。
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　　四、廢棄飲料瓶也能健胸

　　將用完的飲料瓶子裝滿水，兩手分別抓住一個塑料瓶，同時向上舉高。反復做這個動作十五次。

　　五、夾書美胸正當時

　　上班應該不缺書吧，我們就拿書來做道具，在兩腋下分別加一本書，用兩本書夾住胸部，雙臂彎曲，并向前抬到平舉狀態(tài)，堅持書本不能掉在地上并且保持手臂的彎曲。堅持這個動作大概10分鐘。一日練習三次就可以，不過小編提醒大家的是要選擇好書本的厚度，要不會感覺到難受。做這個動作時要挺胸，挺腰，這樣才有助于胸部的鍛煉。