按摩豐胸的正確手法是什么
作為一種豪無副作用而且有效的豐胸方法—豐胸按摩,廣受女性青睞。那么,按摩豐胸的正確手法是什么呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
按摩豐胸的正確手法
由胸骨向胸部下方向兩側(cè)延伸,連續(xù)按壓2次,再由胸骨向胸部上方向兩側(cè)延伸,順著胸部周圍連續(xù)按壓三次。
以雙手由胸骨上方向頸部延伸,連續(xù)提拉三次,再分別以雙手拉抬胸部的方式,向頸部連續(xù)按摩三次,左右各三次。
雙手并攏放在胸部的下方(整個(gè)胸部都在手掌內(nèi)),用中指輕壓兩胸中間的位置,再往后讓整個(gè)手掌向兩邊拉起胸部,并在腋下的位置輕壓兩下。此動(dòng)作做5~10次。
用食指和中指按壓胸部的邊緣,使胸部放松。按壓時(shí),力道要感覺微微的酸漲感。
左手放在左胸的斜下方邊緣,利用右手向上向里面推動(dòng)胸部。此動(dòng)作做5~10次,再換邊做。
抬起左手臂,然后用右手握住手臂,從肘關(guān)節(jié)的地方開始一直向下推到胸部。此動(dòng)作做5~10次,再換邊做。
中醫(yī)豐胸的方法
第一招:針灸豐胸
針灸作用很大,根據(jù)不同的穴位既可減肥,又可豐胸。中醫(yī)學(xué)原理,針灸能刺激腺體和內(nèi)分泌,命令腦垂體釋放激素,作用于卵巢,反饋性激活乳腺細(xì)胞,促進(jìn)乳房發(fā)育。同時(shí)也把血液引流到胸部,給乳腺輸送營(yíng)養(yǎng),以達(dá)豐胸功效。據(jù)說,田麗那對(duì)傲人雙峰全拜中醫(yī)師多年來的針灸所賜。
第二招:中藥豐胸
中醫(yī)認(rèn)為腎主生殖發(fā)育,女性乳房發(fā)育不良,第二性征不明顯,多因肝腎之虛所致。所以中醫(yī)豐胸就是運(yùn)用祖國(guó)醫(yī)學(xué)原理,從補(bǔ)肝益腎,健脾養(yǎng)胃入手全面調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)分泌功能,使機(jī)體雌性荷爾蒙分泌水平增加,以促進(jìn)乳房二次發(fā)育從而達(dá)到使乳房豐滿,堅(jiān)挺的目的。
從中藥分類來講,豐胸屬補(bǔ)益類藥品,加之醫(yī)生合理根據(jù)每人的不同情況對(duì)癥用藥。故不但豐胸效果頗佳,而且在豐乳的同時(shí)還可增強(qiáng)體質(zhì),提高抗病能力,改善睡眠,使之精力充沛,提高記憶力,調(diào)節(jié)月經(jīng),推遲絕經(jīng)期,延緩衰老,尤其是體質(zhì)虛弱多病者更加適用。
第三招:呼吸豐胸
爭(zhēng)取的呼吸方式除了能夠給我們身體提供充足的氧氣,有利于緩解疲勞,還有你想象不到的豐胸效果哦。為了提高下垂乳房的呼吸法,是通常的胸式吸法:
1、在胸前乳谷間前方10CM左右位置合掌,合掌時(shí)的肘張挺展開,視線斜看上方。
2、挺胸翹首地在4秒內(nèi)吸滿空氣,合著掌時(shí)盡量用力,肩臂自會(huì)發(fā)抖,左右肘至臂合成一字形,這是關(guān)鍵,切記。
3、用4秒時(shí)間徐徐呼氣,去力,放松,一呼一吸共享8秒,這當(dāng)作一次計(jì),呼吸8次為標(biāo)準(zhǔn),盡可能超過8次。
五種有助于豐胸美容的水果
美容豐胸的水果一、木瓜
木瓜具有美白、豐胸等美容功效。既可以生食,也可以熟食。但如果你就是沖著木瓜豐胸而來的話,那熟食的效果會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)好于生食哦,可以用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不錯(cuò)的選擇。
美容豐胸的水果二、奇異果
奇異果含相當(dāng)豐富的維他命、果膠、果酸等,可以給皮膚補(bǔ)充養(yǎng)分、預(yù)防黑斑,使皮膚更加白皙細(xì)膩,另外,奇異果還有降低膽固醇、幫助消化等功效。
美容豐胸的水果三、西柚
西柚富含維生素C以及大量抗氧化元素,更難能可貴的是西柚所含的熱量十分低,每個(gè)大約只有60卡,所以也是減肥的好幫手,根據(jù)美國(guó)一項(xiàng)研究表面,如果正常三餐都能吃上半個(gè)西柚,減肥效果會(huì)非常好。當(dāng)然如果覺得一下子吃半個(gè)西柚實(shí)在不行的話,那喝西柚汁的效果也是相當(dāng)令人滿意的。
美容豐胸的水果四、檸檬
檸檬的美容功效也是頗為豐富的,可以抑制黑斑,美白肌膚,也可以緊致肌膚,使皮膚光潔潤(rùn)滑,當(dāng)然,減肥的功效也很顯著。
美容豐胸的水果五、香蕉
香蕉潤(rùn)腸通便的功效是大家耳熟能詳?shù)牧?,?jiān)持每天吃一兩根香蕉,保證正常的排便,這樣有助于排出體內(nèi)毒素,煥發(fā)由內(nèi)而外的健康美麗。另外,用香蕉和蜂蜜調(diào)制的面膜,擁有美白的功效。
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