瘦臉棒有效果嗎
想要漂亮臉蛋是一個(gè)關(guān)鍵，要是五官長(zhǎng)的不是很精致的話，我們肯定就需要瘦臉讓自己的臉蛋變得更為的精致。那么瘦臉工具的中瘦臉棒有效果嗎，學(xué)習(xí)啦小編現(xiàn)在就告訴你瘦臉棒是否有效果，快來(lái)看看這篇文章了解詳情吧。
瘦臉棒有效果嗎
瘦臉棒有一定的效果。瘦臉棒主要是通過(guò)對(duì)臉部進(jìn)行按摩起效。使用瘦臉棒的時(shí)候，臉部的血液循環(huán)加速，淋巴暢通，能緩解臉部肌肉的僵硬，消除浮腫，從這個(gè)角度看，瘦臉棒確實(shí)有一定的瘦臉效果。另外，瘦臉棒也可以使用到別的地方，如脖子和大腿，一樣能夠按摩消腫。但是，這樣的方法對(duì)臉部浮腫的人會(huì)有效果，對(duì)于咬肌肥大和骨骼原因造成的臉部肥大起不到很好的效果。作用可能不太明顯。要瘦臉還是要注意飲食，結(jié)合運(yùn)動(dòng)，使得身體熱量消耗和熱量攝入平衡。人的脂肪是全身分布的，通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食能有瘦全身的效果，當(dāng)全身瘦下來(lái)的時(shí)候，你要瘦的部位自然就會(huì)瘦下來(lái)了。
瘦臉棒的使用方法
瘦臉棒的步驟
1、首先，給肌膚進(jìn)行日常護(hù)膚保養(yǎng)，給肌膚打好基底，按照順序涂抹好,水，精華液，乳霜(皮膚需保持濕潤(rùn)狀態(tài)，這樣微電流才能產(chǎn)生作用)。
2、然后，手握好美容棒，按照以下步驟進(jìn)行導(dǎo)入護(hù)理：由下巴開始至耳根 ，由下巴至耳前，由嘴邊至耳朵上側(cè)，由鼻下至眉角，沿著鼻翼輪廓至鼻子，由鼻子橫梁至太陽(yáng)穴。在有斑點(diǎn)的部位，輕輕按摩使用，按摩時(shí)間為2分鐘，早晚各1次。
3、最后，按摩后用干凈的布或者紙巾擦拭，放置于干燥陰涼處，妥善保存好。
瘦臉棒的使用方法
眼部按摩：從眼睛下方的鼻翼兩側(cè)，由內(nèi)向外輕輕滾動(dòng)。
瘦臉?biāo)苄裕嘿N合面部，輕輕用力從下至上，由內(nèi)向外緩慢移動(dòng)。
額頭按摩：由額頭中間往左右兩邊輕輕滾動(dòng)。
面部排毒：從額頭中間往左右方向滾動(dòng)至太陽(yáng)穴，然后一次性慢慢向下滾動(dòng)至頸部。從耳后慢慢移動(dòng)到頸部，到鎖骨后停止。
瘦臉棒的注意事項(xiàng)
1.早上和晚上各使用一次即可，不要太過(guò)頻繁使用。使用頻繁容易造成皮膚損害。
2.推拿時(shí)，稍用力握住滾輪把手，可加強(qiáng)推拿效果。由下巴處向上轉(zhuǎn)動(dòng)反復(fù)推拿，一次推拿約10分鐘左右。
3.使用瘦臉棒時(shí)候可以臉上擦些潤(rùn)膚乳或精油，避免皮膚與瘦臉棒之間摩擦過(guò)大對(duì)皮膚造成傷害。
快速瘦臉的運(yùn)動(dòng)
(一)V臉?biāo)俪蛇\(yùn)動(dòng)法
1、先是坐在鏡子前，看著自己的眼睛，然后將你的左上眼皮微抬，高于正常姿勢(shì)，接著換成右眼。重復(fù)20次。注意不能使額頭起皺紋。
2、使到眼球就像鐘表的指針那樣向左轉(zhuǎn)，然后向右轉(zhuǎn)。頭和眉毛一定要保持不動(dòng)。一次完成4組，每組左右各4次。
3、皺起鼻子上的肌肉，露出上排牙齒。就像一個(gè)聞胡蘿卜的小兔子那樣。完成10次。
4、用一點(diǎn)力吸住臉頰，向前努嘴，發(fā)出“伊”、“久”、“姆”三個(gè)音。共10次。
5、吐出舌頭，下頜保持不動(dòng)，每次要堅(jiān)持幾秒鐘。共20次。
6、卷一卷你的舌頭，舌尖向后收，然后整個(gè)舌頭向前伸，同時(shí)下頜向下伸。共20次。
(二)磨練笑容練習(xí)
嘴角用力勉強(qiáng)做出笑容的話，容易讓眼角也加深力量，變成生氣的樣子。這樣不自然的微笑往往會(huì)被人說(shuō)成皮笑肉不笑，為防止這種情況的發(fā)生，請(qǐng)一定要認(rèn)真鍛煉臉頰的力量。
(三)OE OE練習(xí)
說(shuō)完OE的音立刻發(fā)EO的音。這樣讓口形交互反復(fù)，可以確認(rèn)到嘴巴周圍和臉頰的肌肉在運(yùn)動(dòng)。這個(gè)動(dòng)作可以提升臉頰的力量，還有緊致嘴角的效果。
(四)眼球體操瘦臉運(yùn)動(dòng)
對(duì)著鏡子看看自己深吸一口氣和深呼一口氣的樣子。有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)吸氣時(shí)候眉毛會(huì)抬高，眼睛會(huì)張大，就好像眼睛的開關(guān)開了一樣。
在和對(duì)方說(shuō)話的時(shí)候，請(qǐng)把注意力放在對(duì)方的左眼。因?yàn)樽笱弁瓶馗星榈挠夷X相連結(jié)，這樣可以給對(duì)方留下很深刻的印象。在你認(rèn)為最關(guān)鍵的時(shí)刻，請(qǐng)?jiān)囈幌掳?
(五)左右撇嘴
雙唇輕閉，嘴唇先往右邊撇，保持10秒，再往左邊撇同樣10秒，兩邊輪流3次以上。剛開始如果不習(xí)慣，不妨配合眼神一起左右轉(zhuǎn)換。這一小動(dòng)作可以強(qiáng)化臉頰及嘴角肌肉，幫助胖嘟嘟的小腮幫快速消失掉。
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