護(hù)膚冬季小竅門
冬季補(bǔ)水是改善肌膚干燥，預(yù)防細(xì)紋，提升肌膚明亮度的最佳手段。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹冬季護(hù)膚小竅門，希望對(duì)你有用!
冬季護(hù)膚小竅門
攝入充足的水分
每天喝足六到八杯水，外擦保濕效果好的護(hù)膚品，皮膚自內(nèi)到外水汪汪的，同時(shí)，水能調(diào)節(jié)身體的新陳代謝，能快速的幫助身體補(bǔ)充夜間睡眠所流失的水分，排除身體內(nèi)的毒素。
保持營(yíng)養(yǎng)均衡
每天多吃蔬菜、水果，同時(shí)也要攝入適量的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類，是人體健康所必需的三大營(yíng)養(yǎng)素，與顏面皮膚的美容有著密切的關(guān)系。雞兔魚肉、雞蛋、牛奶、豆制品等食物中均含有豐富的蛋白質(zhì)，經(jīng)常食用，既利于體內(nèi)蛋白質(zhì)的補(bǔ)充，又利于美容護(hù)膚，良好的飲食攝入也能夠讓我們的肌膚光滑、滋潤(rùn)、有彈性。
保持良好的心態(tài)
生活壓力要適當(dāng)?shù)呐判钩鋈?，心情要保持開朗，只有這樣才有利于皮膚正常工作，皮膚又怎么能不好呢?而長(zhǎng)期壓力大，心情抑郁，會(huì)破壞內(nèi)分泌，從而引發(fā)各種皮膚問題，正是造成各類皮膚問題的元兇，所以要多加注意了。
溫水洗臉最合適
冬季洗臉用的水溫是非常重要的。在潔面用水方面很多人都存在誤區(qū)，如直接用冷水洗臉或者認(rèn)為自己是油性皮膚就要用很熱的水才能把臉上的油垢洗凈等。正確的方法是用溫水，于臉部肌膚溫度相一致的水溫最好。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會(huì)使皮膚的天然保濕油分過(guò)分丟失。
給皮膚補(bǔ)水
清潔好皮膚后，使用玫瑰純露對(duì)臉部進(jìn)行輕輕的拍打，這樣可以使肌膚能更快的吸收水分。也可使用薄點(diǎn)的化妝棉整塊沾濕玫瑰純露敷于臉部較干燥的部位，用手指輕輕的按壓至肌膚吸收。
補(bǔ)水面膜
面膜能最快的給肌膚注入水分了，每周做兩次，如果皮膚干燥特別嚴(yán)重可做三次。切記在做面膜的時(shí)候不要時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，一般是在15分鐘，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)面膜會(huì)變干，反而還會(huì)吸收掉臉部的水分。
保持充足的睡眠
良好的作息能夠給肌膚放長(zhǎng)假，可以更好的保養(yǎng)肌膚，夜晚8時(shí)到12時(shí)，是肌膚修復(fù)更新的最佳時(shí)段，睡眠中軀體幾乎不再分泌緊張的激素，這是皮膚能夠在夜間得到放松和休息的根本原因，所以說(shuō)好的作息能夠帶來(lái)跟好的肌膚哦。
冬季補(bǔ)水護(hù)膚品
1、蘭蔻年輕水 美膚修護(hù)美容液
戰(zhàn)斗能力：保濕嫩滑、水潤(rùn)充盈、細(xì)致柔滑
必殺技：茉莉酮酸酯——巡查器官健康狀況
水楊酸脂——抵御外界侵害，鎖住內(nèi)在水分
2、香奈兒 山茶花保濕面霜
戰(zhàn)斗能力：深層保濕、深度補(bǔ)水
必殺技：
乳木果油——滋潤(rùn)肌膚
山茶葉提取物——舒緩肌膚
油菜籽——保濕、防止皮膚干燥和皺裂
3、小唯奢寵魚子醬逆齡晚安面膜
戰(zhàn)斗能力：補(bǔ)充水分、舒緩保濕、修復(fù)細(xì)胞、抗衰神器
必殺技：
頂級(jí)護(hù)膚成分鱘魚子——抗衰、修復(fù)細(xì)胞
天然抗氧化劑肌肽——防止肌膚衰老
喜馬拉雅冰川水——補(bǔ)充礦物質(zhì)，舒緩鎮(zhèn)靜
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