補血豐胸中藥配方有哪些
擁有好氣色女人才能更有魅力,才能有效地豐胸哦,所以豐胸補血是有關(guān)聯(lián)的呢!那么,補血豐胸中藥配方有哪些呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
補血豐胸的中藥配方
老中醫(yī)中藥豐胸湯1、
材料:熟地黃15g、白芍、當(dāng)歸、川芎個10g,水。
做法:洗凈上述中藥,加適量清水煎成藥湯,隔渣取湯飲用即可。
此豐胸湯適宜早晚空腹服用,除了有豐胸的功效,還具有不錯的美膚效果。
老中醫(yī)中藥豐胸湯2、
材料:干姜片15g、蜀椒9g、黨參6g、飴糖適量,水。
做法:首先用水泡凈中藥材,再加水煎煮,最后取藥汁加適量飴糖調(diào)味后飲用。
對于怕苦與中藥味道的MM來說,這道豐胸湯的味道不會過于刺激,常服了調(diào)理身體,促進(jìn)胸部再發(fā)育。
老中醫(yī)中藥豐胸湯3、
材料:人參15g、半夏、茯苓、陳皮各12g、白術(shù)10g、炙甘草2g,水。
做法:洗凈材料后加水煎煮藥性析出,放置溫涼后便可飲用。
此湯有豐胸、養(yǎng)顏、益氣、強身的功效。
老中醫(yī)中藥豐胸湯4、
材料:鯉魚1條、黃芪、當(dāng)歸、白芷各15g、枸杞5g、去核紅棗適量、水、鹽、料酒。
做法:宰殺鯉魚,清楚內(nèi)臟后洗凈,放進(jìn)湯鍋中,加入洗凈的中藥材與清水同煮,出鍋前加少許的鹽與料酒調(diào)味。
此湯味道鮮美,適宜在吃飯時飲用,有補血益氣、刺激胸部發(fā)育的功效。
日常有效豐胸的小妙招
1、撫摸背部
以單手盡量往后背摸,維持約10秒,再左右交替重復(fù)動作5-10分鐘。
2、挺胸運動
有效增進(jìn)肌膚緊實度,于運動時,確保胸肌保持彈性,身形更見玲瓏。
3、胸前合掌
雙手向胸前合掌,力量集中在手掌,然后用力推壓,每日做5至8次左右。
4、交叉伸手
左手抓住右手手臂,再伸直向外用力推,持續(xù)數(shù)秒放松,重復(fù)動作5至6分鐘。
5、呼吸動作
雙腿微屈及緊貼坐在地面,再以雙手按著腿膝蓋內(nèi)側(cè)吸氣,呼氣時就將膝蓋向外拉開5至10秒。
6、擴(kuò)胸運動
做伸展及擴(kuò)胸的運動,可鍛煉胸部肌肉,亦可防止乳房下垂。
7、雙手張臂
頭向前,身體伸直,然后雙手握拳,手臂擺于胸前,雙腳張開與膊平衡,雙臂分別左右展開,肌肉同時用力。
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