夏季護(hù)膚小常識(shí)小竅門

　　夏日已經(jīng)大駕光臨了，紫外線日益強(qiáng)烈、肌膚皮脂分泌增多等夏季護(hù)膚問題你已經(jīng)想好怎么對(duì)付了嗎？下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹夏季護(hù)膚小常識(shí)和護(hù)膚小竅門，希望對(duì)你有用!

　　夏季護(hù)膚小常識(shí)

　?、贋榱烁檬蛊つw保持清新，每周可施用一次按摩潔面霜。-

　　②多喝水。夏季還可多吃一些葉菜、花類和部分瓜果類蔬菜和水果，這些大多具有清暑化溫的功效，如莧菜、莼菜、馬蘭頭、茄子、鮮藕、絲瓜、冬瓜、西瓜、黃瓜、綠豆芽、菜瓜等。同時(shí)配合食用大米粥、苡米粥、綠豆粥、冰淇淋、銀耳湯、綠豆湯、蓮子湯、百合湯等既清熱降暑，又含有豐富營(yíng)養(yǎng)成分的食物。

　?、巯募?，每日需進(jìn)行2-3次的皮膚清潔?？蛇x用溫和、適合自己皮膚的香皂洗臉后，再使用潔膚水。清洗后可涂滋潤(rùn)霜以補(bǔ)充失去的水分和油脂，也可涂雪花膏。

　?、芟募净瘖y時(shí)間不宜過長(zhǎng)，化妝3-6小時(shí)應(yīng)及時(shí)卸妝。

　?、菹募净瘖y宜清爽淡妝。出門在外，當(dāng)面部出汗較多時(shí)’可以用粉餅吸去汗水。在空調(diào)室內(nèi)應(yīng)少用粉質(zhì)化妝品。臨睡前必須用清潔霜將面部清洗干凈，以利于晚間皮膚的呼吸。

　　⑥防止日光對(duì)皮膚的損害，外出要涂防曬霜，戴遮陽(yáng)帽。夏季由于光照十分充足，紫外線等射線對(duì)人體的輻射也隨之增加，使皮膚顆粒層中黑色素小體分泌。黑色素細(xì)胞的速度加快，易造成色素沉著或色素加重。所以，女士們特別要注意防止過多日曬，尤其是有色斑的女士們。另外，女士們?cè)谙募咀鐾昶つw護(hù)理后，由于使用了脫屑產(chǎn)品，會(huì)使皮膚變薄，相應(yīng)的抵抗力也會(huì)比平常弱，更要注意不要在陽(yáng)光下曝曬和工作。還有一點(diǎn)值得注意，夏季給皮膚補(bǔ)充水分可以多做，而皮膚全套護(hù)理，則不要做得太勤，以免損害皮膚。 . ⑦空調(diào)機(jī)在制冷的同時(shí)還降低空氣中的濕度，而空氣干燥會(huì)使皮膚中的水分迅速散失。所以長(zhǎng)期工作生活在空調(diào)環(huán)境中的人們，尤其是女性，有必要在皮膚裸露的部位搽些潤(rùn)膚露，否則皮膚往往因失水而松弛起皺。

　　⑧夏季也是昆蟲滋生的季節(jié)，蟲咬蚊叮在所難免，“蟲咬皮炎”也很常見。由于被蟲叮咬后奇癢難忍，人們不得不搔抓，以致繼發(fā)感染，留下斑斑點(diǎn)點(diǎn)的色素斑。正確的方法是，一旦被蟲叮咬，可及時(shí)涂上皮質(zhì)類固醇激素霜?jiǎng)┖秃『傻闹苿韵字拱W。如發(fā)生皮膚感染化膿，應(yīng)在充分清潔皮膚后，搽上抗菌軟膏。必要時(shí)，可服用抗組織膿藥或抗生素。

　　⑨要特別重視洗澡。如果你稍加留意，就會(huì)發(fā)現(xiàn)夏季里人人皮膚舒展、出汗大量增加、皮脂腺分泌旺盛，皮膚表面常常處于潮濕狀態(tài)，易滋生各種皮膚病患。故在炎熱的夏天，每日至少早晚各洗一次。也許大家都有這樣一個(gè)體會(huì)，用偏熱的溫水洗澡要比用冷水洗澡后來得舒爽。這是因?yàn)楹挂赫舭l(fā)后，殘留在皮膚上的代謝排出物以及皮脂分泌的皮脂容易被溫水洗凈的緣故。

　　夏季護(hù)膚小竅門

　　1、補(bǔ)水仍是重點(diǎn)：

　　其實(shí)無論是哪個(gè)季節(jié)，這補(bǔ)水成為了最為關(guān)鍵的護(hù)膚知識(shí)，很多人錯(cuò)誤的以為夏季都不需要補(bǔ)水了，這可是不對(duì)的哦!夏季天氣炎熱，空氣中的水分容易被揮發(fā)，這直接的后果就是臉部水分缺失。

　　要想保持肌膚水潤(rùn)健康，那么就要做好給肌膚補(bǔ)水的準(zhǔn)備，早晚進(jìn)行補(bǔ)水任務(wù)，最好的方法就是隨身攜帶一瓶補(bǔ)水噴霧，感覺到肌膚干燥的時(shí)候，拿出噴霧直接噴一噴吧!另外可以敷一些黃瓜自制面膜之類的，蜂蜜、牛奶這些都能幫助肌膚補(bǔ)水，還帶有很好的美白功效，美白補(bǔ)水兩不耽誤哦!

　　2、注意防曬

　　這可是夏季護(hù)膚的一個(gè)重中之重哦!因?yàn)楸旧硐募竞苎谉?，這很容易因?yàn)閺?qiáng)烈的紫外線而曬傷肌膚，容易滋生曬斑等問題，這可是一個(gè)需要解決的肌膚問題，大家可得注意哦!

　　注重防曬：夏季不同于其他季節(jié)，夏季護(hù)膚中防曬應(yīng)該占很重要的位置，陽(yáng)光中的紫外線對(duì)于肌膚損傷很嚴(yán)重。這同事也是造成肌膚開始衰老的情況。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間強(qiáng)烈紫外線照射，皮膚的抵抗力逐漸下降，臉部沉淀的色素?zé)o法正常排出，臉部的皮膚越來越黑，這是很多女生們最害怕的事情。

　　3、皮膚的清潔：

　　天氣的寒夜和油脂分泌情況有所增加，這會(huì)導(dǎo)致臉部肌膚的新陳代謝隨之增多，很容易出現(xiàn)毛孔堵塞的情況，臉部出現(xiàn)難看的黑頭問題，因此，早晚洗臉的時(shí)候要徹底清洗，也可以適當(dāng)?shù)脑谇逑串a(chǎn)品中添加磨砂的產(chǎn)品，讓臉部肌膚清潔更徹底，保持一最為清爽的產(chǎn)品。

　　4、皮膚曬紅急救：

　　烈日炎炎，很多人沒有做好防曬工作，臉部容易出現(xiàn)一些曬后癥狀，如：曬斑、曬紅的癥狀，臉上和身上都發(fā)紅怎么辦呢?鑒于這個(gè)情況，那么到底怎樣來徹底搞定呢?曬后出現(xiàn)這些癥狀，大家千萬不能放任不管哦!否則發(fā)紅的地方會(huì)慢慢變黑，十分難看。

　　教大家一個(gè)簡(jiǎn)單的妙招來搞定這皮膚曬傷的情況，把化妝棉蘸取化妝水敷在臉上，感覺到皮膚變涼為止，然后繼續(xù)使用冰塊敷一下，記住用潤(rùn)膚露滋潤(rùn)一下皮膚。夏季護(hù)膚一定不要忽視，否則肌膚會(huì)變得越來越好哦!