怎么不花錢可以豐胸
在生活當(dāng)中,很多平胸妹子因為胸部的問題非常的苦惱,什么辦法能使胸變大呢?怎么不花錢可以豐胸呢?學(xué)習(xí)啦小編帶你去了解一下吧。
不花錢豐胸的方法
讓胸部更結(jié)實
按摩豐胸,其根據(jù)在于中醫(yī)學(xué)理論,運用酸、麻、熱、脹、痛的經(jīng)絡(luò)疏通五感療法來疏通經(jīng)絡(luò)及閉塞的乳腺管,使血液循環(huán)暢通,并通過按摩來激活乳腺體,增加胸部纖維結(jié)締組織的彈性,從而達到改善乳房結(jié)實程度及承托力。
打造美胸 用力均勻效果才好
有意思的是,據(jù)說曾有兩名美容師同時在一名顧客身上試作豐胸,十分鐘后旋即發(fā)覺兩邊“成果”不太一樣。這是因為,按摩手法涉及到力度和經(jīng)驗等因素。所以說,如果你想試試按摩豐胸,最好先找到一個合適的美容師并將其固定下來。
擴胸運動
伸直背部肌肉并且抬頭挺胸,雙手合十至于胸前,這時徹底撐開肘部,雙肩不要擺動,要平心靜氣;始終保持讓胸部用力的狀態(tài),同時在手心上用力,相互推壓般緩慢地向左右移動。
當(dāng)手到達中心位置時,進行吸氣,左右交互動作10至20次。同時動作重點是胸部用力而不是臂膀。全身挺直,只有兩只小臂相抵成直線左右動作,舒緩的吸氣吐氣。
集中胸部運動
伸直背脊,抬頭挺胸,你也可以在胸前用雙手夾住書本等物,切記,撐開肘部是關(guān)鍵,此時要輪番吸氣后吐氣,同時將手臂向前伸直,如同要使勁按壓雙手手心一樣。胸部用力,緩慢進行10次左右。
集中并抬高運動
雙手平舉在肩膀兩側(cè),雙手手心向下;雙臂向胸前位置交叉合掌;手臂伸直,向上抬高到頭頂上方,雙臂貼耳側(cè);再緩慢向下放回到胸前位置。緩慢進行10次左右。
抬高胸部運動
雙手向內(nèi)曲肘,下手臂重疊在胸前成口字型;由上手臂帶動,緩慢向上提高到額頭前面,然后再下放回到原本的預(yù)備位置。上下來回相互進行10至20次。
中藥豐胸的方法
第一款
干蒲公英3g,杏仁2g洗凈,用潞黨參熬制45天成膏,每次5g,三味藥一起用250毫升開水沖泡,每日3飲。
方中潞黨參內(nèi)養(yǎng)氣血,提供人體充沛的營養(yǎng),蒲公英根含豐富的雌性激素、能增進胸部脂肪生長,搭配有豐胸效果的杏仁使用,極為神妙。除了對付胸部發(fā)育不良,這個方子對于乳房下垂也有很大的效果。
第二款
花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克,熬粥,經(jīng)期后連食7天。這道流傳至今的清宮御用藥膳,傳說是太醫(yī)特別為慈禧研制的豐胸秘方。
第三款
當(dāng)歸10克、川芎10克、白芍10克、熟地黃15克,一同熬煮,這份藥材可連續(xù)煮兩次,第一次將材料加三碗水煎煮成一碗即熄火,濾渣取湯 汁取用;第二次將上次煮過的材料加兩碗半水煎煮成半碗時,濾渣取湯汁飲用。早晚空腹飲用即可。
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