為了擁有理想的臉型,求美者們一直在嘗試不同的瘦臉方法。目前打瘦臉針的最為流行也是最理想的微整形瘦臉技術(shù),受到求美者的青睞，很多人想知道打了瘦臉針可以側(cè)睡嗎，下面是小編為大家收集整理的打了瘦臉針的注意事項，歡迎大家閱讀。

　　打了瘦臉針可以側(cè)睡嗎

　　建議最好不要側(cè)睡。瘦臉針注射后一個月內(nèi)禁止作臉部按摩、熱敷、揉搓。注射后避免吃硬殼類食物;一周內(nèi)禁食辛辣、海鮮食物、忌煙酒。早期可有咀嚼無力、酸痛現(xiàn)象。因為咀嚼習(xí)慣，注射后兩側(cè)仍會有輕度的不對稱。少數(shù)人可能對藥物不敏感而導(dǎo)致效果不明顯，所以2周后應(yīng)復(fù)診。不要按摩局部，疫苗毒素擴(kuò)散。6小時內(nèi)，不宜洗臉，不要化妝，別好奇或觸摸注射部位，不宜運(yùn)動。

　　打了瘦臉針的注意事項

　　打瘦臉針后要注意以下幾點：

　　1、打瘦臉針之后的4小時內(nèi)，應(yīng)該避免臉部按摩、睡覺及頭部前傾和運(yùn)動，以免肉毒桿菌(Botox)流散。

　　2、注射瘦臉針之后，不要在注射部位進(jìn)行冰敷或熱敷。

　　3、瘦臉針后24小時內(nèi)避免劇烈運(yùn)動。

　　4、注射完后暫時不要做三溫暖。

　　5、打瘦臉針后6小時內(nèi)，不宜洗臉，不要化妝，避免觸摸注射部位。

　　6、頭部改變姿勢的次數(shù)愈頻繁的人，注射的效果會愈差。

　　7、注射后避免吃硬殼類食物一周內(nèi)禁食辛辣、海鮮等食物，忌煙酒。

　　8、打瘦臉針后要遵醫(yī)囑定期到醫(yī)院復(fù)診。

　　此外，打瘦臉針還需要注意：有重癥肌無力癥、腎上腺分泌異常和心、肝、腎等內(nèi)臟疾病的人群不適合打瘦臉針。要想取得好的手術(shù)效果，一定要遵守這些注意事項，并且嚴(yán)格遵照醫(yī)生囑咐進(jìn)行復(fù)查，術(shù)前后如果有任何問題，要隨時咨詢醫(yī)生取得幫助。

　　不手術(shù)的瘦臉方法

　　運(yùn)動法

　　運(yùn)動也可瘦臉!運(yùn)動減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的“腫”了，劇烈運(yùn)動后的大量排汗，可有助于水分迅速排出體外。

　　將頭抬起來望著天空，然后張開嘴伸出舌頭朝天上伸出去，堅持這個姿勢10秒，然后收回舌頭閉上嘴慢慢低下頭。重復(fù)上面的動作10次左右就可以減少下頜的贅肉，讓臉變得更尖。

　　將嘴鼓起來，和平時吹泡泡的時候一樣，這個動作堅持10秒后再將嘴癟起來，堅持10秒鐘，長時間進(jìn)行這樣的運(yùn)動就能夠減少臉部的肉肉，讓松垮垮的皮膚變得更加的緊致。

　　沐浴法

　　我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達(dá)心窩處，并配合瘦臉?biāo)茨γ娌?，浸浴時間以20分鐘為宜。

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