喝咖啡能瘦臉嗎

　　很多人喜歡喝咖啡，但是很少有人知道咖啡其實(shí)可以用來幫助減肥。那么喝咖啡能瘦臉嗎，不妨和學(xué)習(xí)啦小編一起來了解下喝咖啡瘦臉的相關(guān)疑問，歡迎大家的閱讀!

　　喝咖啡能瘦臉嗎

　　可以的，但是要注意方法哦?？Х仁侨粘Ｉ钪形覀冇脕硖嵘竦娘嬃希鋵?shí)喝黑咖啡也有瘦臉的功效。

　　急救方法：吃完早飯后，喝一杯純黑咖啡，約30分鐘到1小時(shí)后，就能看到臉部浮腫消失。

　　原理：黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休熱量的作用，因此能快速消除臉部浮腫，對(duì)眼部浮腫效果尤佳。

　　提醒：衛(wèi)生部公布一天攝取咖啡因的上限是300毫克，一杯黑咖啡從濃度大小方面計(jì)算，約為50-100毫克，MM飲用時(shí)一定要控制好攝取量。

　　喝咖啡能瘦臉消水腫

　　大多數(shù)朋友睡一覺起來，都會(huì)出現(xiàn)臉部水腫問題，這個(gè)時(shí)候，去水腫是關(guān)鍵問題。從美容護(hù)膚的角度考慮，有一些簡(jiǎn)單的瘦臉秘方，利用咖啡，就能起到去水腫的作用。接下來，就告訴你咖啡的具體用法，一起來看看。

　　吃完早飯后，喝一杯純黑咖啡，約30分鐘到1小時(shí)后，就能看臉部浮腫消失。因?yàn)楹诳Ш艉械目Х纫蚱溆信潘?、加速消耗身休熱量的作用，因此能快速消除臉部浮腫，對(duì)眼部浮腫效果尤佳。

　　其他有效的瘦臉方法

　　化妝瘦臉

　　如果你想更快速點(diǎn)，那通過化妝方法就是了，不過比較麻煩，效果卻是不錯(cuò)的，你只要在化妝過程中把握下面的技巧即可。眉型修成弓型，細(xì)而高挑;用咖啡色將眼影拉長(zhǎng)，并從眼尾向內(nèi)勾勒出雙眼凹陷效果。唇型擴(kuò)大，唇峰明朗，下唇厚而略方。兩頰用咖啡色打出自然凹陷陰影，臉部立體明晰的五官立刻凸現(xiàn)出來。鼻根勾出直挺的立體陰影。

　　按摩瘦臉

　　按摩瘦臉是常見的瘦臉方法，方法雖舊，不過確實(shí)很有效果!用雙手貼緊臉部，順著臉頰向外推，不斷的重復(fù)。這個(gè)方法可以讓臉部的脂肪向外走，在按摩的同時(shí)皮膚發(fā)熱，消耗脂肪。每天都堅(jiān)持15分鐘左右，記住是每天堅(jiān)持哦!

　　沐浴瘦臉

　　我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在三十八度的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達(dá)心窩處，并配合瘦臉?biāo)茨γ娌?，浸浴時(shí)間以二十分鐘為宜。注意：以上的指壓按摩動(dòng)作，建議兩天做一次即可。如果過于頻繁或用力過度地按摩，可能會(huì)造成神經(jīng)傳導(dǎo)遲鈍或肌肉松垮、挫傷。

　　飲食瘦臉

　　平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請(qǐng)拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因?yàn)樗鼈冎荒艽偈鼓愕拿娌考∪飧咏〈T。

　　抽脂瘦臉

　　我們都知道現(xiàn)在的美容技術(shù)可是越來越發(fā)達(dá)，很多女生也曾經(jīng)有過微整形的經(jīng)驗(yàn)!其實(shí)真的想快速瘦臉，臉部抽脂也是一個(gè)非?？焖儆行У姆椒?現(xiàn)在的醫(yī)療技術(shù)的提高，也為手術(shù)的安全性提供了不少保障。我們只要把臉部多余的脂肪，抽取出來，臉蛋自然就可以瘦下來。對(duì)于想要快速瘦臉的朋友，這個(gè)未嘗不是一個(gè)好辦法!

　　毛巾熱敷

　　據(jù)科學(xué)驗(yàn)證，用熱毛巾敷臉，不僅可以緩解臉部肌肉，還能幫助臉部放松。若配合一些臉部運(yùn)動(dòng)，就會(huì)達(dá)到更好的瘦臉效果。建議美眉在敷臉的時(shí)候，每5分鐘就更換一次熱毛巾，最好交替使用，另外熱敷的時(shí)間是15-20分鐘。

　　正確咀嚼

　　一個(gè)正確的咀嚼方式不僅會(huì)影響臉型的勻稱，還會(huì)讓腮幫變得特別突出，故我們吃東西的時(shí)候必須要做到一個(gè)正確的咀嚼方式。首先吃東西的時(shí)候把食物放到牙齒的兩側(cè)，慢慢細(xì)嚼15到25下再吞咽，長(zhǎng)期的話才能使臉部更立體哦。

　　浴后黑咖啡

　　如果我們體內(nèi)有多余的水份沒有及時(shí)被排除的話，就會(huì)很容易造成臉部浮腫、難消。想瘦臉的美眉不妨每天起來后洗個(gè)熱水澡，然后再喝一杯黑咖啡，這樣可以排除體內(nèi)多余水份的同時(shí)，還能運(yùn)用黑咖啡的消腫功能來幫助消除臉部浮腫呢。

　　精油瘦臉

　　選擇一些好的瘦臉精油，不僅能幫助緊實(shí)面部肌膚、改善面部肌肉松弛情況之余，還能幫助臉部去除毒素和多余水份。其使用的方法是先清潔臉部，然后將4—5滴精油滴在手上，再均勻抹在臉頰的兩邊，然后雙手一直交替按摩，直到精油被吸收為止。

　　蜂蜜排毒

　　蜂蜜作為“美容圣品”，不僅可以潤(rùn)肺止咳，還能排毒養(yǎng)顏。其中蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，進(jìn)入人體后會(huì)很快就被人體吸收利用。故想瘦臉的美眉需要常吃蜂蜜，才能幫助排除體內(nèi)多余水份，從而達(dá)到瘦臉的效果。

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