女人腿部美體應(yīng)該用什么

　　美腿是形容女性美麗、性感、修長的腿形美。美腿可以分為晶瑩剔透的大腿美、白璧無瑕的小腿美、細微的美足、健康明朗的腿形美。女人腿部美體應(yīng)該用什么嗎?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編來了解一下吧。

　　腿部美體護理的潤膚品

　　1、Clarins 嬌韻詩 柔嫩美足霜 125ml/RMB 250，蘊含乳木果油、山金車菊、沒藥樹等天然植物萃取，能有效軟化角質(zhì)。

　　2、Watsons 屈臣氏 清爽足部潤膚霜 150ml/RMB19.9，特有薄荷腦清爽配方和母菊花提取液，令雙足滋潤，舒適，清爽!

　　3、Kenzoki 凱卓 夢幻美足按摩香脂 80ml/RMB 300，從腳踝直至足尖，該按摩香脂可幫助滋養(yǎng)、放松以及修復(fù)足部的每一寸肌膚。

　　4、Sephora 絲芙蘭 倍潤護理腳膜 47g/RMB 389，富含葡萄籽油、霍霍巴油、橄欖油及維生素E呵護脆弱干燥的雙足。

　　5、Glamourflage格蘭瑪弗蘭 誘惑薇拉身體霜 250ml/RMB 288，富含11種有效保濕成分，有效阻隔水分流失，深度滋潤保濕，奢華呵護全身!有如幫肌膚穿上“隱形絲襪”!

　　15種美體美腿食物

　　香蕉美體美腿

　　卡路里有點高的香蕉。其實可以當(dāng)正餐吃。它有特多的鉀。脂肪與鈉卻低得很。符合美麗雙腿的營養(yǎng)需求。

　　蘋果美體美腿

　　它是另類水果。含鈣量比一般水果豐富很多。有助于代謝掉體內(nèi)多余鹽分。蘋果酸可代謝熱量。防止下半身肥胖。水溶性纖維質(zhì)、果膠?？山鉀Q便秘。

　　木瓜美體美腿

　　吃了太多的肉肉。脂肪容易堆積在下半身。木瓜里的蛋白分解酵素、番瓜素。可幫助分解肉肉。減低胃腸的工作量。讓肉感的雙腿慢慢變得更有骨感。木瓜中的果膠成分還有整腸的功能。

　　西瓜美體美腿

　　清涼的西瓜。擁有利尿元素基酸檸檬黃素。使鹽順利隨尿排出。對膀胱炎、心臟病、腎臟病也具療效。此外它的鉀含量不少。不可小看它修飾雙腿的能力。

　　柚子美體美腿

　　獨特的構(gòu)椽酸成分。使新陳代謝更順暢。低卡路里。含鉀量卻是水果中的前幾名?？释尤朊劳刃〗愕男辛?。先嘗嘗柚子的滋味。

　　花生美體美腿

　　花生有維他命B2國王的雅稱，蛋白含量極高。除了能美腿。對肝臟也極有好處。

　　芹菜美體美腿

　　擁有大量的膠質(zhì)性碳酸鈣。容易被人體吸收。補充筆直雙腿所需的鈣質(zhì).芹菜對心臟不錯。又有充沛的鉀。可預(yù)防下半身浮腫現(xiàn)象。

　　蒟蒻美體美腿

　　零脂肪的蒟蒻，含0.1%的蛋白質(zhì)、7.4%的水以及豐富的纖維和鈣?？梢允瓜赂共苛馨拖倭魍槙?。防止腿部變得軟軟胖胖。

　　菠菜美體美腿

　　多吃菠菜可以使血液循環(huán)更活絡(luò)。將新鮮的養(yǎng)分和氫氣送到雙腿。恢復(fù)腿部元氣。怕腿部肌膚干糙、提早出現(xiàn)皺紋。請學(xué)大力水手多吃菠菜.

　　芝麻美體美腿

　　提供人體所需的維他命E、B1、鈣質(zhì)。特別的是它的亞麻仁油酸成分?？扇コ皆谘鼙谏系哪懝檀肌Ｖヂ楹兄诔浞治者@些美腿營養(yǎng)素。

　　奇異果美體美腿

　　奇異果的維他命c的高含量眾所皆知，其實它的纖維素含量也相當(dāng)豐富.纖維吸收水分膨脹.可產(chǎn)生飽足感. 水果纖維能增加分解脂肪酸素酌速度.避免過剩脂肪讓腿部變粗。

　　紅豆美體美腿

　　紅豆的石鹼酸成分.可增加腸胃蠕動.減少便秘。促進排尿.消除心臟或腎臟病所引起的浮腫.另有纖維素.幫助排泄體內(nèi)鹽分、脂肪等廢物，對美腿有百分百的效果.

　　番茄美體美腿

　　有利尿以及去除酸痛的功效.長時間站立的美女，可以多吃番茄去除腿部疲勞.建議番茄盡量生吃.做成沙拉、果汁或直接吃都可以。

　　蛋美體美腿

　　蛋里的維他命A.可給雙腿滑嫩嫩的肌膚.維他命B2則可消除脂肪.磷.鐵、維他命B1、菸鹼酸.都對去除下半身的肉肉.有顯著的功效.

　　海苔美體美腿

　　維生素A、B1、B2海苔里都有.還有礦物質(zhì)和纖維素.對調(diào)節(jié)體液的平衡稗益良多.想纖細玉腿可不能放過它。