瘦臉，不是隨便說(shuō)說(shuō)那么簡(jiǎn)單，如何才能瘦臉呢，不妨和學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解下日常瘦臉小妙招，歡迎大家的閱讀!

　　日常瘦臉小妙招

　　洗臉瘦臉?lè)?/p>

　　做完俯臥撐之后大汗淋漓，這時(shí)候去洗臉先用熱水洗臉，然后用涼水洗臉，這樣會(huì)加速血液循環(huán)出新臉部新陳代謝，瘦臉第二招，洗臉瘦臉真挺不錯(cuò)的哦。

　　熱敷毛巾法

　　使用毛巾敷臉，能夠有效地放松臉部的肌肉。假如再配合一些臉部運(yùn)動(dòng)，瘦臉的效果將會(huì)更好。需要注意的是每5分鐘要更換一次毛巾，每次熱敷10-20分鐘即可。

　　臉部伸展操法

　　這個(gè)方法主要是去除雙下巴。具體做法是：慢慢地仰望著天花板，把舌頭伸出來(lái)，維持5秒鐘，然后慢慢地將舌頭收回去，最后閉上嘴巴，慢慢地低下頭，回到正常的平視。早晚各做3次，不久之后你就會(huì)擁有尖尖的下巴。

　　正確咀嚼法

　　咀嚼方式也會(huì)影響臉型，不正確的咀嚼方式不僅會(huì)讓臉部變得不勻稱(chēng)，甚至還會(huì)讓腮幫變得更加突出，這樣即使吃得再少也會(huì)感覺(jué)非常肥胖。因此正確地咀嚼非常重要，最好是吃一口食物就能夠在牙齒兩側(cè)細(xì)細(xì)地咀嚼15-25下，細(xì)嚼慢咽，這樣才能夠擁有勻稱(chēng)美麗的臉部。

　　淋巴按摩瘦臉操

　　淋巴按摩瘦臉操，疏通淋巴，消除水腫，一周快速瘦臉。具體步驟如下：

　　第一步：從下頜順著脖子向下按摩，給淋巴做預(yù)熱。

　　第二步：雙手放置耳前，順著脖子向下按摩直到鎖骨處。

　　第三步：雙手三指放置額頭中央點(diǎn)壓按摩，順勢(shì)向下直到眼側(cè)。

　　第四步：用雙手中指在眼周點(diǎn)壓畫(huà)圈按摩。

　　第五步：雙手從下巴處進(jìn)行點(diǎn)壓按摩，再至嘴角旁進(jìn)行提拉，最后在人中兩側(cè)進(jìn)行點(diǎn)壓。

　　第六步：一手托住下巴，另一側(cè)手從側(cè)面提拉至同側(cè)內(nèi)眼角下方。這是很好的瘦臉提拉動(dòng)作哦!

　　第七步：雙手放置眼下鼻翼側(cè)方的穴位進(jìn)行點(diǎn)按，然后向側(cè)面提拉。

　　第八步：雙手放置臉頰處進(jìn)行點(diǎn)按，然后提拉至臉側(cè)，順勢(shì)向下。

　　小tips：在進(jìn)行按摩前，最好涂上相應(yīng)的按摩膏或者滋潤(rùn)型的面霜，否則力道不合適會(huì)導(dǎo)致干紋的產(chǎn)生。

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