嬰兒肥如何瘦臉
不少MM其實身材纖瘦，但偏偏有一張嬰兒肥的臉，依舊給人臃腫沒精神的感覺。肉嘟嘟的臉超級顯胖啊，再可愛也不要!學習啦小編現(xiàn)在就告訴你嬰兒肥如何瘦，快來看看這篇文章了解詳情吧。
嬰兒肥的日常瘦臉小妙招
洗臉瘦臉法
做完俯臥撐之后大汗淋漓，這時候去洗臉先用熱水洗臉，然后用涼水洗臉，這樣會加速血液循環(huán)出新臉部新陳代謝，瘦臉第二招，洗臉瘦臉真挺不錯的哦。
微笑瘦臉法
熟話說笑一笑十年少，微笑也可以瘦臉，平時多看一些幽默電視劇、笑話故事等。千萬別吝嗇你的微笑，經常微笑可以促進臉部肌肉運動，有助于瘦臉，就讓我們微笑面對吧。
熱敷毛巾法
使用毛巾敷臉，能夠有效地放松臉部的肌肉。假如再配合一些臉部運動，瘦臉的效果將會更好。需要注意的是每5分鐘要更換一次毛巾，每次熱敷10-20分鐘即可。
正確咀嚼法
咀嚼方式也會影響臉型，不正確的咀嚼方式不僅會讓臉部變得不勻稱，甚至還會讓腮幫變得更加突出，這樣即使吃得再少也會感覺非常肥胖。因此正確地咀嚼非常重要，最好是吃一口食物就能夠在牙齒兩側細細地咀嚼15-25下，細嚼慢咽，這樣才能夠擁有勻稱美麗的臉部。
嬰兒肥女星的成功瘦臉秘籍
1、林依晨瘦臉秘籍
嘟嘟臉又有著易胖的體質的林依晨，讓她不得不和大多數女生一樣，將減肥列為終身事業(yè)并為之不斷奮斗。所以要說起減肥的方法，依晨可是比誰都有心得!
地瓜營養(yǎng)早餐。依晨每次來內地，都必定會吃的一種早餐：蒸地瓜。幾乎每天早晨依晨都請助理幫她做豆?jié){，然后再配上蒸地瓜一起吃。地瓜和豆?jié){的營養(yǎng)豐富又不會讓人發(fā)胖，在養(yǎng)生和減肥方面都相當精通的依晨說：地瓜可以排毒，又有飽足感，是很好的養(yǎng)生減肥食品呢!
吃酵素。依晨為了瘦出尖下巴，曾堅持的斷食21天。不過各位親愛的報友可千萬不要效仿哦……雖然沒有進食依晨卻是一直吃著高蛋白酵素與補充營養(yǎng)。在21天的減肥后，依晨成功瘦身7公斤!拍攝照片時，她還主動挑了短褲并笑嘻嘻的說：現(xiàn)在瘦了終于可以穿短褲了!
運動減肥。林依晨曾經每天早早起床去瑜伽館做瑜伽，有時還會到健身房運動。兩個月下來，依晨足足瘦了3公不僅人瘦了好大一圈，連膚色都跟著變得紅潤許多?？磥磉\動減肥還是值得推崇的哦，不僅減肥還美容呢!
2、林心如瘦臉秘籍
林心如很長時間都是圓圓的娃娃臉。為了維持美麗，林心如想了不少招數，甚至將腦筋動到了礦泉水身上。林心如每次體重只要稍稍上升，便會完全在臉上呈現(xiàn)出來，手臂也常是容易變胖的部分，這對經常要穿著禮服出席各類宴會等重要場合的她來說，很是麻煩。
礦泉水瓶瘦手臂操。后來林心如終于摸索出了一招瘦手密訣，每天都會用礦泉水當作啞鈴來減肥，每天舉100下左右便能讓手臂變得纖細，而且只要兩星期便能看出效果。最最值得注意的是，由于礦泉水四處都有，所以它使這一減肥運動變得隨處可做。在車上，在拍戲的空當，抽出點點時間來練習一下便能與脂肪說“拜拜”，林心如自然樂開了懷。
3、趙薇瘦臉秘籍
趙薇說，拍《姐姐妹妹闖北京》時正值青春期。那時候，她最恨別人稱贊她可愛，聽到心里就想哭，因為那意味著她很胖，令初涉影視的她極度自卑。不富裕的她從來不敢嘗試減肥藥，總是以少吃為代價，效果甚微。她嘗試過多種減肥方法。
推脂。走紅后，趙薇一度非常喜愛推脂的方法，雖然現(xiàn)在已經不用，但趙薇認為推脂還是很有用的減肥方式。由外向內的按摩，使全身的肌肉運動，燃燒脂肪，尤其對小腹減肥最有效果(均衡營養(yǎng)配合塑造肌肉)。
運動。此外趙薇堅持游泳、沒太難都做仰臥起坐，還練習瑜伽調節(jié)身心。
4、劉亦菲瘦臉秘籍
身高1米67的劉亦菲體態(tài)優(yōu)雅裊娜，如嬰兒般吹彈即破的肌膚，雖然臉稍有些圓潤，但是身材還是很好的。
多吃水果多喝湯。“我對吃的要求很低，只要吃飽就可以了。平時從不挑食，工作的時候更是逮著什么吃什么。”而媽媽的菜永遠是她的最愛。她格外強調要多吃水果，也要多喝湯，女人是水做的，所以補水永遠是女人的必然功課。“只要是湯我都喜歡喝，包括方便面的湯。”至于曾經喝過的那些滋補湯名，劉亦菲沒特別留意過，所以實在沒辦法跟讀者分享，她認為所有的湯對人都是有好處的。
經常游泳。此外只要有空劉亦菲就會跟媽媽一起去游泳館游泳，在日本訓練的那段時間，幾乎每天都會游泳。“因為唱歌是需要肺活量的，游泳對這個很有好處。”而游泳對于身材線條的塑造功能同樣不容忽視，游泳也給劉亦菲帶來了更多的精神活力。
5、安以軒瘦臉秘籍
安以軒是那種即使?jié)鈯y艷抹，卻依然讓人感覺有種說不出清純的女星。在她的首張專輯《im天秤座》，充滿現(xiàn)代舞曲風格的《小臉進行曲》完全顛覆了安以軒乖乖女的印象，把瘦臉絕技公布于眾。
冷水洗臉促進循環(huán)。安以軒每天起床后，還會做些簡單的工作，比如用冷水沖洗臉部20-30秒，加強血液循環(huán);她的模特朋友還會把臉伸進冰箱的冷藏室內1分鐘，說能帶動臉部廢水向下排除，并緊實肌膚，如果你不怕冷的話，也可以嘗試做一下。
加速排出多余水分。用一些含咖啡因、茶堿、葡萄籽成分的保養(yǎng)品來加速臉部脂肪的代謝，排除臉部多余水分，并緊實肌膚，防止肌膚松弛下垂。特別要注意的是，晚上8點以后不要進食、喝水，不要熬夜、保持良好的生活作息，避免造成腎臟的負擔。相對而言，你早晨起床后反而應該盡量多喝水，用水來沖淡身體多余的鹽分，才能促使身體迅速排水的目的。
6、大S瘦臉秘籍
大S的臉也是偏圓偏大的。反正不是錐子臉。大S在《美容大王2》里介紹很多明星的瘦臉秘訣就是打瘦臉針和按摩。
瘦臉針。據專家解釋，“肉毒桿菌”就是我們俗稱的“瘦臉針”。其原理是阻斷神經，肌肉松弛，麻痹過于發(fā)達的肌肉，達到小臉的功效。其作用是使咬肌部分萎縮，但不影響咬肌的基本生理功能。但是，打“瘦臉針”可能有副作用，比如會影響面部表情。這取決于注射“肉毒桿菌”劑量的多少及注射速度和位置。所以，選擇正規(guī)的整形機構和經驗豐富的醫(yī)生非常重要。
按摩瘦臉。按摩也可以幫助瘦臉，如果每天能堅持做按摩，瘦臉效果在四星期之內可以看出來。要知道自己的臉究竟有多少多余的肥肉，首先將鏡子放在胸口位置，頭向下看，看到松出的部分就是要清除的肥肉了。取出珍珠般大小的按摩膏，平均點在下巴和兩邊臉頰位置。沿著臉部輪廓，由下向上左右交替向上推，同樣動作連續(xù)做5分鐘。將雙手包住臉頰1分鐘，因為掌心熱力有助皮膚吸收。
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