美容護(hù)膚小方法
現(xiàn)在很多女性朋友都喜歡用各種化妝品來保養(yǎng)自己的肌膚,其實(shí)也有很簡(jiǎn)單的美容護(hù)膚方法的。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹美容護(hù)膚小方法,希望對(duì)你有用!
美容護(hù)膚方法
1、睡前徹底清潔肌膚
化妝后的殘留物以及肌膚在空氣中接觸的灰塵,會(huì)阻塞毛孔,引起粉刺、瘙癢,時(shí)間長(zhǎng)了,還會(huì)引起色素沉淀,形式斑點(diǎn),加速皮膚衰老。
2、化妝棉上化妝水擦臉
化妝水具有二次清潔皮膚的作用,使用化妝棉擦化妝水,皮膚毛孔更容易吸收化妝水的成分,同時(shí)化妝棉的細(xì)微纖維可以清潔毛孔,為肌膚帶來更完美的潔凈感覺,解決肌膚問題。
3、保濕產(chǎn)品切不可忘
干燥缺水的肌膚細(xì)胞往往會(huì)受到很大的傷害,令其排毒功能大大降低,自由基也會(huì)更加活躍,所以肌膚缺水是讓面部顯現(xiàn)黃色的主要誘因。
美容護(hù)膚祛黃方法
1、去角質(zhì)
肌膚每天都在新陳代謝,代謝出來的老化角質(zhì)層堆積起來,如果不及時(shí)的去除,也會(huì)使肌膚看起很暗沉、毫無光澤,還會(huì)引發(fā)很多肌膚問題。所以每個(gè)星期做一次去角質(zhì)工作。
2、多吃紅棗
紅棗能補(bǔ)氣血,使面色紅潤(rùn),皮膚變得潤(rùn)澤。紅棗中所含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素c、維生素e、有機(jī)酸及磷、鈣、鐵等物質(zhì)能促進(jìn)皮膚細(xì)胞代謝,防止色素沉著,改善暗黃的膚色。
3、海洋珍珠
特殊工藝的海洋珍珠成分,是一種天然高效的“去黃”營(yíng)養(yǎng)劑,可以抑制黑黃色素,溫和去除老化細(xì)胞,讓肌膚滋潤(rùn),柔軟,光滑潔白。
4、補(bǔ)充骨膠原
來自海洋的骨膠原成分則更是促進(jìn)美白的良方,它能維持肌膚美白所需的營(yíng)養(yǎng),還能夠增加肌膚的彈性和保濕度,讓皮膚白得通透水潤(rùn)。
5、隔離霜
空氣中的污染也會(huì)導(dǎo)致肌膚的暗黃,每天出門前,擦好隔離霜,可在肌膚上形成一層保護(hù)屏障,隔絕外界的污染,還能提亮膚色。
6、早睡早起
正常的作息時(shí)間是最有效的美白、去黃方法。晚上十點(diǎn)到凌晨三點(diǎn),是皮膚新陳代謝最旺盛的時(shí)間。如果此時(shí)仍處于緊張或者興奮狀態(tài),皮膚的“吐故納新”就會(huì)受到抑制,毒素長(zhǎng)期不能有效排放,就會(huì)令膚色晦暗發(fā)黃。
7、多吃白蘿卜
中醫(yī)有提到:白蘿卜利五臟,美白肌膚。因?yàn)榘滋}卜中含有豐富的維生素C,不僅能促進(jìn)肌膚于膠原蛋白的融合,還能改善血液循環(huán),清除體內(nèi)的廢氣、廢物,抑制黑色素,使皮膚白皙細(xì)嫩。
8、保濕補(bǔ)水
肌膚缺水也會(huì)變得非常暗黃,只有給肌膚補(bǔ)充足了水分,讓肌膚細(xì)胞飽滿,達(dá)到健康的狀態(tài),肌膚才會(huì)富有光澤。使用補(bǔ)水精華和深層補(bǔ)水面膜給肌膚注入水分,補(bǔ)水精華在每晚睡前使用,補(bǔ)水面膜每星期三次。平時(shí)多吃水果和湯類。
9、多做運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)可以使肌膚排毒,讓毒素隨著肌膚毛孔汗液及時(shí)排出。使肌膚散發(fā)健康、自然的膚色。如:爬山、慢跑、羽毛球、體操等等,這些常見的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目要多做。
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