女性美容護(hù)膚常識(shí)
很多女性對(duì)于容顏都是很看重的,那么美容護(hù)膚常識(shí)你又了解多少呢？下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹女性美容護(hù)膚常識(shí)，希望對(duì)你有用!
女性護(hù)膚常識(shí)
1 ：食鹽去角質(zhì)
將食鹽加入2滴橄欖油，然后涂抹在臉部，注意避開眼唇細(xì)嫩部位，趁食鹽還沒完全融化，用食指、中指、無(wú)名指指腹對(duì)肌膚進(jìn)行打圈，力度要輕柔。2分鐘后，用洗面奶洗凈?？扇コ∧w老化角質(zhì)，增亮膚色。
2 ：蜂蜜滋潤(rùn)
清潔臉部后，馬上使用蜂蜜，將蜂蜜倒入手心，，雙掌對(duì)搓。然后將雙手覆蓋臉部進(jìn)行由內(nèi)而外的打圈按摩。按摩5分鐘后用大量清水洗凈即可。長(zhǎng)期堅(jiān)持，肌膚會(huì)變的富有光澤、彈性。
3：醋
在洗臉的時(shí)候，在洗臉?biāo)屑尤?~5滴白醋，醋具有消炎的作用，能改善痘痘肌膚。長(zhǎng)期用醋洗臉，可使肌膚非常滑嫩。
4 ：小蘇打去黑頭
清潔臉部的時(shí)候，在洗面奶中加入適量的蘇打粉，洗面奶的泡沫會(huì)變得非常的細(xì)膩而且富有彈性。洗過之后會(huì)感覺毛孔會(huì)非常的清爽。黑頭會(huì)明顯的減少了，還能細(xì)致毛孔。
5 ：菊花茶
將泡好的菊花茶汁液涂抹在臉上，可幫助油性肌膚減少油脂的分泌，均衡油水。還可將化妝棉浸入菊花茶內(nèi)，再取出敷于眼部，可改善黑眼圈和眼袋等肌膚問題。
6 ：啤酒收縮毛孔
將啤酒倒入面膜碗中，取一粒壓縮紙膜浸泡在啤酒中，取出，將紙膜上的水分稍微擰干一點(diǎn)點(diǎn)，就是不會(huì)有水滴出來(lái)即可。然后敷在臉上半小時(shí)，取下后用冷水洗凈。粗大的毛孔明顯變沒了。
7 ：茉莉花緊膚液
將未完全開放的茉莉花朵浸泡在冷開水中，然后密封，數(shù)日后就可開蓋使用了。清潔好臉部后，將茉莉花液兌入少許酒精混合，然后拍打于臉部，可使肌膚清爽、毛孔細(xì)致。
8：胡蘿卜汁祛斑
臉上有雀斑的MM，可以使用胡蘿卜榨汁混合牛奶一同涂抹在臉部，次日清晨再洗去。這種方法美白祛斑特別有效。平時(shí)多喝胡蘿卜汁，胡蘿卜中含有豐富的各種維生素和胡蘿卜素，能消除黑色素。
比護(hù)膚品效果好的食物
富含軟骨素的食物
可以多吃些豬骨湯、牛骨湯、雞皮以及雞骨湯等，可以讓皮膚變得更有彈性。人的皮膚主要有表皮、真皮、皮下組織3層，其中與皮膚美容最相關(guān)主要是真皮。真皮由彈性纖維構(gòu)成，而彈性纖維的主要構(gòu)成物質(zhì)是硫酸軟骨素。人體一旦缺乏了這種軟骨素，皮膚也就沒有了彈性，更容易出現(xiàn)皺紋。所以多吃些含軟骨素的食物也是可以幫助抗皺的。
富含膠原蛋白的食物
最常見的就是豬皮、豬蹄、甲魚等。有數(shù)據(jù)表明，每一百克豬皮中含蛋白質(zhì)26.4%，是豬肉的2.5倍，而脂肪卻只有豬肉的一半——2.27克。值得注意的是，這種肉皮中的蛋白質(zhì)其主要成分就是膠原蛋白。
這種膠原蛋白可以幫助皮膚留住水分，滋潤(rùn)肌膚，維持皮膚組織細(xì)胞內(nèi)外水分的平衡。膠原蛋白是肌膚細(xì)胞生長(zhǎng)必不可少的主要原料，可以使皮膚長(zhǎng)得白嫩、細(xì)滑，有效減少皺紋，讓人看起來(lái)更加年輕。此外，維生素A有維持皮膚柔韌、光澤的作用。維生素C、e都是很好的抗氧化劑，可以預(yù)防皮膚下的脂肪的氧化，使皮膚表皮以及真皮細(xì)胞充滿活力，延緩皮膚的衰老。
其實(shí)真正想要抵抗衰老去除皺紋，不僅僅需要做好外在的面子工作，還需要懂得內(nèi)補(bǔ)。
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