2017夏季吃什么可以豐胸
如果不敢嘗試市面上的豐胸產(chǎn)品，不妨嘗試一下更加天然的豐胸方法——食療豐胸。那么，2017夏季吃什么可以豐胸呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。
2017夏季可以豐胸的食物
1.魚
黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等，富含人體必需的微量元素，有獨特的保護乳腺的作用。
2.大豆
大豆里面的異黃酮可以降低女性雌性激素分泌，每天堅持吃2餐豆類食物，對于胸部健康十分的有益。所以MM們，不想永遠成為太平公主，從今天開始起喝豆?jié){!加薇信：vipm99 教你輕松每天瘦一斤!
3.橙子豐胸
橙子富含維生素C，能有效防止胸部變形，讓乳房更加堅挺，能有效預防胸部下垂或外擴現(xiàn)象。要想快速豐胸，最佳的吃法是橙子酒釀。酒釀也是豐胸良物，將兩者結合豐胸效果加倍。將橙子瓣的皮剝離，只要橙肉。燒水加酒釀，再開放入橙肉攪拌即可。
4.木瓜豐胸
木瓜具有美白、豐胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是沖著木瓜豐胸而來的話，那熟食的效果會遠遠好于生食哦，可以用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不錯的選擇。
5.海帶
海帶是一種大型食用藻類，對于女性來說，不僅有美容、美發(fā)、瘦身等保健作用，還能輔助治療乳腺增生。研究發(fā)現(xiàn)，海帶之所以具有緩解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢濾泡黃體化，使內分泌失調得到調整，降低女性患乳腺增生的風險。
6.紫河車
紫河車含大量女性荷爾蒙，多用于更年期綜合癥狀與骨質疏松，可增強抵抗力，亦含絨毛膜促性激素、雄性激素等，可促進乳腺、卵巢發(fā)育，風寒痰喘、胃弱者忌服。
自然有效豐胸的好方法
一、按摩
按摩能夠疏通人體穴位，讓血液循環(huán)更加暢通，這也是按摩成為自然豐胸的最好方法的緣故所在。按摩豐胸做法有三種：
第一種：左手沿著右乳房下側向右上側方向滑動，直到左乳房為止，然后再換另一只手進行;做完這組動作之后，在用雙手輕輕拍乳房下半部，重復該動作十五次，然后換手。
第二種：配合豐胸產(chǎn)品的按摩。將摩亭套裝中的產(chǎn)品輕輕涂抹在胸部，涂抹之后，按照從下到上的方向輕輕的按摩，直到產(chǎn)品全部吸收為止。
摩亭套裝是國內知名的豐胸產(chǎn)品，采用的是全新的細胞新生科技法，突破了傳統(tǒng)的豐胸理念，能為每一位女性帶來豐胸的喜悅。該產(chǎn)品的珍貴之處在于具有很強的再生能力，能夠讓乳房煥然一新，使用一段時間之后，乳房就會變得渾圓、飽滿且彈性十足。
第三種：不對稱按摩法。用左手托住乳房，然后垂直向上運動，反復六次，換另一邊，注意另一邊需要做七次;做完之后用右手握住乳房，做八次逆時針圓周運動，之后換左手，做九次。這樣可以預防胸部變形，同時還能夠豐胸。
二、保持正確的“三姿”
所謂的“三姿”，即睡姿、站姿、坐姿。站立時眼睛自然平視前方，抬頭挺胸，肩膀要自然向上拉直不要彎著。頭和頸部都要和肩膀保持自然垂直的狀態(tài)，耳朵、肩膀、手盡量保持直線狀態(tài)。
一定要時時刻刻保持挺腰的姿勢不要駝背，否則就會胸下垂;坐著的時候抬頭挺胸，腰背要挺直，最好和臀部保持垂直，含胸的姿勢會讓胸部慢慢失去挺拔的感覺，造成胸下垂;右側睡是最好的睡眠姿勢，不但對胸部好，對心臟也好。千萬不要趴著睡，這樣不但壓迫心臟還會壓迫胸部。
三、正確選擇自己的內衣
內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發(fā)育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脅側邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對于調整好胸部的胸型是有很大幫助的。
還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規(guī)格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。、
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