人的發(fā)育主要是從青春期過后開始的，尤其是女孩子的發(fā)育也是從這時開始的哦。那么，青春期少女如何豐胸呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。

　　青春期少女可以豐胸的方法

　　青春期少女可以豐胸的方法1、沐浴+SPA按摩

　　女生在洗澡的時候，時間總是花得比男生來得更多。因為，女生在沐浴的時候，還得花點時間進行豐胸按摩!

　　善于利用沐浴液或者沐浴鹽，雙手打濕之后，按上沐浴液，涂滿在乳房四周，然后洗干凈并擦干雙手，以打圈的方式按摩乳房。或者用沐浴鹽加上沐浴液，豐胸效果更好哦。按摩到微微發(fā)熱的時候，就可以用蓮蓬頭從下而上的沖洗干凈乳房，這一步對豐胸效果也非常重要，可以刺激乳腺，增加乳房的彈性。

　　青春期少女可以豐胸的方法2、經(jīng)期+酒釀

　　在經(jīng)期間，也可以一絲不茍地進行豐胸，盡管不能減肥，但是豐胸還是一樣要進行的。 在經(jīng)期女生往往會容易受寒，那么此時多吃酒釀，可以讓身體微微發(fā)熱，而且多吃酒釀對乳房有緊實和豐胸的效果。

　　用酒釀加上清水適量，放入微波爐叮2分鐘就可以吃了。或者有心思的女生可以做成酒釀蛋、酒釀湯圓，不僅豐胸，風(fēng)味也極佳。

　　借用酒釀中可以促進女性胸部豐滿的天然荷爾蒙，有效改善胸部血液循環(huán)，從而達到豐胸的目的。

　　青春期少女可以豐胸的方法3、牛油果+青木瓜

　　木瓜大家都知道能豐胸，加上富含維生素A和維生素E的牛油果，豐胸效果就加倍了。

　　青木瓜稍微煮一下，放入排骨、蔥、姜、料酒一同煮開，并小火燉煮3小時即可食用。如果吃膩了青木瓜，一天內(nèi)還可以制作牛油果鮮奶汁，用牛油果半個，鮮奶25毫升，核桃適量，一同攪拌打成汁，最后加入適量的蜂蜜調(diào)味，豐胸100分呢!

　　青春期少女可以豐胸的方法4、經(jīng)期后+藥膳

　　在每個月的經(jīng)期結(jié)束后開始吃這款各位網(wǎng)友都推薦的豐胸食譜，加快豐胸的步伐!

　　準備花生100克，去核紅棗100克，黃芪20克，一同煮成粥食用。最好在經(jīng)期后就開始吃，連續(xù)食用一周。

　　這可是廣大網(wǎng)友們都推薦的豐胸藥膳，不僅有著良好的豐胸效果，而且還能調(diào)節(jié)女性的內(nèi)分泌，有助于活血生津。花生、紅棗、黃芪一同搭配，讓豐胸效果發(fā)揮得淋漓盡致。

　　青春期少女在家豐胸的方法

　　方法一

　　1、把雙手放在腋下,沿著乳房外圍作圓形按摩。

　　2、雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉,直到鎖骨的位置。

　　3、把手放在乳暈上方,往上作螺旋狀按摩。

　　目標:刺激胸部組織,讓乳房長大。

　　方法二

　　1、以雙手手指,圈住整個乳房周圍組織,每次停留3秒鐘。

　　2、雙手張開,分別由乳溝處往下平行按壓,一直到乳房外圍。

　　目標:使胸部不會松垮。

　　方法三

　　1、從乳房中心開始畫圈,往上直到鎖骨處。

　　2、從乳房外援開始,以畫小圈方式做螺旋狀按摩。

　　3、兩手掌輕輕抓住兩邊乳房,向上微微拉引,但是別捏得太用力。
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