想要又快又輕松地瘦臉，可能嗎?其實(shí)是可以的哦，喝東西也可以瘦臉。不正常的飲食或不良的生活習(xí)慣很容易導(dǎo)致面部水腫，讓臉部看起來臃腫肥胖。合理的食材搭配不僅健康美味，更能讓你越吃越瘦，不妨來試試哦。下面是小編為大家收集整理的可以瘦臉的飲料推薦，歡迎大家閱讀。

　　可以瘦臉的飲料推薦

　　1、胡蘿卜汁+蜂蜜

　　蜂蜜具有排毒養(yǎng)顏的效果，而胡蘿卜中含有維生素和多種礦物質(zhì)，兩個(gè)成份搭配在一起，就可以達(dá)到美容，解決臉部浮腫的問題。

　　它的制作方法很簡單，只要早晚空腹喝一杯鮮榨的胡蘿卜汁，再加入一勺蜂蜜，攪拌均勻后便可以食用，重塑瓜子臉也能很輕松。

　　2、蘋果或蘋果汁

　　蘋果是很好的減肥水果，這是毋庸置疑的。不僅如此，蘋果對人體的健康的貢獻(xiàn)也非常大。她能增加飽腹感，讓減肥中的人減少熱量的攝入，達(dá)到減肥的目的。

　　蘋果汁可以瘦臉，主要因?yàn)樘O果富含鉀元素，非常有利于消除水腫，尤其是臉部和腿部的水腫。

　　3、玉米冬瓜湯

　　冬瓜和玉米能夠消除水腫性脂肪，是一個(gè)最好的湯瘦臉!它的制作方法也很簡單，將玉米和冬瓜放入鍋中熬煮，再加少許鹽調(diào)味即可。不要加得太咸，否則反而會(huì)產(chǎn)生反作用。

　　玉米煲茶也可以用來當(dāng)茶飲，利尿消腫，持續(xù)喝1-2個(gè)月，能有效消除臉部甚至身體的水腫現(xiàn)象。

　　4、 芹菜牛奶汁

　　做適當(dāng)?shù)拿廊菔菽樉毩?xí)，再加上芹菜的維生素和游離氨基酸等物質(zhì)，能夠起到降血壓、降血脂、促進(jìn)通便、解毒消腫，促進(jìn)血液循環(huán)等功效。另外，牛奶有美白的功效。

　　這個(gè)芹菜牛奶汁的制作方法也十分簡單，將芹菜洗凈，榨成汁，在加牛奶拌勻后就可以食用。每天食用兩次，可促進(jìn)脂肪燃燒，起到瘦臉的功效。

　　5、木瓜牛奶果汁

　　木瓜是很好的減肥秘方!木瓜也被稱為乳瓜，含有豐富的胡蘿卜素、纖維和大量的消化酶和維生素，具有分解脂肪的效果。除了幫助乳房的發(fā)育，木瓜對減肥和美容也有很好的效果。選擇新鮮成熟的木瓜，去皮，去核，切成塊狀，加入鮮牛奶，放入攪拌機(jī)攪拌，再加上少許蜂蜜，攪拌完后便可以食用。

　　有效瘦臉的六種方法

　　1：洗臉。改變平常洗臉的方式，用溫水冷水交互洗臉，來促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝。

　　2：冷敷。用手巾包住冰塊，敷在浮腫的眼皮上3分鐘，以利用熱脹冷縮的原理消腫。

　　3：沐浴法。我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達(dá)心窩處，并配合瘦臉?biāo)茨γ娌浚r(shí)間以20分鐘為宜。

　　4：運(yùn)動(dòng)法。運(yùn)動(dòng)也可瘦臉!運(yùn)動(dòng)減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的“腫”了，劇烈運(yùn)動(dòng)后的大量排汗，可有助于水分迅速排出體外。

　　5：飲茶。喝杯利尿的烏龍茶(或咖啡)將臉上多余的水分迅速排出。

　　6：飲食法。平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。

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